ကျွန်ုပ်သည်အသက် (၂၉) နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးဖြစ်ပြီး P နှင့် M. အတွက်စွဲစွဲလမ်းလမ်းစွဲစွဲလမ်းနေသူဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်ကျောင်းနှင့်အလုပ်တွင်ကျွန်ုပ်၏ဖျော်ဖြေမှုသည် PMO အလေ့အထများနှင့်အနှုတ်လက္ခဏာဆက်စပ်မှုရှိသည်။ စကားပြော, လူမှုရေးအပြန်အလှန်အလွန်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ခဲ့ကြသည်။ ကျွန်တော့်ဘေးမှာအလုပ်လုပ်နေတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်နဲ့သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်မှမလုပ်ပါနဲ့။ ဘဝကိုအပျက်သဘောဆောင်သောလူများကိုသာဆွဲဆောင်သည်။ ကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုတောင်ကြည့်ပြီးကလေးတစ်ယောက်လိုကြည့်ခဲ့တယ်။ ကျောင်းမှာကျွန်တော့်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကျဆင်းလာတာနဲ့အမျှကျွန်တော်အလုပ်လုပ်ခဲ့တဲ့နေရာ ၃ နေရာကနေထွက်သွားခိုင်းတယ်။ ငါဘယ်လောက်ပဲကြည့်ကြည့်ကြည့်ငါ့ဘဝချိန်းတွေ့ခြင်းသက်တမ်းသည်သုညဖြစ်သည်။ ငါ့ဘဝဟာအပျက်သဘောဆောင်နေတုန်းမှာပဲငါလွတ်မြောက်ဖို့နဲ့အဖြေမရခဲ့ဘူး။
လွန်ခဲ့သော ၁ နှစ်ခွဲက Nofap ကိုစတင်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏ပထမ ဦး ဆုံး 1 ရက်ကြာ Streak ငါ့အတွက်အကျိုးကျေးဇူးတွေကဘယ်တော့မှချက်ချင်းမရခဲ့ဘူး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးခံစားခွင့်များသည်ပထမဆုံးပေါ်ထွက်လာခြင်းဖြစ်ပြီးယုံကြည်မှုကဲ့သို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျိုးကျေးဇူးများကိုထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာလှပတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုအရမ်းစိုစွတ်အောင်လုပ်တဲ့အခါကျွန်မဘယ်လောက်အထိအားကောင်းလာတယ်ဆိုတာကိုဘယ်တော့မှမသိခဲ့ဘူး။
အများကြီးပိုပျော်ရွှင်နှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးရှိတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။ ငါအစောပိုင်းကကိုယ့်ကိုယ်ကိုမုန်း၏နှင့်ရလဒ်အဖြစ်ယုံကြည်မှုအများကြီးနိမ့်ခဲ့သည်။ ယခုကျွန်ုပ်၏မြင့်မားသောမိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားခြင်းဆိုသည်မှာလူများအားယုံကြည်စိတ်ချမှုဖြင့်စကားပြောနိုင်ပြီးခိုင်လုံသောအထောက်အထားရှာနေသူမဖြစ်ဘဲကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ရပ်တည်နိုင်ခြင်းကိုဆိုလိုသည်။
ပိုအလိုအလျောက်! ကိုယ်နှစ်သက်သော။ စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင် ပို၍ လိမ္မာပါးနပ်ပြီးအစည်းအဝေးများတွင်ပိုမိုပြတ်သားသည်။ အစောပိုင်းကအတွေးများကိုမဖွဲ့စည်းမီဤမျှကာလပတ်လုံးစဉ်းစားလေ့ရှိသည်။
ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲသွားသည်။ ဖြောင့်မတ်ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အတူပိုပြီးချောမော။ ပါးပေါ်ကကလေးအဆီပျောက်ကွယ်သွားပြီ manboobs ၏မကောင်းတဲ့အမှုအားလုံးရုတ်တရက်ပျောက်ကွယ်သွားသည်။
အသံသူရဲနှင့်ယုံကြည်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ငါသတိပြုမိသောပထမ ဦး ဆုံးအကျိုးကျေးဇူးများတစ်ခုမှာ။
steroids အပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်မှု။ ငါတစ်နေ့လျှင် ၂၀ * ၂ မိနစ်ခန့်တွေးတောဆင်ခြင်ပြီးနေ့စဉ်စာအုပ်များကိုဖတ်သည်။
နောက်ဆုံးတော့ငါတကယ်ကြိုက်တဲ့အလုပ်ရှိတယ်။ ငါ့ကိုချစ်တဲ့သူနဲ့နေ့စဉ်တုံ့ပြန်မှုကောင်းတွေရတယ်။ ငါအလုပ်အမှုဆောင်ရာထူးတစ်ခုမြှင့်တင်ရေးတက်သည်ဖြစ်၏။
nofap ကိုအစောပိုင်းကရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းမရှိသည့်အတွက်ကျွန်တော်နောင်တရမိသည်။ ရွှင်လန်း!
;
