အနည်းငယ်သောနောက်ခံ
ကျွန်တော့်ရဲ့အရှည်ဆုံး ၂၀၁၁ ခုနှစ်ဟာ ၆၅ ရက်ဖြစ်ပြီး၊ ငါလိင်ဆက်ဆံခဲ့လို့အောင်မြင်ခဲ့တာမဟုတ်ဘူး။ ထို့ကြောင့် chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်စိတ်ပျက်စရာများကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခင်ကထက်များစွာနည်းပါးသည့်တိုင်ထပ်မံပုတ်ခတ်ခဲ့သည်။ သို့သော် covid2019 ကိုယခုနှစ်စိန်ခေါ်မှုများအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးသောကြောင့်၊ ဖေဖော်ဝါရီ / မတ်လတွင်ကျွန်ုပ်သည်အများအားဖြင့် (နာရီပေါင်းများစွာအနားယူနေခြင်း) ၏အကျင့်ဆိုးများသို့ပြန်သွားခဲ့သည်။ ဒါ့အပြင်ငါကအရင်ကထက်အများကြီးပိုပြီးစွဲလမ်းတယ် (ငါတကယ်စွဲလမ်းခဲ့ပေမယ့် 65 ခုနှစ်တွင်ငါအရမ်းအတော်လေးနီးစပ်ခဲ့ကြဘူး) ။
ငါအခြားပို့စ်တွင်ရေးသားခဲ့သည်အဖြစ်, ငါကျရောက်နေတဲ့တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအများကြီးပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုလုပ်ခဲ့တယ်။ ငါငယ်ရွယ်အရွယ်ရောက်သည်တိုင်အောင်ငါကလေးတစ် ဦး ဖြစ်ခဲ့သည်ကတည်းက။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ငါ 15/16 မှစတင်ပြီးကတည်းကငါအဆင့်ဆင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းဖြင့်အစားထိုးပြီးပြီ, မဟုတ်ရင်ငါ "just" DE / death ကိုဆုပ်ကိုင်အစား, ED ရှိလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့်ကျောရိုးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်နည်းသည်ငါ့အစာအိမ်အပေါ်၌လဲလျောင်းနေပြီးမျက်နှာပြင်ကိုမာကျောသောကျွန်တော့် flaccid လိင်တံကိုဖိထားခြင်းဖြစ်သည်။ အော်ဂဇင်ကိုနောက်ပြန်လှည့်လိုက်။ ငါ၏အအာရုံကြောထုံအဘယ်ကြောင့်အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ငါစိုက်ထူရတောင်မှမရ။ ငါဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး အနေနဲ့တစ်နေ့ကို 3/4 ကြိမ်တောင်တောင်မလုပ်နိုင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုသုတ်မထုတ်ဘဲဖမ်းဆီးခံရနိုင်ခြေနည်းတယ်။
ED မှာတကယ်မရှိဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါစိုက်ထူတာက ၈၀% / ၉၀% လောက်ပဲရှိတာသတိထားမိတယ်။ ဒါပေမဲ့မဆိုးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါပိုဆိုးလာတယ်။ ၂၀၂၀ နွေရာသီမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတောင်မထိမိအောင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့ရတယ်
ကျွန်ုပ်၏ nofap ခရီးကိုပြန်သွားသောအခါ DE / death grip ကိုတစ်ကြိမ်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်ကျော်ဖြတ်နိုင်ရန်ကျွန်ုပ်ဤအရာကိုလုပ်နေပါတယ်။ ငါ ED သည်နည်းတူရေရှည်ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေနိုင်သည်ဟုငါပြောနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုကောင်းတဲ့ဗားရှင်းဖြစ်ချင်တယ်။ ငါအသက် ၃၀ ကျော်ပြီ၊ ငါကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးကိုလိုချင်တယ်။ ငါကတော်တော်ကြည့်ကောင်းတယ်၊ ကိုယ့်ဘဝကိုမဖြုန်းတီးနိုင်တော့ဘူး ဒါကြောင့်ကျွန်မရဲ့ပန်းတိုင်က ၉၀ မဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါကမှတ်တိုင်တစ်ခုပါပဲ။ ကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်မှာ“ ကျွန်ုပ်တစ်သက်လုံးဘဝအတွက်” ဖြစ်သည်။
ငါကြုံတွေ့နေရသောအရာများ၏ nitty-gritty ကိုရယူခြင်း
ငါအလုပ်လုပ်နေတုန်းပိုပြီးအားတက်လာတယ်၊ ရုံတစ်ချိန်ကနံနက်သစ်သားတယ်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ် nofap ခရီးစဉ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၃၀ အကြာတွင် ပိုမို၍ ခွန်အားကြီးမားခဲ့ပြီးနံနက်တောအုပ်များကိုလည်းဆက်လက်ထားရှိခဲ့သည်။ ဒါကလအနည်းငယ်အတွင်းမှာပဲ porn ကငါ့ ဦး နှောက်ကိုပျက်စီးစေတဲ့အကြောင်းတွေအများကြီးပြောထားတာပဲ။ တစ်လလောက်အကြာမှာငါကားမောင်းနေတုန်းပဲ၊ လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကငါဟာငရဲလိုချိုသာတဲ့။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ယခုအချိန်တွင်အငြင်းပွားမှုများမရှိသောကြောင့်လုံးဝဆိုးကျိုးမဟုတ်ပါ။ ငါဘယ်ညစ်ညမ်းသောရုပ်မြင်သံကြားကိုမှကြည့်ဖို့စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံဖူးဘူး။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးဒီနှစ်ငါကြည့်ခဲ့တဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေအကြောင်းတွေးမိတိုင်းစိတ်မကောင်းဖြစ်ရတယ်။ ဒါဟာသနားစရာပဲ။
flatline ဖြစ်သော်လည်း (ပထမ ၁၀ ရက်အတွင်းကျွန်ုပ်တွင်ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ အစာအိမ်နာခြင်းနှင့်တုပ်ကွေးကဲ့သို့သောလက္ခဏာများမကြာခဏဖြစ်ခဲ့ရသည်) ကျွန်ုပ်၌ယုံကြည်မှုများစွာရှိသည်။ တခြားသူတွေနဲ့စကားပြောတဲ့အခါသူတို့မျက်စိကိုငါကြည့်လိုက်တယ်။ ငါအရင်လများကကဲ့သို့လူမှုရေးအရအဆင်မပြေဘူး။ ငါ့အသံအနည်းငယ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်နှင့်ငါ့ကိုယ်ဟန်အနေအထားပိုပြီးပုလ်။ အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်နှင့်ကျွန်ုပ်ထင်မြင်သည်မှာကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုတောက်ပသောမျက်လုံးများနှင့်ကျွန်ုပ်၏မျက်နှာတစ်ပြင်လုံး၌အပြစ်ကင်းစင်စွာရေးသားထားသောကြောင့် ပို၍ ချောမောနေသည်။ ငါအသက် 10 အရွယ်ယောက်ျားလေးတစ် ဦး အဖြစ်ငါအများကြီးအသက်ငယ်ကြည့်ရှုပါ။ ကျွန်တော့်ကြွက်သားတွေကပိုပြီးတိတိကျကျသတ်မှတ်ထားတဲ့အပြင်ကျွန်တော့်မှာပိုကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ဆံပင်ရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသည်အရွယ်အစားကြီးသည်ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သွေးစီးဆင်းမှုသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်တော့်ရဲ့အိပ်မက်တွေကပိုပြီးကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းကျပြီးပြင်းထန်တယ်။
ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးစိုစွတ်သောအိပ်မက်များကိုတစ်ခါမျှမကြုံဖူးပါ။ ငါသည်လည်းဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကိုစတင်တွေးတောဆင်ခြင်ခဲ့သည်။ မိမိကိုယ်ကိုအလုပ်များပါစေ။ အာဟာရသည်အရေးကြီးသည်၊ သကြားနည်းသည်၊ ကျန်းမာရေးနှင့်မညီသောအစားအစာ။
ဝေးလေကောင်းလေ။ ငါ PMO, ခက်ခဲ mode ကိုမလုပ်နေတာစောင့်ရှောက်ပါလိမ့်မယ်။ နောက်တစ်ခါငါအော်ဂဇင်ဖြစ်ခြင်း PIV ကိုလိင်ဆက်ဆံချိန်၌ဖြစ်လိမ့်မည်။
မည်သူမဆို nofap လုပ်ရန်နှင့်ဖြစ်နိုင်လျှင်သုတ်ရည်ထိန်းထားရန်အကြံပြုနိုင်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများကိုမှန်ကန်ဖြစ်ကြသည်။ ငါ့အတွက်ငါအဲဒီမှာရွေးချယ်စရာတကယ်တော့မရှိဘူး။ ကျွန်ုပ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးသောမေးခွန်းမှာပိုကောင်းသောဘဝတွင်ပိုမိုကျန်းမာသော၊ ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းသော၊ ပြင်းထန်သောဘဝမျိုးရှိလိုပါသလား။ ဒါမှမဟုတ်မင်းရဲ့ DE ကိုဆုံးရှုံးချင်လား၊ ဆုံးရှုံးသွားတဲ့အခွင့်အလမ်းတွေစသဖြင့်နေ့စဉ်ပိုဆိုးလာတယ်။
porn စင်ကြယ်သည်ငါတို့ရဲ့အရေးအကြီးဆုံးအရာကိုဖြုန်းတီးခြင်းသာဖြစ်သည်။ အချိန်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်သည်ထပ်တူစကားလုံးများကိုအသုံးပြုသည်။ သင် PMO ကိုလုပ်ခဲ့ပြီးသင်၏လိင်ဆိုင်ရာဘဝသည်စံပြမဟုတ်ပါက porn, masturbation သို့မဟုတ်၎င်းတို့မှတစ်ခုခုကြောင့်ဖြစ်ခြင်းထက်ပိုဖြစ်နိုင်သည်။ ရပ်လိုက်ရုံပဲ အထူးသဖြင့်သင့်ဒစ်သည်ပျော့ပျောင်းသည့်အခါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုဖျက်ဆီးပြီးအမြဲတမ်းပျက်စီးစေနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အနည်းဆုံး ၆ နှစ်မှစ၍ လုံးဝစွန့်လွှတ်ခဲ့သည့် အချိန်မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် DE နှင့် desensitization (HJ နှင့် BJ မှတစ်ဆင့် orgasms မ်ား) အလွန်ပြင်းထန်နေဆဲဖြစ်သည်။ သင့်ကိုယ်သင်မျက်နှာသာပေးပါ။ အခုရပ်လိုက်ပါ သင်မလုပ်နိုင်လျှင်ကုထုံးတစ်ခုသို့သွားပါ၊ သို့သော်ရပ်တန့်ပါ။
[အစောပိုင်း Streak]
ယခုငါရက်ပေါင်း ၅၀ အမှတ်အသားကိုရောက်တော့မည့်အချိန်၊ ကျွန်ုပ်ခံစားနေရသောအကျိုးကျေးဇူးများအပြင်ထူးဆန်းသောအရာများနှင့်သံသယအချို့ကိုသင့်အားပြောပြနိုင်ပါပြီ။ အခုငါဝေးလံခေါင်သီတဲ့ဆက်ဆံရေးမှာရှိနေပေမယ့်ဒီဇင်ဘာလကနေအတူတူနေတော့မယ်၊ ဒီအကြောင်းကြောင့်ငါ nofap hard mode ကိုလုပ်နေတယ်။ ကျွန်တော်ဟာပြီးခဲ့တဲ့ ၄၇ ရက်ကအော်ဂင်စ်ကိုဘယ်တော့မှမအော်ခဲ့ဘူး၊ တစ်ခါတစ်ရံအထူးသဖြင့်မနက်ခင်း၌ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ချိုလွန်း။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံကိုမွေ့ရာပေါ်ပွတ်သပ်ပေးသော်လည်းချက်ချင်းရပ်လိုက်သည်။ ညစ်ညမ်းတဲ့ဗီဒီယိုအချို့ကိုသုံးကြိမ်လောက်ကျွန်တော်ရွေးခဲ့ပေမယ့် softcore ဖြစ်လို့ကျွန်တော်မထိခဲ့ဘူး။ ငါထပ်လုပ်ချင်တယ်။ ငါ nofap ကိုစတင်ခဲ့ရတဲ့အဓိကပြissueနာကငါဟာညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုစွဲလမ်းမှုဖြစ်နိုင်ပေမယ့်အဓိကပြissueနာကတော့ DE ပါ။ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ထဲကိုငါဘယ်တော့မှမဝင်ရဘူး၊ ငါကအမြဲတမ်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတယ် (တစ်ခါတစ်ရံတစ်နေ့လျှင် ၅/၆ သို့မဟုတ်ထိုထက်မကအကြိမ်ပေါင်းများစွာ)၊ ၁၆/၁၇ မတိုင်မီငါခြောက်သွေ့သောတောင်ပေါ်သို့အော်ဂဇင်လေ့ရှိသည်
အကျိုးကျေးဇူးများ:
၁) လူမှုရေးစိတ်ပူပန်မှုလျော့နည်းခြင်း - ကျွန်ုပ်သည်အခြားသူများကကျွန်ုပ်ကိုမည်သို့ထင်မြင်သည်ကိုဂရုမစိုက်ပါ။ ပိုပြီး extroverted နှင့်လျော့နည်းရှက်
၂) အသားအရေပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း
၃) လုံ့လဝီရိယရှိရှိ၊ အိပ်ချိန်နည်းနည်းလိုတယ်
၄။ ပိုကြီးမားသောလိင်တံနှင့်ဘောလုံးများ၊ ကျွန်ုပ်၏မျိုးပွားအင်္ဂါများသည်ပိုမိုကောင်းမွန်။ ခမ်းနားထည်ဝါစွာကြည့်ရှုရပြီး၎င်းကိုကျွန်ုပ်အလွန်ဂုဏ်ယူသည်
၅။ ပို၍ ရည်မှန်းချက်ကြီးသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်အတွက်ပန်းတိုင်များထားရှိပြီး၎င်းတို့ကိုအောင်မြင်အောင်လုပ်လိုသည်
၆။ ဂီတဟာပိုလို့ကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါပတ် ၀ န်းကျင်မှာရှိတဲ့အလှတရားတွေကိုလည်းပိုပြီးသတိပြုမိနိုင်တယ်
7) ငါ့ဆံပင်နှင့်မုတ်ဆိတ်ပိုမြန်ကြီးထွားလာပါပြီ
၈။ အသံသည်ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်
၉ ။ ငါဟာအချစ်များစွာကိုအချစ်လွန်နတ်သမီးများနှင့်ပေါင်းသင်းခြင်း၊ ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်အနတ္တတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများနဲ့အချိန်များစွာဖြုန်းခဲ့ရတယ်။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သင်ကအကြီးအကျယ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အခါမိန်းကလေးများနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့်မတူပါ။ ဒါ့အပြင်ဘဝမှာလမ်းညွှန်ချက်ပျောက်သွားတယ်။
ထူးဆန်းသောအရာများ
၁။ နေ့ ၂၀ မှ ၃၅ အကြား၊ ကျွန်ုပ်ဘောလုံးနှင့်လိင်တံတို့တွင်အထူးသဖြင့်တင်းကျပ်စွာဘောင်းဘီကိုဝတ်သည့်အခါကျွန်ုပ်တို့၌အရောင်တောက်နေသည်
၂။ ကျွန်ုပ်ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင်စိုစွတ်သောအိပ်မက်မရှိခဲ့ပါ။ အခုငါနေ့ ၅၀ နီးလာပြီဆိုတော့ငါဘာကြောင့်ဒီလောက်ဝေးနေတာလဲ၊ သူတို့မှာရှိတာနဲ့တူတာကိုငါတကယ်မေးခွန်းထုတ်နေတယ်
၃) ငါပြောတဲ့အတိုင်းငါဟာဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိနေပေမဲ့သူမရဲ့အတွင်းထဲမ ၀ င်နိုင်တော့တာကိုငါနည်းနည်းကြောက်ရွံ့လာတယ်။ သူမကကျွန်မရဲ့ပြproblemနာကိုသိတယ်၊ ငါသူ့ကိုယ်သူမထိတော့ဘူးလို့ထင်ပြီးသူ့ကိုစိတ်မပျက်စေချင်ဘူး။ အမှုအရာသည်ကျွန်ုပ်၏ DE ကို“ သေခြင်းတရား” နှင့်နှစ်များစွာအကြီးအကျယ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းလားဆိုတာမသေချာဘူး။ ငါလိင်ပျော်မွေ့သောကြောင့်, ငါမှမှ porn နှင့်မှတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေပြန်ပြောပေမယ့်သုတ်ရည်နိုင်ခြင်းမရှိခြင်းကြောင့်ငါ့ကိုတစ်နည်းနည်းနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့စေသည်။ ဒါ့အပြင်ခိုင်မာသောမျက်နှာပြင်များနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုရေရှည်ထိခိုက်မှုဖြစ်စေသလားဟုမေးခွန်းထုတ်သည်။ မစဉ်းစားပါနှင့်၊
ဦး ခေါင်းခွံပေါ်တွင် minoxidil ထည့်ထားသော်လည်း ၄) ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းတိုးတက်လာခြင်းမရှိပါ
၅) ငါပြန်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်လိမ့်မယ်လို့မထင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မင်းကိုဘယ်တော့မှသတိမထားသင့်ဘူး။ ထို့အပြင်ကျွန်ုပ်သည်သူမငါ့ကိုလာလည်ပတ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်မိန်းကလေးနှင့် ၆၂ ရက် ၆၂ မှ ၇၀ အထိလိင်ဆက်ဆံပါလိမ့်မည်။ ငါကြောက်လန့် Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်မဟုတ်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါနောက်တဖန် fap ဖို့စီစဉ်နေပါတယ်။ ငါရည်းစားနဲ့လိင်ဆက်ဆံချင်တယ်။
LINK - ရက်ပေါင်း 50 ချဉ်းကပ်
by သောကြာနေ့
;
