ဤတွင်ကျွန်ုပ်၏အတွေးများနှင့်ယခုအထိကျွန်ုပ်သင်ယူသိရှိခဲ့ရာများဖြစ်သည်။ ကျွန်မမှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ချိတ်ဆက်မပေးခင် ၆၉ ရက် PMO Streak ရှိခဲ့ပြီးနောက်ပိုင်းမှာတော့ကျွန်မရဲ့ရည်းစားဖြစ်နေတဲ့အထူးသူတစ်ယောက်ကိုရှာခဲ့တယ်။
၁ ။ အိမ်ကိုသွားပြီး P ကိုကြည့်တာဟာငါလုပ်သမျှနေ့စဉ်လုပ်နေတာပဲ။ ငါစနေ၊ ခန့်မှန်းကြည့်ပါ၊ အခုငါတစ်ခုခုကိုမစဉ်းစားတော့ဘူး။ ငါကိုယ်တိုင်မပြောမီ P ကိုတစ်ခါတစ်ရံစဉ်းစားမိသည် -“ ကောင်းပြီ၊ ငါ browser (ဘရောက်ဆာ) ကိုဖွင့်ပြီးဗီဒီယိုတချို့ကိုကြည့်ချင်တယ်။ ”) သို့သော်ကျွန်ုပ်သွားနိုင်သမျှဝေးပါသည် ဒီအကွာအဝေးကိုလေ့လာခြင်းကကျွန်မကိုတကယ်မလိုအပ်ဘူးဆိုတာသင်ပေးတယ်။ dopamine နဲ့ပတ်သက်ပြီးကျွန်မရဲ့တုန်အားကိုထိန်းချုပ်နိုင်ဖို့လည်းလေ့လာသင်ယူခဲ့တယ်။ ငါမပျောက်သေးဘူးနော် 1gag မှာပါတဲ့အပိုင်းတခုကိုငါသွားကြည့်တော့မိန်းမတွေကိုစစ်ဆေးတာပေါ့။ အဲဒါက dopamine သေးတဲ့ကန်ငယ်လေးကငါ့ကိုပျော်ရွှင်စေချင်တဲ့စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်လိုပဲ။
၂။ သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အားပြောပြခြင်းသည်ကိစ္စရပ်များကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ NoFap ကိုသုံးပြီးပစ္စည်းတွေကိုအမွှေးနံ့သာအဖြစ်နဲ့သင်ဟာတကယ်ကိုချိုသာပြီးသင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လိုအပ်တယ်လို့ပြောနိုင်ပါတယ်။ ငါ့ကောင်မလေးကသူမအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကယ်တင်လိုက်တာဟာရယ်စရာကောင်းတယ်၊
၃။ ဒီတော့ [လိင်] ကငါ့အတွက်ပိုကောင်းလာတယ်။ M ကိုမလုပ်ခဲ့ခြင်းကကျွန်ုပ်၏ sensitivity ကိုအနည်းငယ်တိုးတက်စေပြီးကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုချစ်မြတ်နိုးခြင်းကကောင်းပါသည်။ ကျွန်ုပ်တွင် PIED (Porn Induced Erectile Dysfunction) ရှိသည်။ ယခုတွင်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၌များသောအားဖြင့်မရှိသောရာထူးများတွင်အိုရှိသော်လည်း၎င်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်ကြောင်းတွေ့ရှိရသည်။ ငါကိုယ်တိုင်လည်းရိုးသားတယ် - ငါဟာတစ်ခါတစ်ရံမှာအခြားအမျိုးသမီးများအကြောင်းကိုစိတ်ကူးယဉ်နေရတုန်းပဲ။ ကျွန်ုပ်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုခံစားနိုင်ပြီးသူမအပေါ်သာအာရုံစိုက်နိုင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်အလွန်ပျော်ရွှင်သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့, ငါ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်လေ့လာရန်အခြားမြို့သို့ပြောင်းရွှေ့နေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ရှည်လျားသောအကွာအဝေးရှိသည့်ဆက်ဆံရေးနှင့်လအနည်းငယ်သို့မဟုတ်တစ်လချင်းစီရုပ်ပိုင်းအရတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး အပြန်အလှန်မြင်တွေ့ရမည်ဖြစ်ပြီးစာသားနှင့်ဗွီဒီယိုများမှ ပိုမို၍ ဆက်သွယ်ပြောဆိုလိမ့်မည်။ ဒီ ၆ လကလာမယ့်အရာတွေအတွက်ကျွန်တော့်ကိုအလုံအလောက်ပြင်ဆင်ထားပြီးလို့ထင်ပါတယ်။ သူမမှာအလားအလာရှိတယ်၊ အရာဝတ္ထုတွေဘယ်လိုသွားလဲဆိုတာကိုငါတို့တွေ့လိမ့်မယ်။ ငါသူမကိုနောက်တဖန်မတွေ့မီပထမလများမည်သို့ဖြစ်ပျက်ခဲ့ပုံကိုကျိန်းသေထပ်မံတင်ပြပါမည်။
LINK - ၆ လနီးပါးကြာပါပြီ။ ဒီမှာကျွန်မရဲ့သင်ယူမှုအသစ်ပါ။ နောက် ၁.၅ နှစ်အတွက်စိန်ခေါ်မှုအသစ်တစ်ခု
by DaveKing
;
