အသက် ၃၀ - ကျွန်တော့်ရဲ့အခက်အခဲကြောင့်သူတစ်ပါးရဲ့သက်သေအထောက်အထားကကျွန်တော့် ဦး ခေါင်းကိုပြောင်းလိုက်တယ်

ဒီပုဒ်မထဲကလူအတော်များများလိုပဲ၊ တကယ်တော့ဒါကမတော်တဆတိုက်မိလိုက်တာ၊ ထပ်ခါထပ်ခါဖြစ်နေတယ်။ သည်မှာယနေ့လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကဖြစ်သည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကအပြောင်းအလဲများစွာဖြစ်ပေါ်ခဲ့ပြီးနောက်ရိုးသားမှုအရကျွန်ုပ်သည်ထိုအချိန်ကမည်သည့်နေရာသို့ရောက်သည်ကိုမပြောနိုင်ပါ။

တကယ်တော့ဒီခရီးကိုကျွန်တော် ၇ နှစ်လောက်ရောက်နေပြီ။ ငါ ၂၃ နှစ်မှာပြproblemနာတစ်ခုရှိခဲ့တယ်ဆိုတာပထမဆုံးသတိပြုမိတယ်၊ ရုတ်တရက်ငါကိုယ်တိုင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကိုယ့်ရည်းစားနဲ့ရင်းရင်းနှီးနှီးဆက်ဆံဖို့စိတ်လှုပ်ရှားမှုကိုစတင်သတိပြုမိလာတယ်။ ကျွန်တော့်လက်တော့ပ်ကိုရေချိုးခန်းထဲမှာခိုးကြောင်ခိုးဝှက်လုပ်တယ်။ သနားစရာ။ ငါနောက်ဆုံးမှာငါဟာငါမှာပြhadနာတစ်ခုရှိတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါကငါ့ဘ ၀ ရဲ့အရှက်ရဆုံးညဖြစ်တယ်ဆိုတာကိုမှတ်မိစေတယ်။ သူမသည်ဝမ်းနည်းကြေကွဲနေပြီးကျွန်မသည်ငြိုငြင်နေခဲ့ရသည်။ အချိန်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်သူမကကျွန်တော့်ဆီလာပြီးကျွန်တော်စတင်ပြုပြင်သည်။ ဒါပေမယ့်သိပ်မလွယ်ပါဘူး အဲဒီနှစ်နှောင်းပိုင်းမှာ (မသက်ဆိုင်တဲ့အကြောင်းပြချက်တွေကြောင့်) ကျွန်တော်တို့ပြိုကွဲခဲ့ရတယ်။

၂၃ နှစ်အရွယ်မှာကျွန်တော်ဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုဆယ်နှစ်မှန်မှန်ကြည့်ခဲ့တယ်။ ငါ ၁၃ နှစ်အရွယ်မှာစခဲ့တယ်။ မိဘတွေအိပ်ရာထဲမှာခိုးထွက်ပြီးအဖေကသူရဲ့အိပ်ရာဘေးမှာဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာအောက်မှာရှိခဲ့ဖူးတဲ့မဂ္ဂါဝပ်တွေကိုဖြတ်လျှောက်သွားခဲ့တယ်။ ပစ္စည်းပစ္စယများ၏နှစ်နှင့်နှစ်ပေါင်း။ ငါနာရီပေါင်းများစွာအင်တာနက်ရှာဖွေခြင်းနှင့်ရှာဖွေခြင်းအတွက်အချိန်ဖြုန်း, ထိုအချိန်ကနောက်ပြန်သွားနှေးကွေးခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်တောင်မှအဲဒီမှာအဆုံးမဲ့ထောက်ပံ့ရေးရှိပုံရသည်။ တစ်ချိန်ကကျောင်းကအိမ်ပြန်လာတာ၊ နောက်အခန်းထဲမှာအစ်ကိုကတီဗွီကြည့်နေချိန်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်တာကိုမှတ်မိသေးတယ် ဒါဟာနောက်ကြောင်းပြန်ဖို့လွန်ပြီးအိမ်မက်ဆန်စဉ်းစားပါတယ်။ ငါ့စိတ်ထဲမှာအဆိပ်ခပ်သလိုမျိုးငါခံစားရတယ်၊ ငါမှာရောဂါပိုးကြီးထွားလာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါတောင်မှမသိခဲ့ဘူး။ “ လူတိုင်းကဒါကိုလုပ်ကြတယ်” ငါထင်လိမ့်မယ်။ ငါမှာအားလုံးစဉ်းစားပါ။

ဒါကြောင့်ကျွန်မမှာပြproblemနာတစ်ခုရှိခဲ့တာဆယ်နှစ်ကြာခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါကဖြေရှင်းရန်ကြိုးစားနေကတည်းကခုနစ်ခုနေခဲ့ရသည်။ ငါအမျိုးမျိုးကြိုးစားခဲ့တယ် အအေးကြက်ဆင်တစ်ကောင်တည်းသွားတာအလုပ်မလုပ်ဘူး Instagram, hentai, cosplay, ကျော်ကြားသူများ - အစားထိုးမထားသည့်အစားထိုးများဖြင့်အစားထိုးသော်လည်း၎င်းသည်အမြဲတမ်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးကို ဦး တည်စေသည်။ ဒီခေါင်းစဉ်ခွဲကိုဖတ်ပြီးပြီဆိုရင်၊ အစားထိုးအသုံးပြုခြင်းဟာပြproblemနာကိုမဖြေရှင်းနိုင်သေးဘူး၊ အဲဒါဟာတူညီတဲ့အာရုံကြောလမ်းကြောင်းများ၊ ရှာဖွေခြင်း၏စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ၊ 'ပြီးပြည့်စုံသော' ဓာတ်ပုံကိုရှာဖွေခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ ကြောင်း shit အပေါ်နာရီပေါင်းများစွာ။ ငါလုပ်နိုင်တာတွေ၊ အရာတွေအတွက်ပိုကောင်းတဲ့အရာတွေငါ့နေ့ကကုန်သွားပြီ။

ငါတကယ်ငါ့ရဲ့တိုးတက်မှု၏မှတ်တမ်းအနည်းငယ်စောင့်ရှောက်စတင်ခဲ့သည်။ ယခုပြန်လှည့်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်

“ နို ၀ င်ဘာလမှမတ်လ ၁၂၈ ရက်အထိ၊

၂၁ Aprပြီလတွင်အဆိုးရွားဆုံးအဖြစ်အပျက် ၁၄ ခုရှိ

"ရက်ပေါင်း 40 အဘယ်သူမျှမပြproblemနာထို့နောက်ညဥ့်အပြီးလျစ်လျူရှုလုံးဝ။ အရှက်ကွဲခြင်း။ ”

"တစ် ဦး ကစိတ်ဖိစီးမှုရက်သတ္တပတ်ပြီးတော့နောက်ထပ်သတိပြန်လည်ရ။ "

"တစ်လ, ထို့နောက်ဟယ်လိုဝင်းပါတီအပြီးမကောင်းတဲ့ချုံး။ တူညီတဲ့ဟောင်း shit ။ "

ငါကြိုးစားနေခဲ့သည် ငါမျှော်လင့်သလိုပဲဖြစ်ပျက်လိမ့်မယ်? ငါတစ်ချိန်ချိန်ကိုရပ်တန့်ချင်ပါတယ်? ကိုယ်မသိဘူး။

လွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကဤခွဲကိုကျွန်ုပ်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါအဲဒီ 'shit ဟောင်း' ပြန်ဖြစ်သွားတာတွေထဲကတစ်ခုပါ။ ငါစာမူအနည်းငယ်ကိုဖတ်ပြီးကိုယ့်လိုကိုယ့်လိုရုန်းကန်နေရတဲ့လူများစွာကိုတွေ့ခဲ့တယ်။ အဲဒီအကြောင်းတစ်ခုခုငါ့အပုဒ်၌ငါ့ကိုရပ်တန့်။ ကျွန်တော်မသိပါ။ ကျွန်တော်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုသိသင့်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော့်ရဲ့အခက်အခဲမှာသူတစ်ပါးရဲ့သက်သေအထောက်အထားများကိုမြင်ရတာပါ။ ရုန်းကန်နေရတဲ့လူတွေ၊ အောင်မြင်သူတွေ၊ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ချီမြှောက်နေကြတဲ့လူတွေရဲ့ပို့စ်များကိုဖတ်ရှုခြင်း။ ဗီဒီယိုတွေရဲ့ကျွန်တော်မသိဘူး၊ အဲဒီအကြောင်းတစ်ခုခုကကျွန်တော့်ခေါင်းကိုခလုတ်ဖွင့်လိုက်တယ်။ လိုပဲ

  1. ဒါကမိုက်မဲပြီးပိုလျှံတဲ့ရည်မှန်းချက်မဟုတ်ဘူး၊ ဒါကတကယ့်အရာ၊ တကယ့်ပြproblemနာ၊ စွဲလမ်းမှုပဲ

  2. ကျွန်တော်ဒီတစ်ခုတည်းကိုကိုင်တွယ်ရန်မလိုပါ

  3. အဲဒါကို 'ဖြစ်ပျက်ရုံသာ' လို့မမျှော်လင့်နိုင်ဘူး

ငါ့မှတ်တမ်းကိုလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကကြည့်သည်

"17/11/19 အပေါ်အမှန်တကယ်ညစ်ညမ်းသွားပြီ။ အဆိုပါ Reddit communiuty ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ Tinder ကိုဖျက်ပြီးအားလုံးညစ်ညမ်းသော subs များမှဖယ်ထုတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ စီမံကိန်းတစ်ခုလိုဆက်ဆံပါ၊

ငါကဲ့သို့သောရက်စွဲကိုသင်ရှုပ်ထွေးလျှင်၊ ဤသည်မှာခုန်ဆင်းရသောနှစ်ဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့၌ဖေဖော်ဝါရီ ၂၉ ရက်ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်ရက်နားရက်ဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် 29 ^ ရက်ပေါင်းက fuck ဆိုတဲ့။

ငါဖန်ဆင်း ငါ၏အခရီးရဲ့ start မှာ post တစ်ခု အဖြစ်ကောင်းစွာ။ ဤအရာအားလုံးမှကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့သောအဓိကပြောင်းလဲမှုအနည်းငယ်ကိုတွေ့နိုင်သည် -

  1. ဒီအသိုင်းအဝိုင်းပူးပေါင်း

  2. ၎င်းကိုစီမံကိန်းတစ်ခုကဲ့သို့ဆက်ဆံခြင်း - ကျွန်ုပ်စဉ်း စား၍ စစ်မှန်သောကြိုးပမ်းအားထုတ်ရမည့်သတိရှိသည့်အရာတစ်ခု!

  3. Tinder ကိုဖျက်ခြင်း (အစပျိုးအချက်)၊ ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းသောအစားထိုးသူများအားလုံးမှစာရင်းမသွင်းခြင်း၊

သင်ဒီမှာရောက်နေပြီဆိုရင် (1) ပြီးသွားပြီ။ ငါလုပ်ခဲ့တာကိုငါမတော်တဆအသိဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်လိုက်တယ်၊ ငါ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုအစားထိုးလိုက်တယ်

  • ခံစားရတယ်

  • လျှို့ဝှက် Reddit အကောင့်သို့ log

  • ငါ၏အ porn အစားထိုးကြည့်ရှုပါ

နီးပါးတူညီပေမယ့်အရေးပါကွဲပြားခြားနားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အတူ

  • ခံစားရတယ်

  • လျှို့ဝှက် Reddit အကောင့်သို့ log

  • အလားတူပြproblemနာနှင့်အတူရုန်းကန်အခြားသူတွေရဲ့ပို့စ်များကို browse နှင့်တုံ့ပြန်ပါ

ကျွန်တော့်ကိုဒီရှုပ်နေတဲ့ဆူညံနေတဲ့ Headspace ထဲကနေလွတ်မြောက်အောင်ကူညီနိုင်ခဲ့ပြီးအမှန်တကယ်အရေးကြီးတဲ့အရာတွေကိုပြန်အာရုံစိုက်ခဲ့တယ်။ ငါဘာကြောင့်ဒီလိုလုပ်နေတာလဲ။ အဲဒါဘာလဲ

(2) သည်ထူးဆန်းသောတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်အခြားသူတစ် ဦး ဦး အတွက်အကျိုးရှိမလားဆိုတာကျွန်ုပ်မသိသော်လည်း၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တွင်တကယ့်အတွေးအခေါ်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်သည်။ ဖော်ပြရန်ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့် 'ဒီအချိန်ကဖြစ်ပျက်နိုင်တဲ့အရာ' လို့ပြောင်းလိုက်တာကဒီဟာငါသွားတော့မယ် လုပ် မတူကွဲပြားစွာချဉ်းကပ်ခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုများစွာအထောက်အကူပြုခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့်စောစောပိုင်းကငါဘယ်မှာငါနေခဲ့တယ်ဆိုတာနေ့တိုင်းစဉ်းစားမိတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဝေးဝေးရှောင်ထွက်သွားဖို့၊ အခြားအရာတစ်ခုနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံပျံ့လွင့်အောင်လုပ်ဖို့ငါ့ရဲ့ခေါင်းပေါ်မှာခံစားချက်တွေကိုမှတ်သားထားတယ်။ တုံ့ပြန်ခြင်းဖြစ်ရန်ကြိုးစားမည့်အစားကြိုတင်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်၎င်းအတွက်ကြိုတင်စီစဉ်ခြင်း (တိုက်တွန်းခြင်းနှင့်အစပျိုးခြင်းများသည်မလွှဲမရှောင်သာဖြစ်သောကြောင့်) ထွက်ခွာသွားပါ။ ဒါကအများကြီးကူညီပေးခဲ့တယ်။

အကယ်၍ သင်မလုပ်ပါက (၃) ပြီးသား၊ ကျွန်ုပ်အားတကယ်ပဲအကြံပေးလိုပါသည်။ အဲဒီနှစ်တွေတလျှောက်လုံးငါမဟုပ်ခဲ့ဘူး၊ အမှန်တကယ် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည်“ ရေတွက်။ မရ၊ ” စနစ်တစ်ခုကိုတစ်နည်းနည်းဖြင့်ငါလိမ်နေသည်ဟုလုံးဝမထင်ပါ။ အဲဒီလိုလှည့်စားတာဟာငါလုပ်နိုင်တာကိုမယုံဘူး၊ သွားမယ်၊ ဖြစ်မယ်ဆိုတာကိုငါတကယ်မယုံဘူးဆိုတာဝန်ခံချက်ပဲ။ ငါဒီအမှန်တရားကိုနောက်တဖန်ဘယ်တော့မှပြန်ကြည့်တော့မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာကိုတကယ်ကောင်းကောင်းယုံလျှင်၊ ငါဘာကြောင့်ဒီအကောင့်ကိုသိမ်းရမလဲ။ လိုလိုမယ်မယ်? အဘယ်အရာကို?! ငါ relapse လုပ်သောအခါကပိုမိုလွယ်ကူစေရန်? Fuck off! ဒါကိုဖျက်ပါ။ အားလုံးကိုဖျက်ပါ။ သင်၏အားနည်းချက်များကိုလွယ်လွယ်ကူကူလက်လျှော့အရှုံးမပေးစေရန်အခြားရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။

ဒီ post ဟာငါထင်ထားတာထက်အများကြီးပိုရှည်တယ်။ ကြီးမားသောမှတ်တိုင်။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစုများနှင့်စကားပြောနိုင်သည့်အရာမဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကြီးမားသောအောင်မြင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ယင်းအကြောင်းကိုကြွေးကြော်မည်မဟုတ်ပါ။ အဆိုပါပြproblemနာနေဆဲလျှို့ဝှက်အရှက်ကွဲခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ငါ၌ငါတိုက်လှန်ရန်ရှိသည်ဘယ်မှာကာလရှိသေး၏။ ဒီနှစ် ... ဒါခက်ခဲတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါထိုနေ့ကိုအရေးယူရန်ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုံးဝဖျက်ဆီးခြင်းမပါဘဲဤကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောကပ်ရောဂါအခြေအနေကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခြင်းရှိမရှိကိုငါမသိပေ။

ငါအနီးရှိလွဲချော်ခဲ့ရသည်။ ငါ၏အမျှတသောဝေစုထက်ပို။ ဒါဟာငါ့အတွက်မှော်အရချောမွေ့တဲ့ရွက်လွှင့်ချက်မဟုတ်ဘူး၊ သို့သော်၎င်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ငါအစပြုခဲ့သည့်ငါ့ခံစားချက်များကိုကြိုတင်သိရှိထားခြင်းနှင့်သတိရှိခြင်းသည်ယခုပင်သတိကြီးစွာဖြင့်ဖြစ်လာသည်။ အဲဒါပုံမှန်ပါပဲ အမှုအရာတကယ်မကောင်းတဲ့ (မှဖြစ်ခဲသည်အလွန်ရှားပါးသောနှင့်ရှားပါးသည်) သာလျှင်ငါတကယ်စဉ်းစားခြင်းနှင့်တိုက်ထုတ်ရန်ရှိသည် - ဒါပေမယ့်အစောပိုင်းအလေ့အကျင့်ကိုကျေးဇူးတင်, ငါပြုနိုင်သည်။ ငါအရင်ကလုပ်ခဲ့ပြီးပြီငါလုပ်နိုင်ပြန်လုပ်ပါလိမ့်မယ် အချိန်တိုင်း။ တစ် ဦး တိုက်တွန်းခံစားချက်တစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်ခံစားချက်များကိုလျစ်လျူရှုနိုင်ပါတယ်။ အခြား shit ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ အခြား shit လုပ်ပါ The surfing ကလစ်တိုက်တွန်းကြသည် တကယ်ကောင်းတယ်၊ နားထောင်ပေးလိုက်! ဤအရင်းအမြစ်များကိုသုံးပါ။ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းကိုသုံးပါ။

အဲဒီမှတ်စုမှာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီမှာတစ်ခုတည်းလူတစ် ဦး ရန်။ ငါဖတ်ပြီးတဲ့ post တိုင်း၊ ငါရေးလိုက်တာအားလုံး၊ ပြန်ကြားချက်တိုင်း - ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းမရှိရင်ငါဒါလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။ ငါသိ၏ငါ့အဖြစ်လျက်ရှိ၏အဓိက၌တည်၏။ တကယ်တော့ဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရေးသားခြင်းလာပြီ။ ငါကတစ်ယောက်တည်းလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါ့ရဲ့နှလုံးသားထဲကနေကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါများစွာသောအခြားသူများကငါ့ထံမှအရာကိုရယူရန်စီမံခန့်ခွဲလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်မှမပါဘူး။ ကျနော်တို့တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားရှိသည်။ ဤရေးသားချက်များကိုဖတ်ပါ။ လူများအားတုံ့ပြန်ပါ။ ပြန်လည်ဖြေကြားချက်တစ်ခုရေးသားခြင်းသည်အခြားသူများကိုသူတို့လိုအပ်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုပေးနိုင်ပြီးသင်ဤခရီးစဉ်တွင်ရောက်ရှိနေခြင်း၏အကြောင်းရင်းများကိုသင့်အတွက်အားဖြည့်ပေးသည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကူညီခြင်းအားဖြင့်တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ကူညီတယ်။

ဒီဟာကကျွန်တော်ခရီးမကုန်နိုင်ဘူး ဝေးကွာ - တစ်နှစ်သာဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီအချက်ကိုရဖို့အတွက်မှားယွင်းတဲ့စတင်မှုတွေ၊ ဒါပေမယ့်ငါဆက်သွားမယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မချင့်မရဲ၊ ကျန်တဲ့တစ်သက်လုံးအတွက်ငါနေ့တိုင်းနိုးနိုးကြားကြားရှိနေမှာပါ။

ငါကဒီမှာရနိုင်မယ်ဆိုရင်သင်လည်းလုပ်နိုင်တယ်။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကံကောင်းပါစေ။

LINK - တစ်နှစ် - ငါဒီအသိုင်းအဝိုင်းမရှိရင်ငါလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူး

by AltF4Play