ဒီတော့ငါဒီကနေ့လိင်ဆက်ဆံတာကိုမယုံနိုင်အောင်ပါပဲ။ NoFap မတိုင်မီကကျွန်မလိင်ဆက်ဆံနေစဉ်ခက်ခဲစွာမရပ်တည်နိုင်ခဲ့ပါ။ ငါနဲ့လိင်ဆက်ဆံနေတဲ့မိန်းကလေးကိုအာရုံစိုက်မယ့်အစားငါ့အကြိုက်ဆုံးညစ်ညမ်းတဲ့ဇာတ်လမ်းတွေကိုစဉ်းစားဖို့ကြိုးစားလိမ့်မယ်။
ယခုမူကားငါသည်ငါ၏ဦးခေါင်း၌မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ဆိုညစ်ညမ်းပုံရိပ်များမလိုဘဲတစ်ခုလုံးကိုအချိန်စိုက်ထူနေဖို့နိုင်ပါ၏။ ငါပစ္စုပ္ပန်အခိုက်၌ရှိ၏ကြောင့်အမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှဒုတိယပျော်မွေ့ခဲ့သည်။ ဒါဟာငါလိင်စဉ်အတွင်း လာ. , ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယင်းနောက်ငါဒါပျော်ရွှင်ခဲ့တယ်ငါနောက်ဆုံးတော့ ED ရိုက်နှက်ကြောင်းကိုယ့်ကိုကိုယ်မှရယ်တယ်။
ဒါဟာဤအရပ်ဌာနကိုရှာဖွေအမှန်တကယ်ကောင်းကြီးမင်္ဂလာခဲ့ပြီ။ ငါ့အသက်ကိုလုံးဝပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။
သင်သည်အဘယ်သို့မှတဆင့်သွားကြသည်ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်အတိအကျအရာဖြစ်တယ်။ ကျွန်မအစအဦး၌တက်ရလိမ့်မယ်, ပြီးတော့သူကချက်ချင်းဆင်းသွားပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီမှာကအခြားအချက်များဖြစ်ကြသည်, ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းအများဆုံးအစိတ်အပိုင်းအတွက်ကလှူဒါန်းခဲ့သည်။
ငါ 32 ရယ်နဲ့ကျွန်မ 13 မှာညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်တော့တာပဲ။ ငါ, 15 မိနစ်စောင့်ကြည့်သည့်လုပ်ရပ်ပြုကြနှင့်ငါ၏တစ်နေ့တာအတူအပေါ်ကိုရွှေ့လို့ငါပြဿနာတစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ်မထင်ခဲ့ပေ။ သို့သော်အချိန်ငါ့အ ED ပိုမိုဆိုးရွားလာခဲ့သည်တက်နှင့်အချိန်ပိုထပ်ပြောသည်။ ငါထုတ်ယူခံရဖို့စတင်ခဲ့ချိန်အထိငါကဘယ်လောက်ဆိုးမသိခဲ့ပါ။
အစဉ်မပြတ်ငါကျန်းကျန်းမာမာဖြစ်နဲ့မှန်မှန်အားကစားရုံသို့သှားကွ၏ပါပြီ။ ငါ NoFap ငါ့ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာအဆီရှို့ကူညီပေးခဲ့သည်သတိပြုမိသည်။
ကျွန်မလိင်ဆက်ဆံသည်အထိခက် mode ကိုတက်ခဲ့တယျ။ အဘယ်သူမျှမ edging, ချောင်းကြည့်ပါ, ဘာမျှမ။
ဒါဟာကျိန်းသေသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုရှိသည်ဖို့နှင့်သင့်အသက်တာ၌မဆိုစိတ်ဖိစီးမှုပပျောက်ရန်ကူညီပေးသည်။ အကြှနျုပျ၏အလုပ်အချိန်များတွင်စိတ်ဖိစီးမှုနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းအကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ အများအားဖြင့်အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အဖြစ်ကောင်းစွာသင်တို့အဘို့ကိုအခြားကိစ္စများရှင်းလင်းစေပါတယ်။ ငါလုပ်ခဲ့တယ်လိုပဲ, သင်သည်သင်၏ PIED မှပံ့ပိုးမှုများထင်နှင့်ကတိုက်ခိုက်ဖို့ဆိုအချက်ရှာပါ။
NoFap ခင်မှာကျွန်မအကြီးမိန်းမနှင့်တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဖြည်းဖြည်းချင်းဆက်ဆံရေးသို့ငါ ED ၏ပိုပိုပြီးဖြစ်စဉ်များရှိသည်မယ်လို့ငါဒုက္ခသူမ၏အဘို့အစိုက်ထူတည်းခိုမယ်။ ဆက်ဆံရေးပြောစရာမလိုတော့ပါဘူးအဆုံးသတ်နဲ့ကျွန်မနက်စိတ်ကျရောဂါသို့ကျဆင်းခဲ့သည်။
ငါလုပ်ခဲ့တယ်ပထမဦးဆုံးအရာပြောင်းလဲမှုဆေးဝါးများဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနှင့်ငါ့ရည်းစားရဲ့အရငျးနှီးမကူညီခဲ့ဘူးသောလိင်သိသိသာသာမောင်းလျော့နည်းသွားကြောင်းလက္ခဏာပေါ်ခဲ့သည်။ ငါမဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်, ငါ့လိင် drive ကိုပြန်သောဆေးဝါးအပေါ်ယခုမိပါတယ်။
ယင်းနောက်တန်ဆာရှိသမျှတို့ကိုငါအချိန်ပင်ပန်းဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုဆရာဝန်တစ်ဦးထံသို့သွားလေ၏။ နေ့တိုင်းကျွန်မမောအိပ်ယူမယ်လို့နှင့်အပြည့်အဝငြိမ်ဝပ်စွာနေရသောခံစားရဘယ်တော့မှလိမ့်မယ်။ ဒါကအားကစားရုံမှာငါ့အစွမ်းဆောင်ရည်အပေါ်ကြီးမားတဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်မ 5 သို့မဟုတ် 1 မှ 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်သွားရာမှသွား၏။ ငါအိပ်ပျော်စဉ်အသက်ရှူကျပ်ရောဂါနှင့်ခဲယခုတစ်မောအိပ်ယူခဲ့ပါတယ်။ ငါကပိုသရုပ်ြပရယ်နှင့်ငါ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးမြှင့်ခဲ့သည်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ငါသည်ငါ့ testosterone ဟော်မုန်းအဆင့်ဆင့်ကိုစစ်ဆေးမယ့်ငါ့အမူလတန်းဆရာဝန်ထံသို့ သွား. , သူတို့ပုံမှန်ပြန်ရောက်လာတယ်။
ငါအရာအားလုံးထွက်အုပ်ချုပ်ဖို့လိုချင်ခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင် NoFap အပေါ်သို့လဲ။ ကျွန်မအကြောင်းကိုဖတ်ပါအရာအားလုံးကိုငါတွေ့ကြုံခဲ့ရာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ porn ငါ၏အ ED များ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ခဲ့သည်ကြောင်းသံသယရှိခဲ့ပေ။ ငါ flatlines နှင့်ထုတ်ယူမှတဆင့်ခဲ့ပါတယ်ကြောင့်ငရဲခဲ့သည်။ ငါကွဲပြားခြားနားသောထောက်ခံစာများဖတ်ရှုခြင်းထားရှိမည်ကငါ့ကိုငါကတဆင့်ရပိုကောင်းတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်လာလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်ကိုပေး၏။
ဤအချိန်အတောအတွင်းကျွန်မမကြာခဏတွေးတောဆင်ခြင်လိမ့်မယ်။ 20-30 မိနစ်ငါကကူညီပေးခဲ့သောအထူးသဖြင့်ငါ၏အ flatlines စဉ်အတွင်းဤသို့ပြုလိမ့်မည်။ ငါသည်လည်းအလုပ်ရှုပ်နေမယ့်အခန်းထဲမှာနေဖို့မကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ ဆုတောငျးလကျြနှငျ့ငါ့ယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်လာမှာလည်းတစ်တန်ကူညီပေးခဲ့သည်။
NoFap တကယ်ပဲငါ့ကိုကမ္ဘာ၏အသစ်တခုရှုမြင်အပ်ပေးတော်မူ၏။ ငါ၏အအဖွဲ့ဟာမရှိရင်ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်တိုးတက်လာဖို့နည်းလမ်းတွေထဲကအ seeked ဖူးဘူးလိမ့်မယ်။ ငါနေဆဲသူမ၏လက်လွတ်ပြုပါငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်ကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်ငါယခုဖြစ်ကြောင်းကိုအဘယ်သူသည်အကြောင်းကိုဝမ်းသာတယ်ဘယ်လောက်သူမ၏ပြသနိုင်ခြင်းအလိုရှိ၏။
by hughmanga
;
