ငါရက်ပေါင်း ၉၀ အတွင်းနofapကိုရောက်ပြီးမှငါအရမ်းပျော်တယ်။ NoFap သည်သင့်ဘဝပြproblemsနာများအတွက်ကုထုံးတစ်ခုမဟုတ်ပါ။ ခင်ဗျားအရင်ကရည်မှန်းချက်နည်းပါးပြီးပျင်းရိတဲ့သူတစ်ယောက်ဖြစ်နေရင်ဘာမှမထူးတော့ဘူး။ ဘဝတွင်အောင်မြင်မှုအတွက်အဓိကသော့ချက်မှာစည်းကမ်းဖြစ်သည်။ အလုပ်မရှိ၊ အလုပ်၊ ကြံ့ခိုင်မှု (သို့) သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာဘဝပင်လျှင်မအောင်မြင်ပါ။ ဒီခရီးစဉ်မှာငါ့သင်ခန်းစာတွေသင်ယူခဲ့တယ် -
- တိုက်တွန်းတိုက်တွန်းချက်များ။ ငါသူတို့အစဉ်အဆက်သွားလိမ့်မည်ဟုမယုံ, သင်ရုံသူတို့နှင့်အတူပိုကောင်းကိုင်တွယ်ရန်သင်ယူခဲ့တယ်။ ငါ PMO ကိုတိုက်တွန်းသည်ကိုခံစားရသည့်အခါတိုင်းကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုအဘယ်ကြောင့်ကျွန်ုပ်ခံစားရပြီး၎င်းကိုကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်လိုအပ်ပါသလားဟုကျွန်ုပ်ကိုယ်ကိုမေးပါသည်။
- တှေးတောဆငျခွအများကြီးကူညီပေးသည်။
- ပိုပြီး Reading! ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်မအနိုင်နိုင်ကဖွင့်, နေ့တိုင်းတီဗီနာရီစောင့်ကြည့်လေ့ရှိတယ်။ ငါကပိုအချိန်, ငါ၏အသိသာသည်အခြား, လူမှုရေးစကားပြောစာအုပ်တွေဖတ်နေသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်၏စီးပွားရေးလုပ်ငန်းလုပ်ကိုင်ဖြုန်းနေကြတယ်။
- ပိုပြီးအလုပ်လုပ်ပါ။ nofap ကိုစကတည်းကငါပိုပြီးအလုပ်စလုပ်တယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုထူးခြားတဲ့အကျိုးအမြတ်တွေပေးတယ်၊ အဲဒါကငါကိုပိုပြီးတွေးတောဆင်ခြင်ဖို့နဲ့ရှင်းလင်းဖို့ကူညီပေးတယ်၊ အဲဒါကတခြားအရာတွေကိုအာရုံစိုက်ဖို့ကူညီပေးတယ်။ သငျသညျစိတ်ကူးရ။ ၎င်းသည်တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး အားဖြည့်ပေးသည့်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ၏ကောင်းကျိုးများဖြစ်သည်။
ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်ပြီပျော်စရာအမှုအရာ
သူများသည်မထိုက်မတန်မိန်းကလေးများအားကစားရုံ၌လေ့ကျင့်? သူတို့ကိုငါတောင်သတိမထားမိတော့ဘူး။ ငါသည်ငါ့လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ်အလွန်အာရုံစူးစိုက်ငါသူတို့ကိုအားလုံးကိုပိတ်ဆို့နိုင်ပါတယ်
- အထူးသဖြင့်ညဥ့်အခါသို့မဟုတ်နံနက်ယံ၌စူပါခက်လား။
- သိသာထင်ရှားသော PE / PIED တိုးတက်မှုများ။
- လိင်သင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်လာသောအခါအများကြီးတိုးတက်နှင့် DP လုပ်နေတာကြောင့်ကြီးမားသောလုယူဆံပင်ရွှေရောင်၏စိတ်ကူးယဉ်ရှိခြင်းမရှိသေးပေ။
- ငါလျစ်လျူရှုခဲ့တဲ့အားကစားရုံထဲမှာပါ ၀ င်သူတွေအပါအ ၀ င်အခုဆိုရင်မိန်းကလေးတွေ (စတာစကထူးဆန်းတယ်) ကိုကျွန်တော်ရလိုက်တယ်။
- အလုပ် / ကြှနျတေျာ့စီးပွားရေးလုပ်ငန်းမှာတိုးတက်ထိရောက်မှု။ အခိုင်အမာအကြှနျုပျ၏မြေပြင်ရပ်နှင့်အပိုကြီးအပေးအယူပိတ်လိုက်နိုင်။
နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်… nofap ခရီးတွင် - ခိုင်ခံ့စွာနေပါ။ စတင်ရန်ထိုနောက်ဆုံးတွန်းအားလိုအပ်သူများအတွက် - ယနေ့စတင်ပါ! သင်ဟာယနေ့ထက်စာရင်ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်ဖို့မင်းရဲ့အနာဂတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြွေးတင်နေတယ်။
[ငါ] ၃၂။ ၁၄-၁၅ မှစပြီး PMOing ဖြစ်ခဲ့တယ်
LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ နှင့်ရေတွက်ခြင်း - စည်းကမ်းချက်သည်အဓိကဖြစ်သည်။
By မင်္ဂလာပါ
;