ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည်အခြားသူများအားသူတို့၏ဘဝလမ်းစဉ်တစ်လျှောက်ကူညီပေးရန်နှင့်လူသားတစ် ဦး အနေနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပြောင်းလဲမှုကိုကူညီနိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။
ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်ကကြီးပြင်းလာတဲ့မိန်းကလေးတွေနဲ့ပတ်သက်ပြီးအမြဲတမ်းချွတ်ယွင်းနေတယ်၊ စိတ်လှုပ်ရှားနေတယ်၊ အဲဒီတုန်းကငါလည်းညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုရိုက်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ ငါဆယ်ကျော်သက်အရွယ်မှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကြောင့်ငါ့ကိုထိခိုက်ခဲ့တယ်ဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။
ဒီခံစားချက်တွေကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်အပြစ်တင်မိတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးလေးစားမှုနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုလည်းလျော့နည်းလာတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစဉ်းစားမိတယ်။ အဲဒီယောက်ျားတွေလိုငါလုပ်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းမရှိဘူး၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်အောင်လုပ်သည့်အခါ - ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကြီးပြင်းလာရခြင်း၏အတွင်းပိုင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှု / ပြcausedနာဖြစ်စေသည် - သည်လည်းကြီးပြင်းလာသည့်မိန်းကလေးငယ်များအပေါ်များစွာငြင်းပယ်ခံရသည်။
ငါ porno သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်နစ်နာမှုရှိသည်ဟုယုံကြည်သည်။ ၎င်းသည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိခြင်း၏အနှစ်သာရဖြစ်သောစိတ်ခံစားမှုများနှင့်ချိန်းတွေ့ခြင်း / ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကိုဖယ်ရှားပေးသည်။
ငါအသက် ၂၁ နှစ်မှာတစ်နေ့ ၁-၂ ကြိမ် ၂၁ ကြိမ်နဲ့လိင်တူချင်းဆက်ဆံတာကိုငါတွေ့တဲ့အခါငါချစ်သူရည်းစားနဲ့တွေ့ခဲ့တယ် တစ်မိနစ်မှာလိင်မှုကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီး fap ထက်ပိုပြီးအကြောင်းကတော့ငါ့ ဦး နှောက်ကိုညစ်ညမ်းစေပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုဆွဲဆောင်သောကြောင့်ဖြစ်သည် (ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုသည်ယိုယွင်းနေသဖြင့်သူမလိင်မပျော်သည်ကိုကျွန်ုပ်ကြောက်ခဲ့သည်)
ကျွန်ုပ်၏ gf သည်မိန်းကလေးကောင်းတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ သူသည်ကျွန်ုပ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုဘယ်တော့မျှဂရုမစိုက်ခဲ့ပါ၊ လိင်ဆက်ဆံစဉ်ပြproblemsနာများရှိသည့်အခါတိုင်းသူကအမြဲတမ်းပြောခဲ့သည်။ လိင်မှုကိစ္စမဟုတ်ဘူး” ငါစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အထီးကျန်နိုင်သည့်တစ်ခုတည်းသောနည်းမှာသူမလက်သို့မဟုတ်လက်ဖြင့်ဖြစ်ခြင်း၊ သူမနှင့်လိင်ဆက်ဆံစဉ်ပုံမှန်စိုက်ထူခြင်းကိုမကိုင်တွယ်နိုင်ခြင်း၊ ငါ gf ရှိပေမဲ့ porno) porn ကငါ့ ဦး နှောက်ကိုလိင်ထက်ပိုပြီးလှုံ့ဆော်ပေးလို့ပဲ။
၉ နှစ်ကြာပြီးနောက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ရှေ့သို့ပြေးပါ။ ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်အတူရှိနေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုကိုမည်မျှထိခိုက်ပျက်စီးစေခဲ့သည်ကိုအနည်းငယ်သာမသိခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်းများစွာယုံကြည်မှုနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုအပေါ်မိမိကိုယ်မိမိလေးစားမှုကိုပျက်စီးစေခဲ့သည်။ ၉ နှစ်လုံးလုံးငါ gf နဲ့လိင်တူဆက်ဆံတာကို ၅ မိနစ်မှ ၁၀ မိနစ်အထိလိင်မှုကိစ္စနဲ့လိင်တူချင်းဆက်ဆံတာ၊
NoFap ကိုစမ်းကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါဟာ porno အကြောင်းအများကြီးမရိုက်လိုက်တာနဲ့ငါ့ ဦး နှောက်ကိုပျက်စီးစေနိုင်တယ်။
NoFap ကိုကျွန်တော်မစမ်းခင်မှာအမြဲရယ်မောခဲ့တယ်၊ ဒီဟာကအတုအယောင်လားဒါမှမဟုတ် NoFap ကိုအဓိကငွေရှာတဲ့သူတွေလို့ငါထင်တယ်။
စိတ်ပျက်စရာ၊ ယောက်ျားတစ်ယောက်အဖြစ်ကြီးထွားလာခြင်း၊ အမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့် ၉ နှစ်ကြာနေခြင်း၊ သူမထိုက်တန်သောအပြည့်အဝပေးလိုသောကြောင့်ငါအတွင်းပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည်ဟုဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆန္ဒရှိရန်နှင့်လူတစ် ဦး အနေနှင့်လည်းကြီးထွားရန်ဆက်လက်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဒီလိုပြောတယ် - ငါဘာဆုံးရှုံးရမလဲ။ ငါ့ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမကျေနပ်သေးဘူး။ ဒါကြောင့် NoFap ကိုငါစမ်းသတ်ကြည့်တော့မယ်၊ ဒါကအလုပ်မလုပ်ဘူးဆိုတာဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာအဆိုးဆုံးပဲလို့ငါထင်ခဲ့တယ်။
ငါ NoFap ရက်ပေါင်း 30 ကျော်စတင်ခဲ့သည်။ ငါ porn ကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကို fapping တော့ဘူး။
လူတစ်ယောက်အနေနဲ့ကျွန်တော့်ဘဝနဲ့သတ္တိကောင်းခြင်းတွေအကြီးအကျယ်ပြောင်းလဲသွားပါတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ယုံကြည်မှုဟာခေါင်မိုးကတဆင့်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကပိုမိုမြင့်မားတယ်၊ ငါဟာ ၉ နှစ်တာကာလအတွင်းသူမကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာမျိုးကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုချစ်မြတ်နိုးခဲ့တယ်။ ကျွန်တော်ဟာမိနစ် ၄၀ ကြာအောင်ကြိုးစားခဲ့တယ်။ သူမကိုငရဲလိုအသံကျယ်ကျယ်နဲ့ညည်းတွားနေတဲ့အသံမျိုးတစ်ခါမှမကြားဖူးဘူး။ သူမငါ့ကိုအရင်ကမခေါ်ဖူးဘူး။ သူမငါ့ကိုမခေါ်တော့ဘူး - ငါသူမကိုအိပ်ရာပေါ်မှာလုံးလုံးလွှမ်းမိုးပြီးသူမကိုချစ်ခဲ့တယ်၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာပြုသည့်အခါ 9-40 ကြိမ်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့် fap ရန်, ဒါပေမယ့်ဒီအချိန်မိနစ် 5 အစိုင်အခဲ, ငါ့စွမ်းအင်အရူးဖြစ်ခဲ့သည်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာရှိခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှု၊ ကျွန်ုပ်၏စွမ်းအင်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှု၊ ကျွန်ုပ်၏ချစ်သူရည်းစားများသည်ကောင်းသောနည်းဖြင့်ကျွန်ုပ်ကိုကွဲပြားစွာဆက်ဆံစပြုခြင်းသာမကသူတို့၏ယုံကြည်မှုနှင့်စွမ်းအင်ကိုကျွန်ုပ်ယခင်ကပိုင်ဆိုင်ဖူးခြင်းမရှိဟုခံစားမိသကဲ့သို့ဖြစ်သည်။
ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ဖြစ်ရပ်မှန်ဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် NoFap ၌ကြားသိသူအမြောက်အများကိုစမ်း။ မကြိုးစားမီဖတ်ဖူးသည်။
ဒါကြောင့်ငါကံမကောင်းအကြောင်းမလှစွာနဲ့အခြားယောက်ျားတွေကိုဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးကြီးထွားလာအောင်ကူညီပေးသင့်တယ်လို့ငါထင်တယ်၊ ငါ့ဇာတ်လမ်းကလူတွေကိုပိုကောင်းအောင်ကူညီပေးမယ်၊ လှုံ့ဆော်ပေးမယ်၊ ကူညီမယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။
ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်လိင်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရုံသာမကကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှု၊ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှု၊ မိန်းမနှင့်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာသည်အရာဝတ္ထုများစွာရှိသည်။
ငါရည်းစားနှင့်ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ထပ်မံ၍ မရိပ်မိနိုင်တော့ပါ။ - သာမန်ကြိုတင်မြင်ကွင်းမှ - မိမိကိုယ်ကို gf နှင့်နမ်းခြင်း / ပွတ်တိုက်ခြင်း (လိင်မှုမပြုမီ fap ကိုအသုံးပြုခြင်းကိုပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။ အချစ်မဟုတ်ပါ) လိင်ဆက်ဆံရန်နည်းလမ်း)
NoFap ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားနှင့်ချိန်းတွေ့ခဲ့သည့် ၉ နှစ်တာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၃၀ အတွင်းအကောင်းဆုံးလိင်ဆက်ဆံမှုနှင့်အချစ်ဆုံးဘဝကိုရရှိခဲ့သည်။
ဒီဇာတ်လမ်းကတခြားသူကိုကူညီလိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။
;
