အသက် ၃၄ နှစ်မှ ၁ နှစ် - ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်ကျွန်ုပ်သည် ၁၁ နှစ်ကြာလက်ထပ်ခဲ့သည့် ၁၁ နှစ်ကြာလက်ထပ်ပွဲများထက်ယခုပိုမိုနီးကပ်လာပြီဖြစ်သည်။

ယနေ့ငါအခမဲ့ porn ဖြစ်လာခဲ့သည်ကတည်းကတစ်နှစ်ခြေတစ်လှမ်း! ငါလုပ်ဘို့ကဒီမှာလူတိုင်းကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ် r / pornfree ထိုသို့သောအရပ်။ ငါအွန်လိုင်းမှအသိုင်းအဝိုင်းကကတိသစ္စာပြု, ထောက်ခံမှု, အကူအညီနှင့်ဤအရပ်ဌာနကိုမလမ်းညွှန်မှုသက်သေပြနိုင်အိပ်မက်မက်ဘူး။ ကျွန်မမကြာခဏသမျှသော post ပါဘူး, ဒါပေမယ့်ငါအတော်လေးနည်းနည်းစစ်ဆေးကြပါနဲ့ငါဒီခွဲခြင်းမရှိဘဲယနေ့ပြုလုပ်ရာ၌ခန့်ထားပြီမဟုတ်ဘူးငါသိ၏။

အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးညစ်ညမ်းအကြောင်းချည်တစ် link ကို left ဘာလို့လဲဆိုတော့ပြီးခဲ့သည့်နှစ်က, ငါသည်ဤခွဲများကိုဖြတ်ပြီးလာကြ၏။ ငါ porn အသုံးပြုမှုငါ့အမှောင်ကာလ၏အချို့သော၌ရှိ၏: ငါတစ်မယားနှစျယောကျကလေးတွေ, ငါ 33 + နှစ်ပေါင်းခဲ့ porn တစ်ခုစွဲနှင့်အတူ 20 ဖြစ်ခဲ့သည်။ 10-12-17 အထိဦးဆောင်သည့်လအတွင်းငါ့ကိုအစဉ်အမြဲငါမပြုမီခဲ့ထက် PMO ပိုပြီးမြင်တော်မူ၏။ ငါအကြိမ်ကြိမ်နှစ်ပေါင်းအတော်များများကျော်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ငါ့ကိုယ်ပိုင်နှင့်ပြန်ရောက်သွားတယ်အပေါ်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့သည်။ ကျွန်မပထမဦးဆုံးကဒီမှာရောက်ရှိသည့်အခါကျွန်မတစ်ဦးတည်းမဟုတ်ခဲ့ကြောင်းသဘောပေါက်နှင့်ငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားတယ်။

ငါအကြောင်းပြချက်များစွာအဘို့, ဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့ရတယ်သိတယ်။ ထိုအ y'all ငါ့ကိုသူတို့ကိုစကားသံကိုပေးခြင်းနှင့်တဆင့်ကိုလိုက်နာကူညီပေးခဲ့သည်။ ကျွန်တော့်ဇနီး, ငါ့အကောင်းဆုံးထိုက်နှင့်သူမလိုလားတစ်ထုတ်လုပ်ရုပ်ပုံနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်မဖြစ်ဖို့ထိုက်တန်ပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဆေးလိပ်ဖြတ်။ ငါအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများယူအမြတ်ထုတ်သည့်စက်မှုလုပ်ငန်းထောကျပံ့ပေးချင်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မဆေးလိပ်ဖြတ်။ သူက porn ကိုမှန်ကန်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်လိင်လို့ယူဆတယ်ဘယ်လိုထင်ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါငါ့သမီးတစျနေ့တှငျအခြို့သော asshole ဆိက porn လူငယ်များကဲ့သို့ဆက်ဆံချင်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မဆေးလိပ်ဖြတ်။ ငါသည်ငါ၏သားတစ်စုံတစ်ဦးရဲ့သမီးဖို့ asshole ဆိဖြစ်ချင်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မဆေးလိပ်ဖြတ်။ ငါငါ့သားသမီးတို့သည်မိမိတို့ကိုယ်ကိုသူတို့ porn ၏မိစ္ဆာစံချိန်စံညွှန်းမှအတူရင်းနှီးသူတို့ကိုနှိုင်းယှဉ်ချင်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မဆေးလိပ်ဖြတ်။ ငါဖန်ဆင်းအမှားထက်ငါ့သားသမီးများအတွက်ပိုကောင်းချင်တယ်။ ငါလျှို့ဝှက်ချက်များနှင့်အရှက်ကွဲခြင်းကိုအတိတ်ကာလဖြစ်လိုဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မဆေးလိပ်ဖြတ်။ ငါမေတ္တာနှင့်ကောင်းမြတ်ခြင်း, မကောင်းသောမဟုတ်နှင့်အဗဒ္ဒုန်၏ဘဝအသက်ရှင်တော်မူသည်သူတစ်ဦးဘုရားရေးရာလူကိုဖြစ်ဖို့ကွိုးစားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မဆေးလိပ်ဖြတ်။

ငါ porn ဖြတ်ကအစဉ်အမြဲငါပြုသောအမှုဖွင့်အခက်ခဲဆုံးအရာတစျခုဖွစျသညျ။ ငါ porn ဖြတ်ကအစဉ်အမြဲငါပြုသောအမှုဖွင့်ကိုအကောင်းဆုံးအရာတစျခုဖွစျသညျ။

အနည်းငယ်လေ့လာတွေ့ရှိချက်:

ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်မယခုကျနော်တို့အစဉ်အဆက်ကျနော်တို့အတူတူမျှဝေပါတယ်လက်ထပ်ထိမ်းမြား၏ 11 နှစ်အတွင်းရောက်ခဲ့ဖူးထက်ပိုမိုနီးကပ်စွာဖြစ်ကြသည်။ ကျွန်မလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်ကသူမရဲ့အစအဦးမှငါ့အလိုရှိသမျှလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံကိုညွှန်ကြားတဲ့အခါမှာကျွန်တော်တို့ရဲ့အသစ်ကတွေ့ရှိခဲ့ရငျးနှီးအိပ်ခန်းထဲမှာစတင်ခဲ့ကြပေမည်, သို့သော်အတူတကွကျွန်တော်တို့ရဲ့အသက်ရှည်သမျှဒေသများသို့လွှမ်းမိုးခဲ့သည်။ porn ကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်ထပ်ထိမ်းမြားအပေါငျးတို့သဒေသများရှိနက်ရှိုင်းသောကွန်နက်ရှင်ကိုလုယက်။

လိင်စဉ်အတွင်းငါ၏အလုံ porn အခမဲ့ယုတ်လျော့မထားပါဘူးဖြစ်ခြင်းသို့သုံးလခနျ့သိသိသာသာတိုးတက်လာခဲ့သည်။

ငါအခမဲ့ညစ်ညမ်းသွားပြီးနောက်တစ်လတစ် vasectomy ခဲ့နှင့်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်မဟုတ်ခဲ့မယ်ဆိုရင်ငါ relapse ဘဲငါပထမဦးဆုံးနှစ်လအတိတ်ကြောင့်ရာ၌ခန့်ထားပြီဆိုရင်တစ်ခါတလေတွေးမိ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့ပစ္စည်းကိရိယာများ task ကိုမှတက်မပါသောအခါ PMO ဖို့မလွယ်ကူပါတယ်။

ကျွန်မစိတ်ထဲ၏ရှင်းလင်းပြတ်သားခံစားခဲ့ရနှင့်အချို့သောလူတွေကိုရည်ညွှန်းစွမ်းအင်တိုးလာဘူး။

သင့် TRIGGER KNOW

သင့်ရဲ့ဖြစ်ပေါ်သည့်အခါကိုယ့်ကိုယ် redirect ဖို့ဘယ်လိုသိကြ၏။ ငါ့အဘို့ငါဖတ်ပါ, ငါ့ဇနီးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်, သို့မဟုတ်ဤခွဲသွားရောက်ခဲ့သည်။

ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းပေါ်သို့ဆွဲထားဖို့မေ့လျော့သောကြောင့်, ငါနီးပါးဇန်နဝါရီနှင့်မေလအတွင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြန်ရောက်သွားတယ်။ ဤနေရာတွင်လာရောက်လည်ပတ်ငါ့ကိုသင်တန်းနေဖို့ကူညီပေးခဲ့သည်။ သငျသညျ porn အခမဲ့ဖြစ်ခြင်းအဘို့သင့်ရည်ရွယ်ချက်ဆုံးရှုံးလျှင်မူကား, relapsing လွယ်ကူသောနိုင်ပါတယ်။ သင်ပင်ထဲသို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောဆိုနိုင်ပါတယ်။

ဇွန်လနှင့်ဇူလိုင်လန်းကျင်, ငါတစ်ဘရောက်ဇာများနှင့် PMO ဖွင့်လှစ်ရန် porn အကြံနှင့်ငါ၏ကျပန်းရမ္မက်နေသောမရှိတော့ဖူးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့အနည်းငယ်တို့ဝေးများအကြား။ အကြှနျုပျ၏ခရီး ထိုအချိန်မှစ. ရိုးရိုးသားသား, တော်တော်လွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနီးပါးအစောပိုင်းကနှစ်တွင်မေ့ကြောင်းဖြတ်ဘို့အားလုံးအကြောင်းရင်းများ ထိုအချိန်မှစ. အကြှနျုပျ၏စိတျရှေ့မှာအားလုံးပိုမိုဖြစ်သလိုပဲ။

လူတိုင်းအတွက်ထွက်ရှိပါတယ်: သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်, သင်သည်ဤတစျယောကျတညျးလုပ်ဖို့မလိုပါ။ သငျသညျအခမဲ့ညစ်ညမ်းစေနိုင်ပါတယ်။ ငါသည်သင်တို့လည်းလုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်ဒါဟာအလေးအနက်ထားရီစရာအသံ, ဒါပေမယ့်စေသော

TL; DR:

ငါအခမဲ့တစ်နှစ် porn မှာယခုပေါ့! မှကျေးဇူးတင်ပါသည် r / pornfree။ porn အခမဲ့နှင့်ဘဝအကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ငါသင်ယူင့်သင်ခန်းစာများကိုဖြစ်ခြင်းများအတွက်အကြောင်းပြချက်ရှိပါတယ်။ သငျသညျ porn စွဲထဲမှာတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူးနှင့်ကျော်လွှားနိုင်သည်!