ငါ့နာမကို Andreas သည်နှင့်ငါ 34 အသက်အနှစ်ဖြစ်၏။ သင်အမှန်တကယ်ကြောင်း shit အတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရရနိုငျသညျ, ငါအဟောင်း 9 တစ်နှစ်အဖြစ် porn ကိုကြည့်စတင်ခဲ့ပြီးနှငျ့သငျကိုငါသိ၏။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့လိင်နှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးအရာမအဖြစ်။ တကယ်ကနေသင်န်းကျင်ကိုချစ်လူအနှိပ်စက်တာ။
ကျွန်ုပ်၏အကြောင်း ... ကောင်းပါပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည်နယ်စပ်မျဉ်းသူဖြစ်သည် (သို့) နယ်စပ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးပြdisနာဖြစ်ပြီးကလေးနှင့်ငယ်ရွယ်စဉ်တွင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုခံစားခဲ့ရသည်။ ငါမှတ်မိနိုင်ကတည်းကငါ့အသက်ကိုငရဲဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါအမှုအရာတွေအများကြီးစွဲတယ်, ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းခြင်းနှင့်လိင်, ကောင်းစွာသောဤနေ့ရက်သို့ငါနှင့်အတူရှိနေမည်။ တစ်ဦးအရက်ကိုပထမဦးဆုံးဘီယာမသောက်သင့်တယ်လိုပဲ, ငါသည်အဦးဆုံးသောရုပ်ပုံလွှာကိုကြည့် dont ။ ငါအကြောင်းကိုအစွန်းရောက်ဖြစ်၏။ ငါသည်ခပ်သိမ်းသောကုန်ကျစရိတ်မှာလိုင်းဖြတ်ကူးမည်မဟုတ်။ ဒါကြောင့်တစ်နာရီသို့မဟုတ်ဒီတော့အဘို့မျက်နှာကြက်မှာကြည့်ဖို့ကိုဆိုလိုတယ်ရင်တောင်။
ကောင်းပြီ, ငါ 21 ကတည်းကသန့်ရှင်းတဲ့ဖြစ်၏။ နိုဝင်ဘာလ 2016 ။ အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းမရှိဓာတ်ပုံများကို။ yeah ငါနီးပါးနောက်တဖန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခြေရာခံဆုံးရှုံးခဲ့ရ, ငါသည်နောက်တဖန်လိင်စွဲတယ်ဘယ်မှာအချို့မကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ချီဆောင်ခြင်းကိုခံရသောအားတယ်ခဲ့ပါဘူး။ သို့သော်လည်းငါသည်ထိုအရပ်၌ထဲကရတယ်။ သင်တန်း၏အနည်းငယ်အကူအညီနှင့်အရင်ကထက်ပိုမိုအားကောင်းတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးဗားရှင်းဖြစ်စေရန်, ငါရှိနိုင်ပါသည်။
ငါနှစ်အတွင်းကုသမှုတွေအများကြီး၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၊ စိတ်ရောဂါကုသမှု၊ dbt၊ ဆေးဝါးတွေရတယ်။ ငါကသူ့အပြုအမူအတွက်တာ ၀ န်ရှိတယ်လို့နားလည်ဖို့အချိန်အများကြီးယူခဲ့ရတယ်။ ဒါပေမဲ့အဲဒါကိုငါသဘောပေါက်ပြီးတဲ့နောက်ငါပြန်လာစရာလမ်းမရှိတော့ဘူး။ ငါ shit မှတဆင့်တွန်းအားပေးရန်, နေ့စဉ်နေ့တိုင်း, ကြိုးစားအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါ၏အကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါမှတဆင့်နှင့်ရွားလှစွဲမှတဆင့်။ ငါဘာကြောင့်စွဲစွဲလမ်းရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုငါနားလည်ပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံမှာအဲ့ဒီအရာတွေကငါ့အတွက်ဘာတွေလုပ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကိုစဉ်းစားမိတဲ့အခါတခါတရံထပ်ခါတလဲလဲရိုက်နှက်တတ်တဲ့သဘောမျိုးခံစားရတယ်။ ငါပြုခဲ့ပြီးသောအရာအားဖြင့်အခြားလူများကိုငါပြု၏။ ညစ်ညမ်းမှုကိုစွဲလမ်းရန်သင့်အတိတ်ကာလကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစော်ကားမှုကျူးလွန်ခြင်းကို bpd မလိုအပ်ပါ။ ဒီပစ္စည်းကအန္တရာယ်ရှိတယ်။ ပြီးတော့ဒီလူတွေဆီကနေ nofap နဲ့သင့် ဦး နှောက်ရဲ့ ဦး နှောက်ထဲမှာဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲဆိုတာကိုဒီလူတွေဆီကအများကြီးသင်ယူခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါတို့အားလုံးမှာစိတ်ခံစားမှုတွေ၊ လိုအပ်ချက်တွေရှိတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါတို့စိတ်နှလုံးထဲမှာတကယ်အလုပ်လုပ်တယ်။ မင်းခွင့်ပြုမယ်ဆိုရင်တစ်နေ့နေ့မှာမင်းနိုးလာပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်ပြီးမကြည့်နိုင်တော့ဘူး။ ^^ မလိုအပ် BPD သို့မဟုတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှု
သင်ပထမဦးဆုံးနေ့မှာထွက်မစတင်ရသောအခါဒါ, ပထမဦးဆုံးကငရဲနဲ့တူနှိပ်စက်တာ, စမ်းပါ။ ထိုနာကျင်မှုအချိန်ကြာမြင့်စွာသင်နှင့်အတူနေဖို့နိုင်ပါတယ်။ ငါကယနေ့တိုင်အောင်, ငါနှင့်အတူပါရှိနေတုန်းပဲဖြစ်ပါတယ်သင်တို့သိကြ၏။ ဒါဟာယခုတိတ်ဆိတ်ဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ငါပြန်ရထားပေါ်တွင် get မယ်ဆိုရင်ဒါဟာအိပ်ပျော်ဘယ်တော့မှအဖြစ်ပြုလုပ်နိုးလိမ့်မည်ကိုငါသိ၏။ ဒါဟာသင်အဘယ်ကြောင့်အဘယ်သို့ငါအဘို့, ဤသို့ပြုနေပါတယ်တွေးမိစေပါလိမ့်မယ်။ ငါဘယ်သူမှဒါပေါ်နှင့်အပေါ်နားလည်နိုင်နှင့်, ဘယ်သူမှဂရုစိုကျတယျ, ငါ၏အသက်တာ၌အမျိုးသမီးတစ်ဦးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ ကောင်းပြီ, ငါ့ကိုသင်မေးပါစေ: သင်ဂရုစိုက်သလဲ? သင်ကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်သလား? သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌အချို့လိုအပ်အပြောင်းအလဲတွေလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အကြောင်းကိုအလုံအလောက်ဂရုစိုက်သလဲ? အစဉ်မပြတ်ငါကျောက်တောင်ကိုးကားခြင်းဖြင့်မှုတ်သွင်းတယ်။ ထိုသို့အမှန်တကယ်ဤ: သင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည် start သည်အထိ, သင်ကအသက်ကိုဂုဏ်န aint ။ နေသမျှကာလပတ်လုံးကျနော်တို့စွဲနေကြသည်အဖြစ်, ကိုယျ့ကိုယျကိုအဘို့, အရေးအကြီးဆုံးကတော့အဲဒီမှာတခြားသူတွေကိုအဘယ်သူမျှမကအခန်းဖြစ်ပါတယ်။
သင်တို့အပေါ်မှာဖိအားပေးဖို့မနေပါနဲ့: သင်သင်မယ့်လမ်းကိုအကောင်းရှိပါတယ်။ သင်ရုံကယ့်ကိုသေးပါကခံစားသိကြပါဘူး။ သို့သော်ထိုကာလသည်ရောက်လိမ့်မည်။ ထို ... ဖြစ်မည်။ စိတ်ဝိညာဉ်၌အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေရန်အချိန်ကြာမြင့်ခြင်းနှင့်သင်သောအခြိနျကာလကိုယူကြောင်း, ဒါအရေးကြီးပါတယ်။ ကြောင်းနာကျင်မှုအကြောင်းကိုအခြားလူများစကားပြော, ထိုဖိုရမ်များအပေါ်လာပါ။ ဂီတ Make, အနုပညာဖြစ်စေလျက်, တစ်ခုခုလုပ်ပါကအနိုင်ရပါစေထက်အခြားပဲတစ်ခုခု။ တနေ့သောနာကျင်မှု, ကျော်ဖွစျလိမျ့မညျနှင့်အခြားအရာတစ်ခုခုနေရာမှယူနိုင်ပါတယ်။
ထိုအ yeah, တကရန်ပွဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်ကိုမှန်ကန်ရန်ပွဲဖြစ်ပါတယ်။ အရက်သို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးလုပ်နိုင်အဖြစ် porn သင်၏အသက်တာမယူစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်နေသမျှကာလပတ်လုံးသင်ကအစာကျွေးနေကြသည်အဖြစ်လှောင်အိမ်ထဲမှာသင်ကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။ ငါ nofap app ကိုလေသူအပေါငျးတို့စိတ်ခွန်အားနိုးဓါတ်ပုံတွေကိုတကယ်ငါ့ထံသို့တဆင့်ရတယ်, ဒါကြောင့်ငါစစ်တိုက်ကြ၏။ တစ်နေ့မှာငရဲတစ်ဦးအချိန်တွင်တခါတရံရုံတစ်စက္ကန့်ပဲသန့်ရှင်းသောနေဖို့။ ကျွန်မအော်ဟစ်ငါအော်ဟစ်အသံတိတ်ကျဆင်းအပေါင်းတို့နှင့်တကွကျော်ပြန်ပြုလေ၏။ dbt ယ့်ကိုအများကြီးကူညီပေးခဲ့သည်။ ့စည်နှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်သူ့ရဲ့ mechanics ရဲ့တကယ်တင်းမာမှုနှင့်အစွမ်းထက်စိတ်ခံစားမှုမြင့်မားထိပ်နှင့်အတူရုန်းကန်နေသူမည်သူမဆိုကိုကူညီနိုငျဘူး။ ထိုအစွဲကနေပြန်လည်နာလန်ထူအလွန်စိတ်ခံစားမှုနှင့်အစွမ်းထက်အတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပါတယ်။
အားလုံးပြောပြီးပြီဆိုရင်ဘာဖြစ်မလဲ။ ငါနှစ်ပေါင်းများစွာမှတဆင့်အများကြီးစဉ်းစားမိတယ်။ ကျွန်ုပ်၌သူငယ်ချင်းများရှိပါသလား။ ကျွန်ုပ်သည်ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၌ရှိပါသလားကျွန်ုပ်အားလုံးကိုချစ်နိုင်ပါသလော။ ဒီမှာငါ့အ bpd ကစားသို့လာ။ တ, တခါတရံနေဆဲ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်၏တစ် ဦး ငရဲဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ညစ်ညမ်းမှု၊ ရေတိမ်ပိုင်းနှင့်အထီးကျန်မှုတစ်ခုတည်းကသာကျွန်ုပ်ကိုစိတ်ထိခိုက်စေခဲ့သည်ကိုကြည့်သောအခါဒူးထောက်ထိုင်ချရင်းဘုရားသခင်နှင့်ကျွန်ုပ်အားကူညီပေးခဲ့သည့်လူများအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်သည်ထိုအရာတွင်ပါ ၀ င်နိုင်ပြီ ခဏ ရှင်သန်၊ သူငယ်ချင်းတွေအများကြီးဆုံးရှုံးခဲ့ရတယ်၊ ဘယ်တော့မှစစ်မှန်တဲ့ထာဝရတည်မြဲတဲ့ဆက်ဆံရေးမရှိခဲ့ဘူး။ ထိုကာလကြာမြင့်စွာငါ့အရည်မှန်းချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသန့်ရှင်းစွာနေထိုင်ရန်၊ ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုမှကင်းလွတ်စေရန်။ ကောင်းပြီ၊ ဒါကတကယ့်ကိုတွန်းအားပေးတာပဲ၊ ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာတော့ဒီဟာကိုကိုယ့်ဘာသာကိုယ်၊ ကိုယ့်အတွက်ပဲလုပ်ရမယ်ဆိုတာငါသိလိုက်ရတယ်။ ငါခဏတာရုန်းကန်ခဲ့ရတယ်၊ ပြီးတော့ငါသဘောပေါက်လာတယ် - ဒီဘ ၀ မှာဘာမှမရှိဘူး။ ဘာမှမ ဘာမှမသင့်မှာဘယ်တော့မှထာဝရရှိနေမှာမဟုတ်ဘူး။ ပြီးတော့အဆုံး၌ကျန်ရှိသမျှအားလုံးသည်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်ပါကကျွန်ုပ်သည်အလုပ်ကိုဆက်လုပ်ရန်၊ ပိုမိုကြိုးစားရန်လိုအပ်သည်၊ ပို၍ အရေးကြီးသည် - မိမိကိုယ်ကိုချစ်ရန်ပိုသည်။ ဟုတ်တယ်၊ ငါကပြောတယ် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ပါ။ နေ့တိုင်း။ ဘယ်အမှားတွေပဲဖြစ်ဖြစ်အမှားမကင်းပါစေအရေးမကြီးပါစေအရေးမကြီးပါဘူးဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကိုယ့်ဘဝရဲ့အခိုက်အတန့်လေးမှာပဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ပါ။ မင်းရဲ့ဥစ္စာဖြစ်တဲ့အတွက် တစ်ယောက်တည်း ထိုစွဲလမ်းမှုတွင်မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်ပါ ၀ င်စေကာမူအလွဲသုံးစားမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများသို့မဟုတ်အခြားကျောင်းတွင်သင်တွေ့ဆုံခဲ့သည့်ကောင်လေးဖြစ်ပါစေ။ မင်းဒီမှာရှိနေပြီ၊ မင်းရဲ့ဘဝပါ။ သင်ဤအရာများနှင့်မတူပါ။ သင်ဟာများစွာသောအရာများကိုဖုံးကွယ်နေလိမ့်မည်။ သို့သော်တစ်နေ့တာကုန်ဆုံးလျှင်၊ သင့်ဘ ၀ သည်သာဖြစ်သည်။ ငါအလုံအလောက်အလေးပေးလို့မရပါဘူး။ သင့်ကိုသင်ကိုယ်တိုင်တာဝန်ယူရန်ခွင့်ပြုထားပါသည်။ ဒါကြောင့်ထိန်းချုပ်မှုကိုယူပါ၊ အဲ့ဒီရန်ပွဲကိုတက်နိုင်ပြီးသင်တတ်နိုင်သလောက်အပြင်းအထန်တိုက်ပါ။ ၎င်းသည်သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်သင်နေထိုင်လိုသောဘဝအကြောင်းကိုရန်ပွဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဘဝ၌ထိုထက် သာ၍ အရေးကြီးသောအရာမရှိ။
ဒါကြောင့်ပေါ်တွင်သင်၏အသက်တာကို, မိတ်ဆွေများ, ချစ်ခြင်း, သင်ကြိုက်နှစ်သက်သည့်အမှုတို့ကိုပြုရန်နှင့်ကြောင့်, သာသင်လိုချင်တာတွေ, နေသောသူကို သိ. သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်အတူရှိသောအခါ, ဖြစ်ပျက်နှင့်ပြည့်စုံခံစားရနိုင်ပါတယ်သောသူအပေါင်းတို့သည်။ ကြောင်းကိုစွဲသင့်ထံမှယူနိုင်ပါသည်ကားအဘယ်သို့သောကွောငျ့။
စာသားဒီတော့နံရံတစ်ခု
ယနေ့ငါငါ့အသက်ကိုအသကျရှငျနေပါတယ်။ ထိုသို့ကောင်းသောခံစားရ၏။ တကယ်အကောင်းခံစားရ၏။ ငါများစွာသောအဆွေခင်ပွန်းများရှိပါသလား? အမှတ်ဒါပေမယ့်ငါတကယ်သူတို့နေသောအဘို့ကိုကြိုက်တဲ့သူတွေ။
အစဉ်အမြဲငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်သောအရှိဆုံးအံ့သြဖွယ်အရာ:
ကျွန်မအံ့သြဖွယ်အမျိုးသမီးတစ်ဦးနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့တယ်။ ရုံ, wow ။ သူ့ကိုငါနှင့်အတူသူမ၏န်းကျင်ဖြစ်ကြောင်းကိုအဆိုပါနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ငါသူမကိုခံစားမိစေအဆိုပါလမ်းနှင့်သူမကျွန်မကိုခံစားရစေသည်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့်ဒါကြောင့်ကိုမှန်ကန်ဒါနွေးအတွင်းပိုင်းကိုချစ်၏။ ကျွန်မသူမသူသည်များအတွက်သူမ၏ချစ်ကြတယ်။ ငါဖြစ်၏နှင့်နှောင်ကြိုးကြောင့်အစဉ်အမြဲငါခံစားခဲ့ရသည့် realest အရာသည်သူမငါ့ကိုချစ်တော်မူ၏။
ငါမဖြစ်နိုင်တဲ့ဖြစ်ကြောင်းယူဆခဲ့ကြသည်။ ငါကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နှငျ့အတူငါလမ်းကငါ့ကိုမှအစစ်အမှန်ခံစားခဲ့ရလမ်းကိုငါ့အသက်ကိုအသကျရှငျခဲ့သည်။ ပြီးတော့ငါကသူ့ကိုတွေ့ဆုံခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုသို့အားလုံးဤမျှလောက်ပိုပြီးအစစ်အမှန်ဖြစ်လာသည်။
ထိုအဟုတ်ကဲ့, ကျွန်မကျနော်တို့အတူတူဖြစ်လိမ့်မည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးမသိရပါဘူး။ ဒီတစ်ခါလည်းနေ့ကိုရောက်လာပါလိမ့်မယ်; သူမငှါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးငါသည်အခြားသူတစ်ဦးဦးနှင့်အတူဖြစ်ချင်သည်အခြားသူတစ်ဦးဦးနှင့်အတူဖြစ်လိုသည်။ ဖြစ်ပျက်လို့မရပါ။ အဘယ်အရာကိုမျှကတိထားတော်ဖြစ်ပါတယ်။
သို့သော်လည်းအဘယ်သို့ငါသိယနေ့ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်စိတ်ရှိ၏။ ငါဖို့လိုအပ်မယ်ဆိုရင်ငါတကယ်ခက်ခဲအလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ငါ shit မှတဆင့်တွန်းနဲ့ကျွန်မဖြစ်ချင်ဘယ်မှာငါရသည်အထိခက်တွန်းနိုင်ပါတယ်။ ယနေ့သိ၏ခံစားရရန်, အံ့သြဖွယ်အံ့သြစရာများနှင့်ပြည့်စုံရာဖြစ်ပါတယ်။ အဲဒီအချိန်ကြာမြင့်စွာတားဆီးတစ်ခုခုသာစည်ခဲ့ခြင်းမရှိ, ကယ့်အဖြစ်ကိုကောင်းစွာငါ့အညစ်ညမ်းစွဲခဲ့ပါတယ်။
ဒါကြောင့်သင်တို့ရှိသမျှကျေးဇူးတင် !!!! ငါ့နှလုံးအတွင်းအနက်ရှိုင်းဆုံးကနေ။ ငါ nofap တွေ့ရှိခဲ့သောနေ့ရက်, ငါ၏ဘဝပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ငါ့အသက်ကိုကိုပြောင်းလဲပေးနိုင်ခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါလာစေခြင်းငှါ, ကောင်းသောသမျှကြိမ်နှင့် / သို့မဟုတ်မကောင်းတဲ့ကြိမ်, ငါသိ၏။ သူတို့က, ဘဝ့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်လိမ့်မယ်လို့ပဲ။ ငါသည်ငါ့တပြင်လုံးကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်နှင့်အတူအသက်ရှင်နှင့်ချစ်ခြင်းနိုင်ပါ၏။
ငါ့အဘို့ကြောင်းထက်မထက် သာ. ကြီးမြတ်သောအရာရှိ၏။ ယခုငါဝေမျှနိုင်ပါတယ်လို့ပဲ။ ကြှနျတေျာ့အမြိုးသမီးတချစ်ရသူခံစားရ Make နှင့်အိမ်မှာ။ သူ့အဘို့ထိုအရပ်၌ရှိကြလော့။ သို့မဟုတ်ပဲအတူတူကောင်းတစ်ဦးအချိန်ရှိသည်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ငါသိ၏တို့ကိုကျင့်ဖို့အချိန်ရှိသည်ကြောင့်ငါလုပ်ဖို့ကျွန်မနှစ်သက်သောအမှုတို့ကိုပြုနိုင်ပါတယ်။
ဒီတော့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
ထိုအကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ။ သငျသညျတန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ကြသည်။ ငါတို့သည်သင်တို့ကိုလိုအပ်ပါတယ်။
သွားတော့မယ်,
ဂျာမဏီကနေ Andreas
LINK - ငါ၏အလမ်းအိမ်မှာ။ အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ် !
by Jade_1001
;
