အသက် (၃၅) နှစ် - အိမ်တစ်လုံးကို ၀ ယ်ယူခဲ့၊ ကုဒ်သင်ရန်သင်ယူခဲ့သည်၊ လိင်ဘဝသည်အံ့သြစရာကောင်းသည် (PIED မရှိတော့)

ကျွန်မအံ့သြဖွယ်ကြားဆက်ဆံရေးဆုံးရှုံးခါနီးအပေါ်တစ်ဦးလွန်ခဲ့သောတစ်နှစ်ကဒီမှာရောက်လေ၏။

ငါ porn ကြည့်ရှုအားပေးဒါမှမဟုတ်နောက်ဆုံး 365 နေ့ရက်ကာလအဘို့ masturbated ကြပြီမဟုတ်။ ကျွန်မမှန်မှန်လိင်ဆက်ဆံသော်လည်းငါ့ခရီးစတင်ခြင်းမှာမပါဘဲ 30 ရက်ပေါင်းသွားလေ၏။

ပြီးခဲ့သည့်နှစ်တွင်, ငါနှစ်ပေါင်းများစွာလုပ်ဖို့ပျက်ကွက်မှုအရာတို့ကိုများစွာသောပြည့်စုံပါပြီ။ ငါအစဉ်အမြဲတွေ့မြင်လိုခဲ့ကြသောနေရာများအများအပြားသွားရောက်ကြပါပြီ, ကျနော်ကုဒ်မှလေ့လာသင်ယူကြမယ့်အိမ်သူအိမ်သားဝယ်ပါပြီ။

အကြှနျုပျ၏လိင်ဘဝအံ့သြစရာများနှင့်အမြဲပိုကောင်းလာပြီဖြစ်ပါတယ်။ ငါသာလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်လောက်က porn နှင့်အတူအောင်မြင်ရန်နိုင်သည့်စိုက်ထူ, ရတဲ့အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ဘူး။

porn ရုံကလစ်ပျောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ်အဘို့ငါ, ထို porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေငါလိုချင်တဲ့အံ့သြဖွယ်အမှုအရာအားလုံး၏လုယက်ငါ့ကိုကြလိမ့်မည်ကိုဆုံးဖြတ်လိုက်ကြပြီ။ ဒါဟာလိမ့်မည်ငါ၏အစွမ်းအင်, ငါ၏ပျော်ရွှင်မှု, ငါ့လှုံ့ဆျောမှု၏လုယက်ငါ့ကို၎င်း, ငါ့စိတ်ကျေနပ်မှု။

လိင်ကကောင်းတယ်။ ငါအရူးဖြစ်လာသောအကျိုးမရှိဖြစ်လာသည်မဟုတ်, ငါငါ့ရည်းစားနှင့်အတူပူပြင်းတဲ့လည်ချောင်းနာလိင်ဆက်ဆံ။ ကျွန်ုပ်ဘဝ၌ရှိသောအမျိုးသမီးများအကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်သည်။ တစ်ခုတည်းသောတကယ့်ပြောင်းလဲမှုကကျွန်မရဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေရုပ်ပုံများနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအပေါ်ကျွန်ုပ်၏သဘောထားဖြစ်သည်။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုဝမ်းနည်းဖွယ်လုပ်ဆောင်မှုအဖြစ်ကျွန်ုပ်ရှုမြင်သည်။ porn မှာရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေဟာမနှစ်မြို့ဖွယ်ကောင်းသော၊ စိတ်မသက်သာစရာ၊ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကင်မရာတွင်စိတ်ထိခိုက်စရာအတွေ့အကြုံများရှိသည့်တကယ့်လူများကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာသူတို့စိတ်ကူးယဉ်လိုက်တာကိုအရှုံးပေးခဲ့ရတဲ့ဝမ်းနည်းဖွယ်လူတွေပေါ့။

ငါ [သေချာစွာစဉ်းစား] နှင့်ပထမဦးဆုံးလအနည်းငယ်အတွင်းမှာအများကြီး သာ. ပြု၏

ငါ့ကိုဒီအသည်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကတဆင့်ရကူညီပေးနေဘို့သင့်ကိုယောက်ျားတွေအားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

LINK - NoFap ၏တစ်နှစ်

by ImprovingTheEskimo