၃၆ နှစ်ရှိပြီ။ တစ်နှစ်တာမှတ်တိုင်ပြီးနောက်မှာကျေနပ်မှုနဲ့စိတ်ပျက်စရာတွေကြုံခဲ့ရတယ်။ ထိုမှတ်တိုင်သို့ရောက်ခြင်းအတွက်စိတ်ကျေနပ်မှု။ ငါမကုသနိုင်သေးဘူးလို့ခံစားရလို့စိတ်ပျက်နေတယ်။ ငါ (သုံးနှစ်အတွင်းပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်) ချီတက်ခြင်းကနေမေလအထိနှစ်လကြာတဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုလည်းငါအကြိမ်ကြိမ်ငါစိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းရန်ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့်သူမငါ့ကိုမထောက်ပံ့သောကြောင့်, အခြားအမှုအရာတို့တွင်အနေဖြင့်နှစ်လကြာရက်စွဲချိန်းတွေ့ခဲ့သည်။ nofap အကြောင်းကို) ။ တဖန်ငါစိတ်ဆင်းရဲရသည်ဟုခံစားခဲ့ရသော်လည်း porn သို့ပြန်သွားခြင်းသည်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမဟုတ်ပါ၊ ထို့ကြောင့်ရှေ့သို့တိုးရန်တစ်ခုတည်းသောလမ်းကြောင်းမှာ နှင့်ကျိန်းသေဒီနွေရာသီငါအပြည့်အဝပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆီသို့ ဦး တည်နောက်ထပ်ခြေလှမ်းကိုဖန်ဆင်းပါတယ်။
ငါ NL ၌နေထိုင်ပြီးငါပြည့်တန်ဆာများနှင့်အတူငါ့ rewiring ဖြစ်စဉ်ကိုအများစုပြုပါပြီ (moralists, သင်၏မှတ်ချက်များကိုသိမ်းဆည်းပါ။ ) ပြီးခဲ့သည့်ခုနစ် / ရှစ်လအတွင်းလိင်တိုးတက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်တွင် PIED နည်းသော်လည်း PE တိုးတက်လာသည်။ တစ်လကျော်ကျော်လောက်မှသာကျွန်ုပ်သည်လိင်ကိုပျော်မွေ့ပြီးရေရှည်စိုက်ထူမှုကိုထိန်းသိမ်းသည်။
မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်၏ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများထံမှကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ခန္ဓာဘာသာစကားနှင့်ကိုယ်ဟန်အနေအထားပြောင်းလဲသွားပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ပျော်ရွှင်နေကြောင်းကြားသိခဲ့ရသည်။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်လတာကာလအတွင်းအစာရှောင်ခြင်းအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်များစွာကျဆင်းခြင်း၊ အမြော်အမြင်ရှိသူ၊ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအားကြည့်ရှုခြင်းများကိုပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်ခဲ့သည်။
Nofap ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့ ၄ လ၊ ၅ လကကျွန်တော်မပြန်ခဲ့ဘူးတဲ့ fapstronauts စုံတွဲကိုစိတ်မကောင်းပါဘူး။ ငါဒီမကြာခဏဒီဝက်ဘ်ဆိုက်သို့မသွားတော့ပါ။ ၎င်းသည်ယာယီအကူအညီဖိုရမ်တစ်ခုဖြစ်ရန်လိုအပ်သော်လည်းလူတိုင်းဤတွင်မနေပါရန်ကျွန်ုပ်အကြံပေးသည်။
သင်တို့ရှိသမျှကိုကံကောင်းပါစေ Salud ။
LINK - +/- 515 ရက်။ NOW ကငါသာကျန်းမာလာပြီ
by ရေကြောင်း
;
