၂၀၁၁ ခုနှစ်၊ မတ်လ ၁ ရက်နေ့တွင် nofap စတင်ချိန်မှ စ၍ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိအောင်မြင်မှုကိုမျှဝေချင်သည်။ အခြားသူများအသုံးပြုသောအကြမ်းဖျင်းချဉ်းကပ်နည်းကိုမီနှင့်အပြီးအကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြရာတွင်ကောင်းမွန်သောအလုပ်တစ်ခုဖြစ်ပုံရသည်။
-36 နှစ်ရှိပြီလိင်တူချစ်သူလူကို
တစ်ပတ်ကို -Consumed porn 5-6 ကြိမ်
-Never အောင်မြင်သောလိင်ဆက်ဆံမှု (တစ်ခုလုံးကိုဘဝ) ခဲ့ဒါကိုအခြားရာထူး preference ကိုသော်လည်းခံအနေအထားကိုယူမယ်လို့
ပြီးနောက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 75 နေ့ရက်များ
- ငါသည်ငါ၏အဖော်စဉ်းစားသည့်အခါတစ်နေ့တာအတွင်းစိုက်ထူ Get
- ရှိခဲ့အောင်မြင်သောလိင်ဆက်ဆံမှုရှိသည်နှင့်အတိတ်ကာလနှစ်ပတ်အတွင်းအတွက်သုံးကြိမ်လွှတ်ပေးရန်
- ကအနည်းငယ်ပိုရှည်အနည်းငယ်ပိုမိုအားကောင်းခဲ့ခြင်းနှင့်ကြာရှည်ခံမယ့်တစ်ဦးချင်းစီအချိန်
ဒါဟာတကယ်အလုပ်ဖြစ်တယ်နှင့်ငါ့ဘဝပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ ဒီကူညီပေးသည်မျှော်လင့်ပါတယ်။
LINK - 90 နေ့ရက်များခင်မှာအောင်မြင်မှုတွေ!
by CHLM