အသက် ၃၉ နှစ် - စွမ်းအင်၊ ယုံကြည်မှု၊ အခက်အခဲနှင့်အဆင်မပြေမှုများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းတိုးလာသည်။ ဘဝ၌ဒါအထောက်အကူဖြစ်စေ။

အမှုအရာအခြေချနှင့်အခြေချစတင်နေကြသည်။ အများဆုံးအကူအညီပေးခဲ့သည့်အလေ့အကျင့်များမှာ

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း။ အသက်ရှုခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏သတိ၊ အချို့ဂါထာ၊ ချစ်ခင်ကြင်နာမှု (တရားရှုမှတ်ခြင်း) ။

- Nofap တွင်ပုံမှန်တင်ခြင်း။ ရက်တော်တော်များများငါတစ်ခုခုတင်မယ်။ ၎င်းသည်စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်ကူညီပေးပြီး၎င်းသည်လုပ်ခြင်းသည်မထိုက်တန်ကြောင်းသတိပေးသည်။

-ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း။ ရုံတစ်နှစ်ခွဲမာရသွန်ပြေး၏။ များသောအားဖြင့်တစ်ပတ်လျှင်ငါးကြိမ်လေ့ကျင့်ပါ။ သဘာဝအမြင့်ရရန်ဤမျှလောက်ကူညီပေးသည်။

- အခြားသူများကိုကူညီခြင်း။ ကျွန်ုပ်သည်အခြားအဆင့် ၁၂ ဆင့်ပါ ၀ င်သည့်အသင်း ၀ င်တစ် ဦး ဖြစ်သော်လည်းမူအားလုံးသည်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ငါအစည်းအဝေးတွေတက်ပြီးတခြားသူတွေကိုကူညီဖို့ကြိုးစားတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏နာကျင်မှုနှင့်လျှို့ဝှက်ချက်များကိုကုစားရန်နှင့်ရင်ဆိုင်နိုင်ရန်ကူညီရန်နှင့်ကမ္ဘာကိုမျက်လုံးထဲ ပြန်၍ ကြည့်ရှုရန်အတွက်အထောက်အကူပြုသောအလွန်အကျိုးရှိသောအိမ်တွင်းသန့်ရှင်းရေးဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ဝန်ခံသည်။ ငါမိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများနှင့်ငါ့အသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ကူညီဖို့ကြိုးစားသည်။ တက်ကြွစွာပါဝင်ခြင်းနှင့်အခြားသူများကိုကူညီခြင်းတွင်ပါဝင်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်ကိုကူညီသည်

ကျွန်တော်တစ်ကိုယ်ရေဘဝရောက်ကတည်းက Hard mode ကိုသွားနေပြီးအခုအချိန်မှာ Hard Mode ကိုဆက်သွားဖို့စီစဉ်နေပါတယ်။ ၎င်းသည်ခက်ခဲနိုင်သည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ဘဝကိုရိုးရှင်းစေပြီးအရာရာကိုပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ရုပ်ရှင်နှင့်ရုပ်ရှင်အချို့ကိုအခါအားလျော်စွာဗလာဖြင့်ကြည့်ရှုမည်ဖြစ်သော်လည်းညစ်ညမ်းသောအစားထိုးပစ္စည်းများကိုအလွန်အကျွံမလုပ်မိရန်သတိထားမိသည်။ ၎င်းသည်ချွတ်ယွင်းရန်ခက်ခဲသောချောသောလျှောစောက်ဖြစ်နိုင်သည်။

တစ်ကြိမ်မှာတစ်ရက်ယူပြီးတစ်ကြိမ်မှာတစ်ချက်ကအဓိကသော့ချက်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့သည်စူပါမှုတ်သွင်းခံများဖြစ်ကြပြီးကျွန်ုပ်တို့သည်အစဉ်အမြဲနုတ်ထွက်တော့မည်ဟုဆိုပါက၎င်းသည်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အနည်းငယ်စိတ်ပျက်အားငယ်စေနိုင်သည်၊ မိမိကိုယ်ကိုခြိမ်းခြောက်ပြီးဖိအားပေးနိုင်သည်။ သို့ဖြစ်။ ကျွန်ုပ်တို့မကိုင်နိုင်သည့်အချိန်တွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရိုက်နှက်လိုသည့်သဘောထားရှိနိုင်သည်။ တစ်ကြိမ်တွင်နည်းနည်းယူခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံတွင် ပို၍ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ပို၍ အောင်မြင်သည်။

အကြီးမားဆုံးအကျိုးကျေးဇူးကတော့အရှက်ကွဲခြင်း၊ ထို့အပြင်စွမ်းအင်တိုးလာခြင်း၊ ယုံကြည်မှုတိုးပွားလာခြင်း၊ ဘဝ၌ဒါအထောက်အကူဖြစ်စေ။

သင်တို့အတွက်အလုပ်လုပ်သောဆုံးဖြတ်ချက်နှင့်ကိရိယာများကိုရှာဖွေရာ၌လူတိုင်းကံကောင်းပါစေ။ ဆက်လုပ်ပါ၊ ပြန်လာပါ၊ ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးပါနှင့်

LINK - 90 ရက်ပေါင်းမျှ pmo

by Nekkhamma