လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၁၀၀၊ ခြောက်လစမ်းသပ်မှုများနှင့် ၁၀ ရက်မှ ၁၅ ရက်အပြီးတွင်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသဘောတူစာချုပ်ချုပ်ဆိုခဲ့သည် - ကျွန်ုပ်သည်လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ဆက်၍ မလုပ်တော့ပါ။ ဒါဟာရက်ပေါင်း ၁၀၀ ပြီးသွားပါပြီ။ သဘောတူညီမှုဟာခိုင်မာနေဆဲပါ။ ကျွန်တော်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာမဟုတ်၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမကြည့်၊ ဘာပြောင်းလဲသွားတယ်
1) မိန်းမတို့အား Talking ။ ယခုတွင်ငါသည်သူတို့ကိုအများကြီးပြောဆိုပါ။
၂။ သာမန်အမျိုးသမီးများ (နောက်အိမ်ရှင်အမျိုးသမီး) ကို ပို၍ စွဲမှတ်စေသည်။
၃) တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတင်းမာမှုများကိုမဖြုန်းတီးနိုင်သည့်အတွက်၊ လက်တွဲဖော်ရှာ။ မရသောကြောင့်စိတ်ဓာတ်ကျသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်၎င်းသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်ဆက်လက်လုပ်ဆောင်မည်ဖြစ်သည်။ ရာဇဝတ်မှုအတွက်မိတ်ဖက်တွေ့ဆုံရန်ရှာဖွေနေ။
ငါဟာအဓိကအားဖြင့်အမျိုးသမီးငယ်တွေနဲ့အဓိကအားဖြင့်ဆွဲဆောင်ခံရလေ့ရှိပြီး ၆ မှ ၁၀ ကနေ ၁၀ ကြားမှာများတယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုတော့ကျွန်မဟာပိုပြီးပွင့်လင်းတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါရှာမတွေ့သေးဘူး။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အကြာတွင်ငါခန့်မှန်း။ ၎င်းသည်ခက်ခဲပြီးစိတ်ဓာတ်ကျစေသည်။ ငါနေ့တိုင်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးတင်းမာမှုကိုဖယ်ရှားပစ်နိုင်တဲ့အခါပိုပြီးလွယ်ကူသလိုခံစားရတယ် သို့သော်လည်းငါသည်တစ်ခါတစ်ရံသင်ကြီးထွားဖို့ခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်ခန့်မှန်း။
ဒါကအမျိုးသမီးတွေရဲ့အဓိကပြproblemနာပဲ။ ဒါက nofap ကကျွန်တော့်ဘဝကိုပိုဆိုးစေတဲ့တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းပဲ။ ငါမှာလိင်စွမ်းအင်တွေအများကြီးရှိပြီးတင်းမာမှုကိုလျှော့ချဖို့အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုရှာဖို့ (အရင်းအနှီးလိုအပ်တယ်) လိုအပ်တယ်။
ငါသည်လည်းနောက်တဖန် fap ချင်ကြဘူး။ ဒါဟာအဓိပ္ပါယ်မဲ့ပါတယ် ကျွန်ုပ်၏လိင်စွမ်းအင်ကိုအခြားသူတစ် ဦး ဦး အားမျှဝေချင်သည်၊ ၎င်းသည်ငါလိုချင်သည်။ ကျေနပ်နေတယ်
မကြာခင်အသက် ၄၀ ရောက်တော့မည်၊ ရောဂါလက္ခဏာများ [ငါ့ကို nofap လုပ်ရန်] ... ငါဟာအမျိုးသမီးတွေနဲ့ဆက်သွယ်ချင်တယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်။
;
