လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ က ၁၄၃ ရက်အကြာတွင်ပြန်လည်အသက်ပြန်ရှင်လာသည်။ ဒီတစ်ခါတော့ငါရက် ၉၀ (သို့) ဒီထက်ပိုပြီးအစွဲအလမ်းမရှိဘူးဆိုတာသက်သေပြခဲ့တယ်။
အခြေအနေအချို့ကိုပြောပြရန်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၄၀ ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ် ဦး တည်းနေပြီးယခုပြproblemနာကိုခုခံတိုက်ခိုက်နေသည်။ နှစ်ပေါင်းများစွာ။ ငါပိတ်ပြီးပေါ်ခဲ့သည် လွန်ခဲ့သောနှစ်များကကျွန်ုပ်ခံစားခဲ့ရသောအထီးကျန်ခြင်းနှင့်နာကျင်မှုသည်ကျွန်ုပ်၏စွဲလမ်းမှုအတွက်စာရင်းပြုစုစာရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငါနာကျင်စေမယ့်အတိတ်ဆက်ဆံရေးကနေနာကျင်ကျော်ဖြစ်၏။ ငါဟာမိဘတွေနဲ့အငြင်းပွားဖွယ်ရာဆက်ဆံရေးဖြစ်ခဲ့တယ်။ သူတို့ကိုငါတစ်ခါမှမတွေ့ဖူးခဲ့ဘူး၊ နှစ်ပေါင်းများစွာပြောခဲ့ဖူးတဲ့အချိန်ကာလတစ်ခုရှိခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့သောသုံးနှစ်က၊ အခြေအနေတွေကပိုကောင်းလာပြီ။ ငါဟာအမြဲတမ်းတုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်၊ စိတ်ဖိစီးမှုများခြင်းနှင့်အခြားကမ္ဘာအနှံ့အပြားမှထွက်ခွာသွားခြင်းများရှိခဲ့တယ်။ ငါမလုပ်ချင်တော့ဘူး ငါစိတ်ဖိစီးမှုမြင့်မားတဲ့အလုပ်တစ်ခုမှာအလုပ်လုပ်တယ်၊ အဲဒါကိုသိပြီးငါ့ကိုဒီကိစ္စနဲ့ပတ်သက်ပြီးဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာသဘောပေါက်စေတယ်
Nofap အလုပ်လုပ်သည် ဤရွေ့ကားငါမြင်ကြပြီတိုးတက်မှုဖြစ်ကြသည်။
- စွမ်းအင်တိုးတက်လာခဲ့သည်။ ငါပိုကောင်းအိပ်နိုင်ပြီးတစ်နေ့တာကိုကောင်းကောင်းဖြတ်သန်းနိုင်သည်
- ပိုကောင်းတဲ့အာရုံစူးစိုက်မှု
- နေ့စဉ်အရာများ၏ပိုကောင်းခံစား
- ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်ခဲ့သည်
- ပိုကောင်းတဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ
- ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပေါ်ဒါခက်ခဲမဟုတ်
အမှန်တကယ်ကူညီခဲ့သည့်အရာတစ်ခုမှာဤစွဲလမ်းမှုကိုဝန်ခံရဲသောသတ္တိကိုရှာဖွေခြင်းဖြစ်သည်။ အောက်တိုဘာလတုန်းကငါဟာအဖေကိုညစ်ညမ်းတဲ့အရာတွေကိုစွန့်လွှတ်ပြီးအတော်ကြာကြာစွဲခဲ့တယ်။ သူကကျွန်တော်ဒီအဆင့်ကိုတက်နေတာကိုး။ ငါအတိတ်ကာလကလုပ်ခဲ့သကဲ့သို့ 35 ပေါင်ဆုံးရှုံးနိုင်လျှင်, ငါသည်ဤပြproblemနာကိုဖြေရှင်းနိုင်ကြောင်းငါ့ကိုစိတ်ချပါ ငါ့ကိုဆက်ပြောသည်လှုံ့ဆော်မှုအချို့ကိုပေး၏။ သူကကျွန်တော့်ကိုမရူးဘူး။ သူတစ် ဦး တည်းဤသို့မပြုလုပ်နိူင်ပါ။ ဒီကတည်းကတက်ဆောင်ခဲ့ကြပြီမဟုတ် အခုခရစ်စမတ်ပွဲကိုပျော်မွေ့ပါ။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ဒီဟာကခရစ်စမတ်အံ့ဖွယ်ပါပဲ။
LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ ထိနှိပ်ပါ။ အမှားမရှိဘူး Nofap အလုပ်လုပ်သည်
by ကင်းခြေများ
;
