ဒီတော့ nofap နဲ့ရက် ၁၀၀ အတွင်းအရာအားလုံးပိုကောင်းလာပါပြီ။ လိင်အင်္ဂါများသည်အချိန်ကြီးမားစွာပြောင်းလဲသွားသည်။ သငျသညျသေးစတင်ရန်မဟုတ်ပါလျှင်သင်အနည်းငယ်လအနည်းငယ်အဘို့သန့်ရှင်းဖြစ်ပြီးနောက်ကောင်လေးတစ်ယောက်အလွဲသုံးစားမှုဘယ်လောက်ရုံအံ့သြသွားပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင်နံနက်သစ်သားဤအချက်မှာ 100 နှစ်အရွယ်တူသော။ ငါနှစ်များတွင်နံနက်သစ်သားဆည်းပူးကြပြီမဟုတ် စိုးရိမ်စိတ်အများကြီးနိမ့်သည်။ ငါမှာထိန်းချုပ်မှုအောက်မှာရောက်နေပြီ dystonia syndrome ရောဂါလည်းရှိတယ်။ NoFap ကိုစဉ်းစားနေသူမည်သူမဆိုကိုသင်လုပ်ရန်အားပေးလိမ့်မည်။
ငါ petting နေစဉ်ငါ့ဇနီးအိပ်ပျော်သောအခါငါအခြားညဥ့်အစပျိုးနီးပါး။ ၎င်းမတိုင်မှီ PMO အရက်အလွန်အကျွံသောက်ခြင်းနှင့်အိပ်ခြင်းမရှိခြင်းအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသွားနိုင်သည်။ ဒီတစ်ခါတော့ငါသူ့ကိုနမ်းရှုပ်လိုက်ပြီး“ သူ့ကို” အေးအေးဆေးဆေးနေဖို့အိမ်ရဲ့တခြားနေရာကိုသွားပြီးအိပ်ရာဝင်လိုက်တယ်။
ငါဒီသငျ့စိတျနဲ့ကိုယျခန်ဓာမှမအားလုံးမကောင်းတဲ့ပစ္စည်းပစ္စယနှင့် ပတ်သက်. ထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်အမှုအရာရပါလိမ့်မယ်အဲဒါကိုလအတွင်း 6 စေနိုင်မယ်ဆိုရင်ငါထင်ပါတယ်။
LINK - 100 ရက်သောအရာတို့ကိုနေဆဲတိုးတက်နေကြသည်။
နောက်ဆုံးထွက် -စူပါနားလည်နိုင်စွမ်းအစစ်အမှန်ကွ
ok ယောက်ျားလေးများဒီမှာသွား,
ဒါကြောင့်ငါ Pmo တစ်နှစ်ခန့်နှင့် MO ကိုရက်ပေါင်း 140 အဘို့ငါဖြစ်ခဲ့သည်။ မနေ့ကကျွန်တော့်ဇနီးသည်ကကျွန်ုပ်အပေါ် fawning လုပ်နေသည်။
ဒီဇာတ်လမ်းတစ်မိနစ်ကိုယူမယ့်အကြောင်းရင်းတက် Buckle ။
အကြှနျုပျ၏နေ့ကဒေသခံတစ်ဦးအရက်ဆိုင်မှာနှောင်းပိုင်းတွင်နံနက်ဘာဂါတွေနဲ့စတင်ခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကဘာဂါများအတွက်လူမျိုးထဲတွင်ထိပ် 5 အတွက်မဲပေးခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါဖျော်ယမကာစပ်၏တဦးတည်းသူတစ်ဦးကမိန်းမငယ်သည်ငါ့ကိုကနှုတ်ဆောင်တော်မူ၏။ နောက်ပိုင်းမှာအဘို့ဤမိန်းမသတိရပါ။
ထိုညနေ၌ပင်ကျွန်ုပ်ဇနီးသည်နှင့်သူမ၏သူငယ်ချင်းအချို့နှင့်စပျစ်ရည်ကိုလမ်းလျှောက်ရန်သွားခဲ့သည်။ သူမ၏သူငယ်ချင်းများအနက်မှတစ် ဦး သည်အရပ်ရှည်ရှည်ဆံပင်ရွှေရောင်ဖြစ်ပြီးငါ့ကိုတစ်ညလုံးစကားမပြောဘဲမနေခဲ့ပါ။
အဲဒီနောက်ကျွန်တော့်ရဲ့အရင်းနှီးဆုံးသူငယ်ချင်းစားသောက်ဆိုင်တစ်ခုမှာညစာစားလိုက်တယ်။ သူ Morracan နှင့်သူတို့၏အစားအစာနှင့်ယာဉ်ကော့တေးများသည်လူငယ်များ၊ တင်ပါးဆုံရိုးများ၊
ဒါကြောင့်ငါဇနီးနှင့်အတူစားပွဲ၌ထိုင်နေသည်။ အစောပိုင်းကဘာဂါဇာတ်လမ်းမှမိန်းကလေးသည်ဘားတွင်ရှိနေပြီးငါနှင့်ဝေးကွာသောကျွန်ုပ်နှင့်ပရောပရည်စတင်နေသည် ကျွန်တော့်ဇနီးကချက်ချင်းပဲသတိပြုမိလိုက်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်ဘားသည်ရှင်းလင်းသွားပြီးထိုနေရာကိုပိုင်ဆိုင်သောကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းကသူ့ဘေးတွင်ထိုင်ရန်နှင့်စားတော့မည့်သူ၏စားဖိုမှူးအားကျွန်ုပ်တို့ကိုခေါ်လာသည်။ ဘာဂါမိန်းကလေးကကျွန်တော့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဘေးမှာပဲ။ ကျန်တဲ့ကျန်သိုးတစ်ကောင် tangine ကိုကျွန်တော့်ကိုတွန်းထုတ်ပြီး 'ဒါအံ့သြစရာပဲ၊ ငါဆက်မလုပ်နိုင်တော့ဘူး' လို့ပြောလိုက်သည်။ ငါ“ ဒီနေ့မင်းကိုငါကျွေးတဲ့ဒုတိယအကြိမ်ပဲ” ငါပြန်ပြောလိုက်တယ် ရုတ်တရက်အားလုံးကျွန်တော့်ဇနီးဟာအလွန်ချစ်ခင်တွယ်တာနေကြောင်းသတိပြုမိသည်။ သူမအိမ်ပြန်ရောက်ဖို့မစောင့်နိုင်တော့ဘူး။
ညနေပိုင်းတွင်မယားနှင့်အတူတစ် session တစ်ခုနှင့်အတူအဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ငါနေဆဲပြီးနောက်ခေါင်းကိုက်ခဲ့ပေမယ့်ထွက်မသွားနဲ့တစ်နွယ်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်သံလိုက်ဖြစ်ပါတယ်။
;