ကျွန်ုပ်၏လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအားလူတိုင်းအားဝေမျှပါ
၎င်းသည် NoFap ၏ 60 ရက်များနှင့်နီးသည်။
- ပိုကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ်, ပိုရှည်မှတ်ဉာဏ် retention ကို။ အထူးသဖြင့်အစည်းအဝေးတွေအတွင်းမှာကျွန်တော်စိတ်မပျောက်သွားဘူး၊ အစည်းအဝေးအသေးစိတ်ကိုကျွန်တော်မှတ်မိသေးတယ်
- ပိုပြီးအာရုံစူးစိုက်။ ငါ့စိတ်ကမရွေ့တော့ဘူး
- နံနက်ယံ၌ပိုမိုလုံ့လရှိသူ။ ငါဟာများသောအားဖြင့်စိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့မနက်ခင်းမှာထလေ့ရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်မရှိတော့ဘူး။ ငါ 430am မှာနိုးထတယ်၊ 7am ရုံးကိုရောက်ပြီး 8pm မတိုင်ခင်အထိအလုပ်လုပ်နိုင်ပြီးအားအင်ရှိနေတုန်းပဲ။ အရင်တုန်းက 930 နံနက်ခင်းမှာကျွန်တော့်ခြေထောက်ကိုရုံးခန်းထဲဆွဲတင်ပြီး 4pm မှာစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်သွားတယ်။
- ပိုပြီးလှုံ့ဆော်မှု။ point 3 ကိုကြည့်ပါ။
- ငါနဲ့ပတ်သက်တဲ့တခြားသူတွေရဲ့ထင်မြင်ချက်ကိုလျစ်လျူရှုမယ်။ အရင်တုန်းကအခြားသူကကျွန်ုပ်ကိုဘယ်လိုထင်သလဲဆိုတာစဉ်းစားမိလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့်ထူးဆန်းတာကအခြားသူတွေကိုငါဂရုမစိုက်တော့ဘူး
- အနိမ့်အပျက်သဘောအတွေးများ။ ဟုတ်တယ်။ ငါပိုအပြုသဘောဖြစ်လာခဲ့သည်။ ဘဝနှင့်ပတ်သက်ပြီးအသေးအဖွဲတိုင်ကြားမှုများ!
- ငါမင်းကိုဒုတိယအတွေးများမချဘဲရဲရဲရဲရင့်ရင့်မေးခဲ့တယ်။ ထိုအခါငါသူတို့ထင်သောအရာကိုအကြောင်းကို shit မပေးပါဘူး။ သူတို့ကငါ့ကိုငြင်းပယ်မယ်ဆိုရင်သူတို့ဆုံးရှုံးမှုပဲ
- မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုမို အကြောင်းပြချက်တစ်ခုအနေဖြင့်၊ ကြီးမားသောဆံပင်တုများနှင့်ကျွန်ုပ်စကားပြောသောအခါသူတို့သည်နားထောင်ကြသည်။ သူတို့စိတ်ဝင်စားတယ် အရင်တုန်းကငါသူတို့အာရုံစိုက်စရာမလိုဘူး။ ငါယုံကြည်မှုရှိသလားဒါမှမဟုတ်ငါပြောတဲ့နည်းကပြောင်းလဲသွားပြီလား။ ငါမသိဘူး။
- ငါသည်ငါ့အပြင်ပန်းအသွင်အပြင်ကိုပိုမိုအောက်မေ့ဖြစ်၏။ ထူးဆန်းသည်မှာကျွန်ုပ်သည်အခြားသူများ၏ရှေ့မှောက်၌မည်ကဲ့သို့ကြည့်ရှုသည်ကို ပိုမို၍ စေ့စပ်သေချာစေသည်။ ငါသည်ငါ့ဆံပင်, ငါ့အရေကိုဂရုစိုက်ဖို့ပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းလိမ့်မယ်။ ငါအရင်ကငါ့ရဲ့အပြင်ပန်းအသွင်အပြင်ကိုသိပ်ဂရုမစိုက်ဘူး။ ဒါပေမယ့်သတိထားမိတာက nofap ပြီးနောက်ကျွန်တော်ရဲ့အဝတ်အစားနဲ့ပက်သက်ပြီးအရှုံးပေးလိုက်ခြင်းကိုစတင်လိုက်သည်။ ထူးဆန်းတယ် ဒီဟာကယုံကြည်မှုကြောင့်လား
- ဦး နှောက်မြူသွားပြီ! ယခုတွင်ငါသည်အတှေးအပိုကောင်းရှင်းလင်းပြတ်သားရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လုပ်ငန်းတာ ၀ န်များကိုပိုမိုအာရုံစိုက်ပြီးကျွန်ုပ်လုပ်ချင်သည်များကိုပိုမိုမြင်နိုင်သည်။
အခုတော့အားနည်းချက်တွေရှိသေးတယ်။ ငါကအားလျော့နေတဲ့ဒစ်ခ်ျရောဂါခံစားနေရတုန်းပဲ။ ဒါဟာတစ်လနီးပါးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့ညီလေးက ၉၀% သေတုန်းပဲ။ တစ်ခါတလေငါမခံစားရဘူး။ ဒါဟာကျုံ့နှင့် shrive သိရသည်။ သို့သော်လည်းငါသည်နံနက် Woodies ရ။
အိုး၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုနေဆဲဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်စတင်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်မခက်ခဲတော့ပါ။ ငါတော့ဘူး။ ငါ porn ကိုရပ်တန့်သင့်သလဲ
ငါ့ကိုသင်၏အတွေ့အကြုံများကိုပြောပြပါ! သင့်ရဲ့အကြံဥာဏ်ကိုတောင်းခံ။
LINK - ရက်ပေါင်း ၆၀ နီးပါး - သက်သာခွင့်များ။ NoFap ကတကယ်ပဲ!
by Lmaxstronaut
;