ဤဖိုရမ်တွင်မယုံကြည်သူအချို့ရှိနေသောကြောင့်ဤသုံးလတာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုအချို့ကိုဖော်ပြလိုပါသည်။
1-Hair သိပ်သည်းဆ - PMO-ing ငါကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဆံပင်ရှိတယ်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်အာဂွန်ဆီတစ်ပုလင်းဝယ်လိုက်တယ်။ ယူအက်စ် ၃၈ ။ No Fap ပြီးနောက်ရလဒ်များအတူတူပင်ဖြစ်ခဲ့သည်။ [အခု] ငါ့ဆံပင်က argan ဆီမပါဘဲသိပ်သည်းတယ်။
2- No Ansiety- ငါ ssri ဆေးကိုအဆုံးသတ်လိုက်ပြီး ၆ လအကြာတွင်၊ ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်စိတ်မှာမတိုးတက်သေးပါ။ Seroxat သည်ကောင်းသော်လည်း၎င်းသည်အဖြေမဟုတ်ပါ။ ssri အားလုံးလိုပဲ၊ ငိုတောင်ငိုလို့မရဘူး အဘယ်သူမျှမ Fap [ကတည်းက "ကျွန်မရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုအကြီးအကျယ်လျော့နည်းသွားသည်။ ငါ့ကိုပတ်ပတ်လည်ကလူခြားနားချက်ခံစားရသည်။ ငါ့ရဲ့ဟာသဉာဏ်ကပြန်လာပြီ ငါပိုပြီးပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးနဲ့အနာဂတ်မှာငါ့ကိုမျှော်လင့်တဲ့အရာတွေကိုငါမမက်ပါနဲ့။ ငါလက်ဆောင်ပဲ အဆိပ်ရှိတဲ့လူတွေကိုငါဖြတ်လိုက်တယ်။ ငါကသေးငယ်တဲ့အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေလိုပိုပြီးပြုံးနေတာ၊
၃- ယုံကြည်မှု - ကျွန်ုပ်သည် Casanova ကဲ့သို့ခံစားချက်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်မိန်းကလေးများကကျွန်ုပ်ကိုပိုမိုမြင်စေသည်။ သူတို့ကိုငါနောက်ကွယ်မှအဖြစ်အများကြီးမြင်ကြဘူး။ သူတို့ကိုငါကန့်ကွက်နေခြင်းမဟုတ်ပါ၊
၄- ကျိန်ဆဲတော့မှာမဟုတ်ဘူး - ငါဟာပညာမတတ်တဲ့အကန့်အသတ်ပဲလို့မယုံနိုင်ဘူး။ မိသားစု၊ ကျောင်း၊ နေရာတိုင်း။ No Fap နှင့်အတူအရာရာပြောင်းလဲသွားသည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုပိုရခြင်း - No Fap တွင်ရှိနေစဉ်လွယ်ကူသောအလုပ်များကိုလွယ်ကူစွာပြီးအောင်လုပ်နိုင်သည်။ ငါ PMO နှင့်အတူမတိုင်မီဤမျှလောက်ပျင်းရိဖြစ်ခဲ့သည်။ [ယခု] ကျွန်ုပ်၏အိမ်ကိုပင်သန့်ရှင်းအောင်လုပ်သည် (ထိုအရာသည်ကြီးမားသောကိစ္စမဟုတ်ကြောင်းငါသိ၏) ။
6- ကိုယ်ခံစွမ်းအား - အအေးမိခြင်း၊ မတည့်ခြင်းများ (ဖုန်မှုန့်နှင့်မတည့်ပါ) ။
7-Weight gain-To Fap သည်ကျွန်ုပ်မ ၅၉.၉ ကီလိုဂရမ်ရှိခဲ့သည်။ ငါတစ်နေ့ကို ၅ ကြိမ်စားတယ်။ No Fap ပြီးနောက်တစ်နေ့လျှင် ၃ ကြိမ်အစာစားနိုင်ရုံသာမက ၆၂.၅ ကီလိုဂရမ်ရှိသည့်အတွက်ကျွန်ုပ်အလွန်တုန်လှုပ်သွားသည်။ အပိုဘာမျှမလုပ်ဘဲ ကျွန်တော်ကျိန်ဆိုပါတယ်။
ဖြစ်စဉ်ကိုယောက်ျားတွေယုံကြည်စိတ်ချ။
ဒါလုပ်ကြည့်ရအောင် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဘုရား။
LINK - 83 ရက်ပတ်လုံး
by Kol12345678
;
