ယနေ့ကျွန်ုပ်သည် NoFap ၏ 90 ရက်ဖြစ်သည်။ အရမ်းခက်တယ် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာဥပဒေရေးရာအခြေအနေများပေါ်ပေါက်လာမှုသည်အတော်အတန်အထောက်အကူပြုကြောင်း ၀ န်ခံလိမ့်မည်။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အင်တာနက်နှင့် FAP shit ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့်အပြည့်အဝအသုံးပြုခဲ့သည်။ ဤအုပ်စုသည်ပျောက်ဆုံးနေပစ္စည်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီ shit ကိုငါအစဉ်မပြတ်အားဖြည့်ပေးနေတာမဟုတ်ပါဘူး အကျိုးကျေးဇူးအချို့:
- Primal ယောက်ျားပီပြန်၏။
- ကြှနျတေျာ့အသက်အရွယ်န်းကျင်မိန်းကလေးအတော်များများ Befriended နှင့်နောက်ဆုံးတွင်သောစစ်မှန်တဲ့အမြင်ပွနျလညျထူထောငျ: မိန်းကလေးများကလူနှင့်မတ္ထုဖြစ်ပါသည်။
- Six-pack (ငါအလေးအနက်ထားပြီး၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုနေ့တစ်နေ့မြေပဲမြေပဲစားတဲ့အစားအစာ၊ လေးလံသောကိုယ်ခန္ဓာအလေးချိန်ပမာဏနှင့်အတူညအချိန်တွင်ပရိုတင်းဓာတ်တစ်မျိုးတည်းနှင့်ပေါင်းစပ်ခြင်း)
Spartan ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်နေထိုင်ရန်!
အားလုံးဂုဏ်ကျေးဇူးကိုအမြင့်ဆုံးသောဘုရားသခင်အဘို့ဖြစ်၏။
by Spartan
LINK - 90 နေ့ရက်များ
;