ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုပြန်ငါ့အသက်ကိုအကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဍာန်,

ကျွန်မဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အဖြစ် M နှင့်အိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင်ကျွန်မရသေ့ဖြစ်လာသည်နှင့်မျက်နှာပြင်နောက်ကွယ်မှငါ့အသက်ကိုဖြုန်း P. ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ noFap ငါ့ကိုဆုံးမသွန်သင်သောတပည့်လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်၌ငါ့အောင်မြင်မှု၏အခြေခံအုတ်မြစ်ခဲ့ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ noFap လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်ကတွေ့ရှိခဲ့ကြောင်းကျေးဇူးတင်။ ငါကြိုးစားကြည့်မယ်လို့ဘယ်မှာလနှင့်နှစ်ပေါင်း binge မယ်လို့ဘယ်မှာအဆင့်ခဲ့ပေမယ့်ငါ 90 ရက်ပေါင်း get ဘယ်တော့မှနိုင်ဘူး။

အကြှနျုပျ၏ပျမ်းမျှအား 30 ရက်ပေါင်းန်းကျင်ခဲ့တာနဲ့ကျွန်မ 70 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးရည်းစားတွေ့သောအခါငါ့အယခင်စံချိန် 80-4 ရက်ပေါင်းန်းကျင်ခဲ့သည်။

ငါမစခင်မှာငါဟာမှောင်မိုက်တဲ့နေရာမှာရှိနေတယ်၊ သူငယ်ချင်းများစွာမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါ့မိသားစုကိုစိတ်ပျက်စေခဲ့တယ်၊ အဆင့်အတန်းတက်လာပြီးငါဟာသုံးနှစ်ကြာသူငယ်ချင်းဇုန်မှာနေခဲ့ဖူးတဲ့ဆက်ဆံရေးကနေထွက်လာခဲ့တယ်။

ငါသည်ငါ၏အသက်တာ၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်ပညာရေးဆိုင်ရာရှုထောင့်ဆီသို့ဦးတည်အချို့သောရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ရရှိအောင်မြင်။ ကျွန်မအကြောင်းကို 3.5 နှစ်ပေါင်းအချိန်ပြည့်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခဲ့ကြခြင်းနှင့်ငါနှစ်ကြိမ်ရာထူးတိုးတယ်။ ငါသည်ငါ့သခင်လေငါ 3.97 GPA နှင့်အတူပြီးဆုံး။

လွန်ခဲ့သော ၄ နှစ်ကကျွန်ုပ်၏ပထမ ဦး ဆုံးရည်းစားနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးအပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးစေ့စပ်ခဲ့သည်။ သူမရှေ့တွင်အမျိုးသမီးအနည်းငယ်နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သူမကကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတစ်နှစ်ကြာသူမနဲ့လိမ်လည်ခဲ့တယ်လို့ဝန်ခံခဲ့ပြီးသစ္စာဖောက်မှုကိုကျွန်မမဖြေရှင်းနိုင်ခဲ့လို့ပါ။ ငါဝမ်းနည်းနေတုန်းပဲ၊ လာမယ့်စနေ၊ တနင်္ဂနွေနေ့မှာကျွန်တော်တို့လက်ထပ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ ၀ မ်းနည်းမိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်တဲ့သူတစ်ယောက်ကနေကယ်တင်တာကိုငါ ၀ မ်းသာပါတယ်။ ငါအနီရောင်အလံအားလုံးကိုလျစ်လျူရှုခဲ့ပြီးချစ်ခြင်းမေတ္တာကြောင့်မျက်စိကွယ်ခဲ့သည်။ နောက်တစ်ခါငါအရမ်းနုံတော့မှာမဟုတ်ဘူး

အဆိုပါအဖွဲ့ဟာနောက်ဆုံးတော့ PMO မှမပိုပြောငါ့ကိုမလှုံ့ဆော်။ ငါနေ့တိုင်းထွက်အလုပ်လုပ်ကျန်းမာသန်စွမ်းအစာစားခြင်း, အအေးမိရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းကိုယူပြီးနှင့်ရံဖန်ရံခါတှေးတောဆငျခွများကကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးဦးစားပေးခဲ့ကြသည်။ အဆိုပါအဖွဲ့ဟာလွန်ခဲ့တဲ့လ 6 ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ထို့နောက်ဒုတိယအကျော့အတွက် 1 ရက်ပေါင်း 2 လကြာပြန်ရောက်သွားတယ်နှင့်မှီတိုင်အောင်ငါ့ပထမအကျော့ 90 လကြာမြင့်။ ငါသည်ငါ၏အသက်တာ၏အကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဍာန်ကိုငါသဘောရှိ၏, ငါ့ခံစားချက်ယေဘုယျအားဖြင့်အပြုသဘောဖြစ်ပါသည်, လူတွေပိုပြီး socializing, ငါ့ကိုလေးစား, ငါ့ Self-ယုံကြည်မှုလာတယ်။

ကျွန်မအလွန်အမင်းစိတ်ဓာတ်ဖြစ်ကြောင်းကိုငါ့အိပ်ရာမှလက်ဝါးကပ်တိုင်မှာအသေငါနဲ့တူခံစားရဘယ်မှာရက်ပေါင်းရှိပါတယ်။ ထိုအခါငါသည်ဤလောက၏ထိပ်ပေါ်မှာဖြစ်ကြောင်းကိုတူသောငါခံစားရဘယ်မှာရက်သတ္တပတ်ရှိပါတယ်။ ကျွန်မပတ်ပတ်လည် 30 စိုစွတ်သောအိပ်မက်ကျော်ဤအချိန်ရှိခဲ့နဲ့ကျွန်မအရှိဆုံးချခံစားရသည့်အခါထိုနေ့ရက်ကာလများသောအားဖြင့်ဖြစ်ကြသည်။ ပျော်ရွှင်မှုငါ့အသက်ကိုအတွက်အများကြီးပိုဆိုးအားထုတ်မှုကနေလာသောရလာဒ်များဖြစ်ပါတယ်။

ငါသည်ငါ့စွဲလမ်းနှင့်ဘယ်တော့မှ FAP ဆန့်ကျင်အနိုင်ရသည်ဟုမျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါသည်သင်တို့လည်းဒီကတဆင့်ရနိုင်ကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။

လူတိုင်းမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ခရီးရှိပါတယ်, ဒါပေမယ့်အသက်တာ၌သင်၏ရွေးချယ်မှုသည်သင်၏လမ်းကြောင်းကိုသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။

ငါက ပြု. , ဒါကြောင့်သင်လုပ်နိုင် !! https://i.imgur.com/TKiAJWX.gifv

အမှန်အတိုင်းလက်ခံမှာ, ဤမျှကာလပတ်လုံးအစဉ်မပြတ်ငါဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ရွေးထားလို့ယူခဲ့ပါတယ်။

LINK - 90 နေ့ရက်များ 6.5 နှစ်အကြာ

By SoggyYou