ငါ့ကိုအမှားမယူနဲ့
အခြေခံအားဖြင့်လှုံ့ဆော်ပေးသောသူများသည်သူတို့၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးခရီးစဉ်တွင်သွယ်ဝိုက်ကတိပြုထားသည့်အတိုင်းရေရှည်တစ်ခုခုလုပ်ခြင်းမှမျှော်လင့်ခြင်းသည်သာမန်လူ့သဘောသဘာဝဖြစ်သည်။ ဘဝမှာအရာအားလုံးကသူ့ဟာသူမပြင်နိုင်ရင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အချိန်ပေးပါ။ လူတိုင်းရဲ့ခရီးကမတူပါဘူး
ယနေ့ငါတစ်နေ့ 90 နှိပ်ပါ။
ငါကလူသူတို့ကနေ့ 90 hit အချိန်အများကြီးရရှိအကြောင်းကိုအကြီးအပို့စ်များကိုအများကြီးဖတ်ပြီးပါပြီ။
ငါဒါပေမယ့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမဟုတ်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏စည်းကမ်းချက်များ၌တစ်တွေအများကြီးအောင်မြင်ရန်ပြုလေ၏။
အကြှနျုပျ၏လက်ရှိပြည်နယ်:
- ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်ရေနေဆဲဖြစ်သော်လည်းအဘယ်ကြောင့်ဤအရာကိုကျွန်ုပ်ခံယူနိုင်သည်ဆိုသောအချက်သည်ဤခရီးစဉ်ကြောင့်ဖွင့်ပြခြင်းဖြစ်သည်။
- ကျွန်တော်ပေါင် ၁၂ ပေါင်ကျသွားပါတယ် ငါပြီးပြည့်စုံသော BMI နှင့်ကောင်းမွန်သောပုံသဏ္ဌာန်ရှိသည်။ သွားဖို့ရှည်လျားသောလမ်းပေမယ့်ကောင်းသောခံစားရပါတယ်။
- ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုဘယ်တော့မှမကဲ့သို့။ ငါဟာများသောအားဖြင့်အရမ်းအေးဆေးငြိမ်သက်နေတယ်၊ ငါဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့တွန်းအားပေးမှုအချိန်လေးတွေမရှိဘူးလို့မဆိုလိုပါဘူး၊ ငါဟာထိန်းချုပ်မှုပိုကောင်းတယ်။
- အမျိုးသမီးတွေရဲ့ဆွဲဆောင်မှုကခေါင်မိုးပေါ်မှာရှိနေတယ်။ သူမသည်သူမကိုချစ်ကြောင်း၊ ငယ်ရွယ်စဉ်ကအခြေခံအားဖြင့်ကျွန်ုပ်ကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာမေးမြန်းခဲ့ဖူး။ ၊ ကျွန်ုပ်သည်အခန်းထဲရှိဆွဲဆောင်မှုရှိသောသူတစ် ဦး နှင့်လိင်ဆက်ဆံသောအခါလိင်ခံစားမှုများတိုးများလာခဲ့သည်။ ငါတကယ်ကြိုက်တဲ့ကောင်မလေးကတခြားတစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်ရှိနေလို့ပါ။ အချိန်တန်တဲ့အခါကျွန်မရဲ့ခံစားချက်တွေကိုထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့စိတ်ရှုပ်စရာမရှိတဲ့ကျွန်မရဲ့ fap တစ်ခုတည်းသောပြည်နယ်ကြောင့်ပဲ။
- တိုးမြှင့်ယုံကြည်မှု။ နှင့်စည်းကမ်း (ကျနော်စည်းကမ်းမျှသာလှုံ့ဆျောမှုအပေါ်ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်အလေးပေးလို့မရပါဘူး) ။
- စိုစွတ်သောအိပ်မက်။ (1-2 ကြိမ် 7 ရက်တိုင်း 10)
အဘယ်သို့ငါလိုခငျြ:
- ငါစိတ်ချပါ ပို. ပင်ယုံကြည်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ (ကျနော်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိစ္စများရှိသည်)
- ငါ၏အအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်။
- SO / မိတ်ဖက်ရှာဖွေခြင်း။
- တဖန်ငါ့ဝါသနာလိုက်စား
- ငါ၏အအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဖို့အရေးကြီးတယ်တည်းဟူသောငါ့ကိုလှည့်ပတ်သွားဘယ်အရာကိုပိုသတိထားမိဖြစ်ခြင်း။
NoFap ကိုသင်ဘာကြောင့်လုပ်သင့်လဲ၊
ငါ NoFap အပေါ်မဟုတ်ခဲ့လျှင်ငါ၌ပါလိမ့်မယ်စိတ်အခြေအနေကိုလုံးဝစိတ်ကူးလို့မရပါဘူး။ ၎င်းသည်ယခုဘဝလမ်းစဉ်တစ်ခုကဲ့သို့ဖြစ်လာသည်။ fapping သည်ကျွန်ုပ်သည်“ ဆု” တစ်ခုအနေဖြင့်လုပ်ချင်သည်မဟုတ်ပါ။ ငါထင်တာကတော့ငါ့စာအုပ်ထဲမှာအကြီးမားဆုံးလှည့်ကွက်ပဲ။
ဒါဟာဆုလာဘ်မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ကျနော်တို့ပထမဦးဆုံးဌာန၌စွဲရအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်အကျိုးကိုအဖြစ်ကစဉ်းစားရန်လူမှုရေးအရနှင့်ဓာတုအင်ဂျင်နီယာခဲ့ကြပြီ။
ထိုသို့လိုက်, သင်ရှုထောင့်တစ် သာ. ကြီးမြတ်သဘောမျိုးကိုငါပေးမည်။ မကောင်တာ။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့တန်ဖိုးရှိရှိအလေ့အထတွေအများကြီးဖြစ်ပါတယ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၌ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်ရာတစျခုလိုင်း
“ လှုံ့ဆော်မှုကယာယီပဲ၊
- Michael Scott ။
ငါ၏အ rants နှင့်ရည်မှန်းချက်များမှတဆင့်ဖတ်ရှုခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ သင်သိလိုသည့်အရာတစ်ခုရှိပါကအခမဲ့မေးမြန်းပါ။
သင့်ရဲ့ခရီးအပေါ် Goodluck တကယ်တော့ငါပြန်ယူမယ်၊ မင်းကံမကောင်းစရာမလိုဘူး၊ မင်းရဲ့စည်းကမ်းကိုငါယုံကြည်တယ်။
LINK - Day 90:“ ကတိတော်” အားလုံးကိုသင်မရရှိနိုင်ပါ။
by naythee69
;