ငါသည်ငါ့ပထမ ဦး ဆုံး Streak ပြီးနောက်ကယ့်ကိုဆိုးရွားပြန်သွားသောကွောငျ့ဒါကြောင့်ဒီကဒီနှစ်၏ဒုတိယ 40 Streak ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဘယ်တော့မှ porn, PMO, MO ကိုဘယ်တော့မှပြန်ပြောင်းမှာမဟုတ်ဘူး။
ဒီနေရာမှာငါလေ့လာသင်ယူခဲ့ပြီးပြီ။
၁။ Nofap မှရရှိသောစွမ်းအင်သည် REAL ဖြစ်သည်။ ငါပုံမှန်ခံစားရရန်အနည်းဆုံး 1 နာရီအိပ်စက်ခြင်းလိုအပ်ခဲ့ပါတယ်။ ယခုတွင်ကျွန်ုပ်သည်ရိုးရိုးသားသား ၅ နာရီလိုအပ်ပြီးတစ်နေ့လုံးစွမ်းအင်ပြည့်နေပြီ။
2. Ive ငါ့နံနက်သစ်သားပြန်ဆည်းပူး။ ထိုအခါငါအလိုအလျောက်စိုက်ထူလာပြီနေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံသို့သွေးစီးဆင်းမှုသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်ဟုခံစားရပြီး၎င်းသည်ပြည့်ဝနေပုံရသည်။ ငါ PIED နှင့် ED ခံစားနေရသောကြောင့်ဤသည်ကြီးလှ၏။ Reboot လုပ်ပြီးကတည်းက Ive ပါးစပ်ကိုလက်ခံရရှိတယ်။ ငါထိုးဖောက်လိင်ဆက်ဆံဖို့တက်ကြွစွာကြိုးစားနေတာပါ။
၃ ။ ယခုတွင်ငါသည်အမျိုးသမီးများထံချဉ်း ကပ်၍ ၎င်းသည်ပေါ့ပေါ့ပါးပါးလိင်ဆက်ဆံခြင်းသို့မဟုတ်ခင်မင်ရင်းနှီးမှုအတွက်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်၏ရိုက်ချက်ကိုရိုက်ကူးရန်မလွယ်ကူပါ။ ငါမိန်းမကငါ့ကိုဆီသို့ပိုပြီးဆွဲငင်အားထင်ပါတယ်ဟုမပြောလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ငါအချို့နံပါတ်များကိုရပြီနှင့်ကောင်းသောစကားပြောဆိုမှုပါပြီ။
၄။ နေ့ (၃၀) မှစ၍ ကျွန်ုပ်သည်ငရဲကဲ့သို့သောချိုသာမှုဖြစ်ခဲ့ရသည်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုကြည့်ရှုလိုသောဆန္ဒသည်လျော့နည်းလာသော်လည်းအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိင်ဆက်ဆံလိုသည့်ဆန္ဒသည်ခေါင်မိုးပေါ်သို့တက်သွားခဲ့သည်။ ဤပြwithနာ၏တစ်ခုတည်းသောပြproblemနာမှာကျွန်ုပ်၌တသမတ်တည်းလိင်ဆက်ဆံခြင်းမရှိပါ၊ အထူးသဖြင့်ကျွန်ုပ်ကိုလွှတ်ပေးလိုသောကြောင့်၎င်းသည်ခက်ခဲသည်။ ငါမနေ့ညကချိတ်ဆက်ထားသောဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုသွားပြီးမိန်းမအချို့နှင့်တွေ့သည်။ မတော်တဆဓာတ်ပုံအချို့ကိုမတော်တဆတွေ့မိသော်လည်းအလျင်အမြန်ထွက်သွားသည်။ (အဲဒါကိုထပ်တလဲလဲလို့မထင်ဘူး၊ ငါနှိုးဆော်ခံခဲ့ရပေမယ့်လည်းဆက်လုပ်ဆောင်ခဲ့တယ်။ )
၅။ စိုစွတ်သောအိပ်မက်များသည်ကျွန်ုပ်အားသိသာသောဆုတ်ယုတ်မှုများကိုမပေးခဲ့ပါ။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက် rewiring ဖြစ်နေတာကိုသူတို့သိပြီးသားငါ့ကိုသူတို့အကျွမ်းတ ၀ င်လွှတ်ပေးဖို့လွယ်ကူအောင်သူတို့ကိုအမှန်တကယ်ပျော်မွေ့သည်။
၆။ တစ်စုံတစ် ဦး ကကျွန်ုပ်၏အခန်းသို့ကြိုတင်အသိပေးခြင်းမရှိဘဲမိမိကိုယ်ကိုအလျင်အမြန်ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းရန်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်လုပ်နေသည့်အရာကိုဖုံးကွယ်ရန်မလိုအပ်သည်ကို သိ၍ စိတ်ငြိမ်သက်မှုရှိသည်။ ငါဖုံးကွယ်စရာဘာမျှမရှိကြောင်းနှင့်ငါပုဂ္ဂလိက browser ပေါ်မှာအစဉ်မပြတ်မဟုတျကွောငျးအလွန်လွတ်လပ်ခွင့်ဖြစ်ပါတယ်။
၇။ ကျွန်ုပ်သည်အမျိုးသမီးများအားလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအရာ ၀ တ္ထုများအဖြစ်မမြင်တော့ပါ။ ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်များကနှိုးဆော်ခြင်းနှင့်ငါစာသားအမှန်တကယ်တစ်ခုခုအဘို့အလိုဆန္ဒများကိုခံစားရနိုင်ပါတယ်
၈။ လွန်ခဲ့သော ၅ နှစ်တာကာလအတွင်း PMO နှင့်ဆက်နွယ်သော nocturia နှင့် OAB မကြာခဏဆီးသွားခြင်းကိုကျွန်တော်ခံစားရသည်။ အဲဒါလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားတာမရှိပေမယ့်တဖြည်းဖြည်းမြန်လာတာသေချာပါတယ်။ ဒါကတကယ်တော့ငါ Nofap ကိုစတင်ရတဲ့အကြောင်းရင်းပါပဲ။
ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အကြောင်းမှာပျောက်ဆုံးနေသူများလည်းဖြစ်သည်ဟုခံစားရပြီးကျွန်ုပ်ကိုလည်းအလားတူခံစားခဲ့ရသောကြောင့်ထိုတွင်ရှိသောမည်သူမဆိုအားပေးလိုပါသည်။ သင်အနိုင်ရ! တကယ့်ကိုကောင်းတဲ့နေ့တွေ၊ ဆိုးဝါးတဲ့နေ့တွေရှိတယ်။ Streak (သို့) ရက်တွေမှာဖမ်းမိမသွားပါနဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ၊ ကျွန်ုပ်သည်ဤအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ မေးခွန်းများရှိပါကကျွန်ုပ်အားဆက်သွယ်ပါ။
LINK - 40 ရက်အထိ PMO မလုပ်ခဲ့ပါ!
by Razorblade၄၅
;
