နေ့ 90! PIED ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ! ယခုတွင်ငါသည်ကျောက်များကဲ့သို့ကြည့်ရှု!

နေ့ 90

ယနေ့တွင် nofap ငါ၏ 90th နေ့ကခြေတစ်လှမ်း! ငါနက်ရှိုင်းသောငါ၏အဇာတ်လမ်းကိုသို့ငုပ်ခြင်းမပြုမီငါသည်ဤမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ခရီးဖြင့်စတင်နိုင်ရန်ထိုကဲ့သို့သောအကြီးအအရင်းအမြစ်ဖြစ်ခြင်းအဘို့ဤတစ်ခုလုံးကိုဖိုရမ်ကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်။

အဆိုပါနိဒါန်း

ငါ 12 အခါ PMO စတင် 13 နှစ်ပေါင်းဆက်ပြောသည်။ ကြှနျတေျာ့အမြင့်မှာငါနေ့တိုင်း PMO'd နှင့်ငါ့အထက်တန်းကျောင်းမိန်းကလေးစိတ်ကူးယဉ်ဖို့ masterbated ။ ငါအားကစားသမားများနှင့်ပြဇာတ်ရုံထုတ်လုပ်မှုမှာလွန်ကဲတဲ့သူကောင်းတစ်ဦးကိုရှာဖွေနေကောင်လေးဖြစ်ခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်လူမှုရေးအရအဆင်မပြေဖြစ်လာခဲ့သည်နှင့်မိန်းကလေးများအတူအလွန်ခဲယဉ်းအချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်။

ကျွန်မကောလိပ်မှ သွား. ငါ၏အ PMO စွဲကိုအလွန်နှမြောဖို့စတင်ခဲ့ပေမယ့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဘယ်တော့မှနိုင်ဘူး။ အများကြီးပိုလွယ်နဲ့ကျွန်မအချို့ hookups ပေမယ့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ကျရောဂါကြောင့်မိန်းကလေးငယ်များဖို့ပြောနေတာ, ဦးနှောက်မြူလာနဲ့သွားရလိမ့်မယ်။ တချို့ကရက်ပေါင်းငါအရှုံးသမားများကဲ့သို့ခံစားခဲ့ရဆိုမိန်းကလေးရယ်နှင့်အခြားရက်ပေါင်းစေနိုင်ကြောင်းသူစူပါချောမွေ့ကောင်လေးနဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။

3 နှစ်ပေါင်းဘွဲ့ရပြီးနောက်ကျနော်နေဆဲအပတ်စဉ်အခြေခံပေါ်မှာ PMO သုံးပြီးနှင့်အိပ်ခန်းထဲမှာနယ်စပ်ဒေသ PIED ရှိခြင်း။ ငါကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့အချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နှင့် Nofap အပေါ်သို့လဲ။

နေ့ 1-7

ငါသည်ဤလောက၏ရှင်ဘုရင်၏အကြီးနဲ့ကျွန်မဘာမှမယူနိုင်ကြောင်းနှင့်တူငါခံစားရတယ်။ အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေခေါင်မိုးမှတဆင့်ရှိကြ၏။ စွမ်းအင်တန်ချိန်။ လက်ဝဲနှင့်လက်ယာငါ့ကိုရှာနေမိန်းကလေးများ။ မြေတပြင်လုံး enchilada ။

နေ့ 8

ကျွန်မအစဉ်အဆက်ရှိခဲ့ပါတယ်အကောင်းဆုံးကိုလိင်အချို့ရှိခဲ့ခြင်းနှင့် NOFAP စူပါလွယ်ကူပါတယ်ဖြစ်မယ့်ထင်ခဲ့တယ်။ ငါလိင်ပြီးနောက်လိင်ဘုရားခဲ့လျှင်မိန်းကလေးသည်ငါ့ကိုမေးခဲ့တယ်။

ငါမှားသွားတယ်။ ကောင်လေးငါမှားခဲ့သညျ!

နေ့ 9-64

အဆိုပါ flatline

တစ်ရက် 8 အပေါ်လိင်ဆက်ဆံပြီးနောက်, ငါ့အလိုရှိသမျှစွမ်းအင်, ပြောင်းလဲမှုအတွက်ဆန္ဒနှင့်ဘာမှအပြုသဘောပဲပြားချပ်ချပ်ထွက်အနိစ္စရောက်လေ၏။ အကြှနျုပျ၏လိင်စိတ်သွားကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ အလုပ်အရပျ၌အကြှနျုပျ၏တီထွင်ဖန်တီးမှုတစ်ခုငုပ်ယူခဲ့ပါတယ်။ အစဉ်အမြဲငါအရင်ကထက်လျော့နည်းအာရုံစိုက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါ၏အဦးနှောက် PMO နိုင်ရန်အတွက်ငါ့ကိုစိတ်ဆင်းရဲအောင်ချင်တယ်ဆိုရင်ကြောင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကြောက်မက်ဘွယ်သောခေါင်းကိုကိုက်ခဲခြင်းနှင့်ဦးနှောက်မြူရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါအချိန်တိုင်းစိတ်ဓါတ်ကျခြင်းနှင့်အမျက်ထွက်ခဲ့သည်။

အဘယ်အရာကိုမျှငါအလွန်ကောင်းမွန်တဲ့သူငယ်နဲ့ငါ့မွေးနေ့ပေါ်မှာတက်မရနိုင်တော့သည့်အခါထက်ပိုပြီးစိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါကအမှန်တကယ်ငါ့အနိမ့်အချက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်မသတ်သေစဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။ ငါဒါတစ်ဦးတည်းခံစားရတယ်။

ငါဖန်တီးမှုလယ်ပြင်၌အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်ငါ dopamine ၏မရှိခြင်းသည်အလွန်ငါ့ကိုထိခိုက်လို့ပြောလိမ့်မယ်။ ကြှနျတေျာ့တီထွင်ဖန်တီးမှုပျောက်ကွယ်သွားတူသောငါခံစားရတယ်နှင့်နှစ်ပေါင်းများစွာငါ့အလိုရှိသမျှကြိုးစားအားထုတ်မှုအချည်းနှီးဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာပြောင်းလဲနေတဲ့စဉ်းစားခဲ့ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ဒီအဘယ်သူအားမျှငါ့ကိုမတားဆီးခံခဲ့ရသည်။ ငါတစ်ပါတ်အလေးချိန်အခန်းထဲမှာ 5X hit မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုခိုင်းတယ်။ ရင်ဘတ်နေ့, ခြေထောက်နေ့ကပြန်နေ့, ပခုံးတစ်ရက်, နေ့လက်နက်။ ငါပူယောဂအပတ်စဉ်ပြုလေ၏။ ငါတစ်ပါတ်နှင့်မြင့်မားသောပြင်းထန်မှုတစ်ပါတ် 2X အနိမ့်ပြင်းထန်မှုလေ့ကျင့်ရေး 2X ကိုပြု၏။ ငါ 10 ကြိမ်တစ်ပါတ်ထွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါသည်။ ငါညစဉ်ညတိုင်းအိပ်ထံသို့ ဝင်. မတိုင်မီငါဖြည့်စွက်အဖြစ် ZMA ယူခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ငါ၏အစားအသောက်ပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါအအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းအားလုံးအချိန်ကိုယူခဲ့ပါတယ်။ ငါဖြစ်ကောင်းဆီ 10 ပေါင်ဆုံးရှုံးခဲ့ရခြင်းနှင့်ကြွက်သားများ 10 ပေါင်ရဖို့။ အထဲကအလုပ်လုပ်ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာဟော်မုန်းငါသည်ငါ့ရူပအပေါ်ရာ၌တိုးတက်မှုရှိသမျှနှင့်အတူ readjusting ခဲ့မယ်လို့မျှော်လင့်အပ်ပေးတော်မူ၏။ ဤသည်ငါ့အားဖြင့်စစ်တိုက်ခြင်းနဲ့ပြန်သွားကြသည်မကြီးမားတဲ့ willpower ကိုပေး၏။

နေ့ 65-Day ကို 90

အဆိုပါ rewiring

နေ့ 65

ထိုနေ့ရက်အနည်းငယ်လိုက်တယ်ခံစားရတယ်ငါပျော်စရာအဘို့အခြားမြို့သွားရောက်လည်ပတ်ခဲ့ပြီးတညဥ့်ရပ်တည်ချက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါတစ်ခါသာလိင်ခဲ့နဲ့ကျွန်မရွားလှဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမဲ့ကျွန်မဒီကွေ့အချက်ဖြစ်ခဲ့သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

တစ်ပတ်အကြာတွင်ငါ၏အစူပါအင်အားကြီးတဖြည်းဖြည်းပြန်ရောက်, အလုပ်မှာအကြှနျုပျ၏တီထွင်ဖန်တီးမှုပိုကောင်းတယ်, တစ်ဦးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးထက်လျော့နည်းနဲ့တူသလိုပဲထွက်အလုပ်လုပ်, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုပိုကောင်းတယ်။

နေ့ 78

မင်္ဂလာဆောင်မှ သွား. ပြန်မိန်းကလေးတစ်ဦးယူဆောင်နှင့်အချို့သောတော်တော်ကြီးမြတ်လိင်ခဲ့ကြတယ်! ငါသည်ဤလောက၏ရှငျဘုရငျသခဲ့တူသောငါခံစားရတယ်။ ကျွန်မကြာမြင့်စွာသောကာလ၌လိင်စဉ်အတွင်းပြုပမာဏကို ejaculating သတိရကြပါဘူး။

နေ့ 90

ယနေ့ငါ, စွမ်းအင်အပြည့်အဝယုံကြည်မှုနှင့် shit အဖြစ် horny ခံစားရတယ်။ ငါနောက်ကျောညစ်ညမ်းသွားပါလိမ့်မည်။ ငါဆဲချောထုတ်ကုန်ဘူးယုံကြည်နှငျ့အခြို့အနာပျောက်စေသောအသွားပေမယ့်ကြီးမားတဲ့ကယ်ဆယ်ရေးဖြစ်ပါတယ်ငါ၏အ PIED သွားပြီနှင့်အတူနေတုန်းပဲရှိသေး၏။

ငါမတိုင်မီအင်အားကြီးနိုင်ငံတွေအကြောင်းကိုဖတ်ပြီးပါပြီအမျှကျွန်မရဲ့ rewiring ဖြစ်စဉ်ကိုစတင်ကတည်းကငါသတိထားမိအရာကိုဝေမျှချင်ပါတယ်။

ငါ့ဆံပင်၏ texture လုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်။ ငါကကိုဖော်ပြရန်မည်သို့မသိရပါဘူး။ ငါခေတ်သစ်တိုတိုဆံပင်ညှပ်ကြည့်နဲ့တူမှသုံးပါပေမယ့်ငါကကြည့်နှင့်ခံစားရသည်လမ်းနှင့်အတူအစွဲအလမ်းပေါ့ဘာလို့လဲဆိုတော့ယခုငါပုံမှန်အရှည်ဖို့ငါ့ဆံပင်ထွက်စိုက်ပျိုးပါတယ်။

အလုပ်မှာမိန်းကလေးများကျိန်းသေငါ့ကိုလမ်းကိုပိုပြီးသတိထားမိပါပွီ။ သူတို့ကိုငါငါ့ကိုစိုက်ကြည့်ပြီးပိုယခုငါ့ကိုစကားပြောလိုသောဖမ်း။ ဒါကြောင့်အလုပ်မလုပ်မခံခဲ့ရပါလျှင်ငါကျိန်းသေကြောင့်အဘို့အသွားလိမ့်မယ်။ မိန်းကလေးများယေဘုယျအားဖြင့်ငါစကားပြောဆိုမှုအားပူဇော်အများကြီးရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးလျှင်ပင်ငါ့အားပြောနေတာပိုအဆင်ပြေပုံရသည်။ မျက်လုံးချင်းကြီးမားသည်။ Big ယုံကြည်မှုအာနိသင်တိုးမြှင့်။

အလေးချိန်အခန်းတစ်ခန်း၌ငါ့အကျိုးအမြတ်ကြီးမားခဲ့ကြပြီ။ ယခုတွင်ငါသည်ထိုကျောက်များကဲ့သို့ခံစားကြရသည်။ Cardio ကျိန်းသေတက်သွားပြီ။

ငါလိင်တံအရွယ်အစားတစ် nofap အကျိုးအတွက်ဖြစ်ဆိုပါစို့မဟုတ်ပါတရားဝင်သိကြပေမယ့်ငါ့အဘို့ဖြစ်၏။ ကြှနျတေျာ့မှာရှိတဲ့ Junk စိုက်ထူစဉ်အတွင်းပိုကြီးနှင့်၎င်း၏လမ်းပိုကြီး flaccid 1 / 2 လက်မဖြစ်ပါတယ်။

အလုပ်မှာအကြှနျုပျ၏အာရုံနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှုပြန်လာသောထားပါတယ်ဒါပေမယ့်ငါသေးသည်အထွတ်အထိပ်သို့မယုံကြည်ပါတယ်။ ကျွန်မအလုပ်ကနောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မှာအချို့သောစီမံကိန်းများအပေါ်အလွန်ကောင်းမွန်စွာပြုကြပါတယ်။

ကောက်ချက်

ထိုနေ့၏အဆုံးမှာသငျသညျကိုပြောင်းလဲချင်မှရှိသည်။ ငါသည်ဤကိုယ့်ကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးဗားရှင်းကိုရှာဖွေနိုင်ဖို့အတွက်ဖြစ်ပျက်ဖို့လိုအပ်တဲ့သိလို့ငါပြန်သွားကြသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ငါကလုပ်ဖို့ WILLPOWER ခဲ့အကြီးမားဆုံးအကြောင်းပြချက်အဖြစ်ထွက်အလုပ်လုပ်နှင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်စောင့်ရှောက်မှုကိုမြင်တော်မူ၏။ မျှော်လင့်ချက်မဆုံးရှုံးပါစေနဲ့။ သင်အမှန်တကယ်ခက်ခဲသောအရာတို့ကိုလုပ်နိုင်ပါတယ်။

link - နေ့ 90! PIED ပျောက်ကင်းအောင်ကုသ! ယခုတွင်ငါသည်ကျောက်များကဲ့သို့ကြည့်ရှု!

by hairlesschewbacca