ယုံကြည်မှု၏နက်ရှိုင်းစွာအမြစ်တွယ်, အစွမ်းထက်, ကိုအခိုင်အမာအမျိုးအစား

အကြှနျုပျ၏ Nofap ခရီးပြီးခဲ့သည့်လအနည်းငယ်ကျော်အမှန်တကယ်ပြောင်းလဲခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ငါဒီလမ်းကြောင်းကိုယနေ့ငါဖြစ်၏တဲ့သူမရှိတော့ဖြစ်ပါတယ်စတင်ခဲ့သောအခါငါသူအပြည့်အဝဧကန်အမှန်နှင့်အတူပြောနိုင်ပါတယ်။ ငါအသွင်ပြောင်းအာဏာအပ်နှင်းနှင့်ဤမျှလောက်များစွာသောနည်းလမ်းတွေထဲမှာ rejuvenated ခံစားရတယ်။ သူကပြောပါတယ်အတူငါသည်လည်းတစ်ဦးတည်း Nofap မလုံလောကျကြောင်းအတွေ့အကြုံကနေပြောနိုင်, သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ရှိသမျှသောဒေသများ၏တာဝန်ခံယူကနှင့်တကွကြွလာသောအရှိန်အဟုန်အသုံးချဖို့ရှိသည်။

ဒီတော့ဒီမှာစူပါအင်အားကြီးနှင့်အတူစတင်အဓိကအမှုအရာအချို့ကိုအပေါ်ခြုံငုံသုံးသပ်, ပါပဲ။

အဆိုပါစူပါအင်အားကြီးတည်ရှိပါဘူး, သူတို့တစ်တွေအရာဖြစ်ကြ၏။ သို့သော်မများသောအားဖြင့်အဖြစ်ဖော်ပြမယ့်အရာအခြေအနေတွင်။ သင်အမှန်တကယ်မဆိုစူပါအင်အားကြီး "ရရှိ" ပါဘူး။ သငျသညျကိုအနည်းဆုံးကျနော့်အမြင်နှင့်အတွေ့အကြုံအတွက်ရိုးရိုးကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုမရင့် porn နှင့် Self-ပျော်မွေ့၏အလေ့အထကနေရှောင်ထံမှလုပ်ပိုင်ခွင့်ရရှိပါဘူး။

တကယ်တော့ငါတကယ်အင်အားကြီးအဖြစ်ကို "အင်အားကြီး" ကိုမမွငျပါဘူး, သူတို့ကိုငါသင့်ကိုယ်ပိုင်မြုံအလားအလာကနေလာပိုတိုးမြှင်စွမ်းရည်စဉ်းစားပါ။

ဒါကငါ့ရဲ့သီအိုရီပဲ။

ကျနော်တို့အလုံအလောက်ဆွေးနွေးရန်မထားတဲ့ NoFap တစ်ခုမှာရှုထောင့်လိင်ပိုင်းစွမ်းအင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ esoteric သို့မဟုတ်စွမ်းအင်အလုပ်သို့အများကြီးရပေမယ့်လိင်မှမရန်တိကျသောစွမ်းအင်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်စာသားဘဝကိုဖန်တီးပေးပါတယ်။ ငါတို့အဘို့ငါတို့လိင် drive ကိုယောက်ျားအဖြစ်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပုလ်အာဏာတိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှု, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ virility ရှိပါတယ်ကူထီး။ ဤမျှလောက်များစွာသောအောင်မြင်သောနှင့်အစွမ်းထက်ယောက်ျားလည်းနာမည်ဆိုးဖြင့်ကျော်ကြားလိင် drives တွေကိုဖူးအဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။

ကျနော်တို့ PMO ၏အန္တရာယ်စက်ဝန်းစွဲနေသည့်အခါကျွန်တော့်ကို mindlessly porn မှပယ် jacking နှင့်ကိုယျ့ကိုယျကို pleasuring မဟုတ်ပါဘူး။ ငါတို့သည်လည်းစာသား virility ပဲဖော်ပြခဲ့တဲ့ကြောင်း, ထိုပုလ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကိုယျ့ကိုယျကိုဖျန်ပါတယ်။ PMO ကဘာလဲခံစားချက်တွေကိုဖြစ်ပေါ်စေသလဲ? ပျင်းရိခြင်း, ပတ်ပတ်လည် docile နှင့်ထုံထိုင် lethargic ဖြစ်ခြင်း။ ထွက်. အသက်ရှင်ခြင်းအောငျနိုငျဖို့မလိုတော့ပါ, ကိုယ့်ကိုငါ့မျက်နှာပြင်သို့မဟုတ်ဖုန်း၏ရှေ့ဘက်၌ထိုင်ကလူရှုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ကျနော်တို့ NoFap စတင်ဖို့နဲ့ PMO ၏သံသရာကိုရပ်တန့်လိုက်တဲ့အခါကြောင်း virility, ထိုပုလ်လိင်စွမ်းအင်နောက်ဆုံးတော့ replenish ဖို့အခွင့်အလမ်းရှိပါတယ်, နှင့်ပိုပြီးအရေးကြီးတာကဒါဟာကြီးထွားဖို့အစပြု, ထိုသို့လွယ်ကူသော, ထကြွလွယ်သောထွက်ပေါက်မရှိတော့ရှိပါတယ်။

ပုံမှန်အားဖြင့်, ထိုစွမ်းအင်ပြီးတော့ကျွန်တော်တို့ကိုအတွင်းတစ်ခုခု, ကိုသက်ဝင်ဖို့အားလုံးကိုသူတို့ "စူပါအင်အားကြီး" ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်သည့်အတွင်းစိတ်မီးသငျသညျအလိုတော်ရှိလျှင်, လောင်ကျွမ်း။ အဘယ်သူမျှမရှည်ပျောက်လျော့ခံ, ထိုစွမ်းအင်ကိုထပ်ကျနော့်အမြင်အတွက်လုပ်ပိုင်ခွင့်, တိုးမြှင်ရရုံမြုံစွမ်းရည်မဟုတ်သမျှစူပါအင်အားကြီးသော့ဖွင့်။

သူကပြောပါတယ်နှင့်အတူ, ငါကြုံတွေ့သည့်အဆင့်မြှင့်တင်မှုများအာရုံနှင့်အေးဆေးတည်ငြိမ်တစ်ခုတိုးချဲ့အသိတိုးပွားလာခဲ့သည်။ သို့သော်လည်းငါသည်ခံစားခဲ့ရအကြီးမားဆုံးကွာခြားချက်, ငါ၏ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုအတွက်ကြီးမားတဲ့ခုန်ခဲ့ပါတယ်။ ငါအဆကျွန်မကြာမြင့်စွာသောကာလ၌ခံစားခဲ့ရပါတယ်ပိုမိုယုံကြည်မှုဆိုလို။ ပို. အရေးကြီးသည်, ကကိုယ့်ဟာကိုယ် Pep ဆွေးနွေးချက်ပေးခြင်းကနေလှုံ့ဆျောမှုတစ်ဒင်္ဝါကြွားမကြိုက်ဘူးတစ်ဦးကိုအခိုင်အမာယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့်တူခံစားရ၏။ အဘယ်သူမျှမကဤကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင် Self-တန်ဖိုးရှိယုံကြည်နှင့်ငါ့အတွင်းစိတ်အာဏာနှင့်တန်ခိုးတော်အားယုံကြည်ဘယ်မှာယုံကြည်မှုတစ်ခုနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းအမြစ်တွယ်, အစွမ်းထက်, ကိုအခိုင်အမာအမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။

ဤသည်ပြည်တွင်းရွှေ့ပြောင်းငါထင်ပုံနှင့်ကမ္ဘာရှုမြင်နှစ်ဦးစလုံးရောင်ပြန်ဟပ်ခဲ့ပါသည်နှင့်ပြင်ပမှထိုကဲ့သို့သောစသည်တို့ကိုမြောကျမတို့, ငါသည်ဝတ်စားဆင်ယင်ပုံကိုငါ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုပိုမိုကြိုးစားအားထုတ်မှုချပြီးသကဲ့သို့ငါဆုံးရှုံးဖို့အချို့သောအလေးချိန်ရှိသည်နှင့်အစားအစာနှင့်အလေးချိန်အရှုံးနဲ့ငါ့ရုန်းကန်မှုများခဲ့ကြရသော သင်ကိုယ်တိုင်နှင့်ပတ်သက်ပြီးခံစားရပုံကိုသင်တန်း၏သက်ရောက်မှု။ ဒါပေမယ့်ကျွန်မကိုယ်ကျွန်မအတွက်ရရှိခဲ့ဖူးတဲ့ယုံကြည်မှုပြန်ပုံသဏ္ဍာန်သို့ရတဲ့ဖို့သန္နိဋ္ဌာန်နေဖို့ငါ့ကိုလှုံ့ဆျောပေးကူညီပေးနေသည်။ မဟုတ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မကိုယ့်ကိုကိုယ်တန်ဖိုးထားခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့တူနဲ့ကျွန်မပိုကောင်းလုပျနိုငျကိုသိသောကြောင့်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြိုက်နှစ်သက်သို့မဟုတ်ကျွန်မသဘောကျတယ်ဘယ်လောက်မကြိုက်ပါ, ဒါပေမယ့်ဆန့်ကျင်ဘက်ပါဘူး။

ok ဒါဆိုအင်အားကြီးဘေးဖယ်, ငါကတကယ်တော့ဒါဟာဘယ်လိုလုပျခဲ့သလဲ အဘယျသို့အကြှနျုပျကို hardmode အတွက် 100 နေ့က reboot လုပ်ပါကျူးလွန်နေခွင့်ပြုခဲ့?

ပထမဦးစွာနဲ့ဗွေဆော်, willpower နှင့်လှုံ့ဆျောမှုမလုံလောကျပါပဲ။ သူများသည်အမှုအရာအကနျ့ဖြစ်ကြောင်း, သင်သာဤမျှလောက်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်ဤမျှလောက် willpower ရှိသည်သွားပါတယ်။ သင်ဤခရီးအားဖြင့်သင်တို့ရဖို့တစ်ဦးတည်းသောသူတို့အားအပေါ်အားကိုးလို့မရဘူးငါကလူအများကြီးကျရှုံးဘယ်မှာရဲ့စဉ်းစားပါ။ ဟုတ်ကဲ့ခံစားရရန်၎င်း၏အကြီးအမှုတ်သွင်းခြင်းနှင့်လှုံ့ဆော်, သင်မူကားထက်ပိုပြီးလိုအပ်ပါတယ်။

ငါအကြိမ်အနည်းငယ် NoFap ကြိုးစားခဲ့နှင့်ပျက်ကွက်နှင့်ငါအခါတိုင်းဘာလုပ်ခဲ့သလဲဆိုတာပါပဲ။ အဘယ်သို့ငါသဘောပေါက်သွားပါပြီသင်အမှန်တကယ်အသက်ရှင်နေထိုင်ချင်အသက်တာ၏ကြင်နာ, သင်တိုချင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအသက်တာ၏ကြင်နာဘို့ဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုဖန်တီးရန်လိုအပ်သည်။ ပတ်ပတ်လည်ကိုယ့်ကိုယ်ကို၏မေးခွန်းကိုမေးခြင်းခံခဲ့ရသည်ငါ၏အ Drive နှင့်ပြဌာန်းခွင့်ခဲ့သည်ဘယ်အရာကိုဒီအချိန်ငါတကယ်လိုချင်တာကဒီပါသလဲ ငါလိုချင်တဲ့အရာပျင်းရိခြင်းနှင့်ထုံခံစားပြီးတော့ fucking အခြားလူများ၏ဗီဒီယိုကိုထိခိုက်သည်အထိ mindlessly ငါ၏အဒစ် jerking ကဒီမှာထိုင်လျက်သလဲ?

ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်အတူအထီးကျန်သို့မဟုတ်ရွံရှာညမှာအိပ်ရာကိုသွားချင်ပါသလား ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ငါလိုအသက်တာ၏ကြင်နာငါလိုချင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအသက်တာ၏ကြင်နာကြဖို့အရေးကြီးနေသည်တို့ကိုလည်းလုပ်လေ၏။ နဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ဖို့ဒါမှမဟုတ်ပျော်စရာနှင့်ရက်စွဲစိတ်ဝင်စားဖို့, လှပသောအမျိုးသမီးတွေကိုရှိသည်ဖို့တစ်ကြောက်မက်ဘွယ်, မေတ္တာရှင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကိုရှာဖွေဖြစ်စေရန်။

ငါ၏အရူပါရုံကို mindlessly PMO စွဲခံရဖို့မခံခဲ့ရသူကပြောတယ်သေချာသည်။ ဒါနဲ့အဆက်မပြတ်စဉ်းစားနဲ့ကျွန်မချင်စျြခွငျးမတ်ေတာအသက်, ငါလိုခငျြလိင်အသက်, ငါခံစားမိချင်သောလမ်း, ငါသည်ရှိသည်ဖို့ချင်သောအတွေ့အကြုံများကို၏မျိုးမျိုးပိုင်ဆိုင်ရရှိဖို့, ငါလိုအသက်တာ၏ကြင်နာအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ဤ absoloutely ဖြစ်ပါသည် nofap နှင့်အတူသင်၏အသက်တာတစ်ရှင်းလင်းစွာသတ်မှတ်ရူပါရုံကိုရှိသည်ဖို့တစ်ဦးမဖြစ်မနေ, သင်သည်သင်၏အသက်တာကိုကြည့်ချင်ကြဘူးဘယ်လို, သင်သည်ဤစွဲလမ်းကိုချိုးဖောက်နှင့်အတူအောင်မြင်ကြံစည်ကြသနည်း

အားလုံးခြားနားချက်ကိုဖန်ဆင်းတော်မူကြောင်းကိုအခြားလုံးဝအရေးကြီးသောအရာအောင်မြင်မှုအလေ့အထများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုအကောင်အထည်ဖော်ဆောင်ရွက်ရာတွင်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ ငါ NoFap အထောက်အပံ့အဖြစ်ထွက်စတင်ခဲ့ပေမယ့်အလျင်အမြန်ငါ့ကိုအကြီးနှင့်အဘာလဲဆိုတော့အားကောင်းတဲ့ခံစားရပါစေသောငါ၏နေ့စဉ်ဘဝနှင့်အလေ့အထများ၏အရေးပါအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်လာကြပါပြီအများအပြားရသောငါ၏အသက်ရှင်ခြင်းသို့အချို့မယုံနိုင်စရာအသစ်ကလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်, ကိုတည်ဆောက်လေပြီ။

လေ့ကျင့်ခန်း ofcourse မှတပါးလူတိုင်းလုပျဆောငျရမညျဆိုသတ်သတ်မှတ်မှတ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ရှိမယ့်လျှင်ငါမသိရပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ငါမဖန်တီးပါဘူးမြားမျှဝေနိုင်ပါသည်။ ကျွန်မနေ့စဉ်နေ့စဉ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် 1000 စကားများနေ့စဉ်အရေးအသားများအတွက်ဆန့ကျိန်းသေရမ္မက်နှင့်အတူကူညီပေးသောအအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်း, နေ့စဉ်တရားထိုင်, လုပ်ပါ။ ကျနော်ကျိန်းသေကအလယ်ဗဟိုကူညီပေးသည်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သော်လည်းတရားအားထုတ်ရန်အကြံပြုနှင့်သင့်စိတ်ကိုတည်ငြိမ်အောင်လိမ့်မယ်။

ငါသည်ငါ့အတွေ့အကြုံတွေကိုသင့်ကိုယ်ပိုင်ခရီးပေါ်တွင်သင်ကူညီပေးရန်မျှော်လင့်ပါတယ်။ အဘယ်သို့ငါယခုပဲ reboot ဇာတ်စင်ကျော်လွန်ပြီးအချိန်အတန်ကြာခဲ့ပွီးလြှငျပြောနိုင်အစစ်အမှန်လုပျငနျး reboot ပြီးနောက်စတင်ခဲ့သည်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ တူညီတဲ့စည်းကမ်းထိန်းသိမ်းခြင်းနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့တစ်နေ့ကရည်မှန်းချက်ကနေသွား။

အောင်မြင်မှုကလူတိုင်းအများကြီးလို။

LINK - 100 နေ့ရက်များနှင့်အပြင်ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း:

by Shamsby

ဘာလို့ငါရက်ပေါင်း ၁၄၀ အကြာမှာကျွန်တော့် Streak ကိုပြန်လည်စတင်တာလဲ၊ နောက်တစ်ခါထပ်မလုပ်မိဘဲနောက်တစ်ခါ reboot လုပ်တာလား

ငါ 140 ရက်အကြာမှာငါ၏အ Streak အဆုံးသတ်သည်ငါ့တန်ပြန်ပြန်လည်စတင်ရန်နှင့်ယနေ့စတင်အသစ်တခုပြန်ဖွင့်စတင်ပါမယ်ဆုံးဖြတ်ပါတယ်။

အဘယ်သူမျှမငါပြန်သွားကြသည်မဟုတ်ခဲ့ပါ, ငါမူးရူးလက်ပတ်နာရီ porn နှင့် PMO မသွားခဲ့ပါဘူး။ သို့သော်ပြီးခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကျော်ငါ PMO ၏စွဲဖို့နဲ့ကျွန်မအဖြစ်ကောင်းစွာသူတို့အားကိစ္စများထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မဟုတ်လျှင်ငါသည်ငါ့ reboot တစ်ဦးရဲ့အောင်မြင်မှုကိုစဉ်းစားမရနိုငျသောသဘာဝဆင်တူအခြားမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ရှိသည်သဘောပေါက်ပါတယ်။

ငါစကားပြောအဆိုပါကိစ္စများ sexting, ငါမှတပါးမစစ်မှန်သောစိတ်ဝင်စားမှုရှိသည်သောမိန်းမတို့အားပြောနေတာအချိန်အများကြီးဖြုန်းနေကြတယ်။ ငါသည်အခြားဘယ်သူ့ကိုမှဒီနှင့်အတူရုန်းကန်မယ်ဆိုရင်မသေချာဘူးဒါပေမယ့်ကျွန်မဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ရည်ရွယ်တကယ့်မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ပါပဲ။ ငါရိုးသားဖြစ်ခြင်းတယ်ဆိုရင်, ငါ, ငါ့အမြင်ထဲမှာဆေးလိပ်သောက် meth နှင့်အတူဆေးလိပ်သောက်အက်ကွဲအစားထိုးနှင့်ညီမျှသောအရာအစားဒီအလေ့အထနှင့်အတူ, ငါ့ PMO အလေ့အထကိုအစားထိုးနည်းလမ်းအချို့ကိုအတွက်ကျွန်တော်ပြောချင်ပါတယ်။

ဟုတ်ကဲ့ကျွန်မတကယ်အစစ်အမှန်မိန်းမနှင့်အပြန်အလှန်တယ်, ဒါပေမယ့်သူတို့ကကိုယ့်အတွက်မဆိုစစ်မှန်သောစိတ်ဝင်စားမှုများရှိသည်, သို့မဟုတ်ပင်ဖြည့်ဆည်းမည်ဟုအမျိုးသမီးတွေမဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအစားကိုယ့်အတ္တနဲ့တူငါကသူတို့ကိုရှိသည်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုသွေးဆောင်ဖြားယောင်းနိုင်ပါတယ် သိ. နှင့် PMO ဆင်ခြင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွက်၎င်း၏အလားတူကျနော့်အမြင်အတွက်ရဝါကြွား။ ငါဒစ်ဂျစ်တယ်ဆွကျော်ငါ့အချိန်နှင့်စွမ်းအင်ကိုဖြုန်းမယ့်အစားတကအရာလိုက်ရှာတယ်လို့ပဲ။

ဒါ့အပြင်ဒီအပြုအမူပုံစံငါအဆက်မပြတ် Self-ပျော်မွေ့ဖို့တိုက်တွန်းကနေကိုယ့်ကိုယ်ကိုရပ်တန့်ဖို့ရှိသည်ဘယ်မှာမလိုအပ်သောရမ္မက်, ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်အကြိမ်အနည်းငယ်မှ စတင်. ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖမ်းမိ၎င်း၏အခြေခံအားဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ edging ။

ငါပင်ငါနေဆဲသွားပြီနှင့်စောင့်ကြည့် porn သို့မဟုတ်ကိုယ့်ကိုယ်ကို masturbate ခွင့်ပြုခဲ့ကြပြီမဟုတ်, ဤရမ္မက်နှင့်တကွ, porn အလေ့အထကိုအောင်မြင်စွာကန်ကြ NoFap နဲ့ငါ့တိုးတက်မှု၏ကယ့်ကိုဂုဏ်ယူမိပါတယ်။ ဒါအကြီးအကျယ်စွဲတပြင်လုံးကို PMO လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်ဘဲလျက်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ခံစားရပါတယ်။ ငါတိုးမြှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုနှင့် NoFap ထံမှလာသောများစွာသောအခြားအံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖော်ပြခြင်းမယခုအထိဒီခရီးစဉ်အတွင်း Self-ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာတစ်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုရရှိခဲ့ပါပြီ။

ဒါပေမယ့်ဘယ်သူမှကိုယ့်ကိုကိုယ်ထက်အခြားကိုသင်တာဝန်ခံကိုကိုင်ထားမယ်, နှင့်ဒီ post ကို၏အချက်င်နှင့်သင်ခန်းစာငါဝေမျှချင်ပါတယ်။ သင်ကိုယ်တိုင်မှအိပ်ရနိုင်သည်သို့မဟုတ်သင်ဖို့ရွေးချယ်သမျှစံဖို့ကိုယ့်ကိုယ်တာဝန်ခံကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။

ငါဖန်ဆင်းင့်သလောက်တိုးတက်မှုနှင့်အမျှကျွန်မပိုမိုမြင့်မားစံဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ကျင်းပရန်ရှိသည်, ငါနေဆဲလုပ်ဖို့အလုပ်မလုပ်, ဤအပြုအမူပြဿနာကြောင်းကိုရှိသည်ဟုဝန်ခံလာပါတယ်။

ဝါကွှားမှမဟုတ်, ကိုယ့်အမျိုးသမီးတွေကိုပြောနေတာတွေနဲ့တော်တော်လေးအဆင်ပြေတယ်, ငါပရောပရည်မှာကောင်းသောမိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်မစာရေးဆရာပေါ့, ဒါကြောင့်ငါကစာရိုက်မှကြွလာအထူးသဖြင့်လာသောအခါသွေးဆောင်ဖြားယောင်းရန်စကားများသုံးပြီးမှာတော်တော်လေးကျွမ်းကျင်တယ်။ ဤသည်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုမကောင်းတဲ့အလေ့အထမှလှူဒါန်းခဲ့သိရသည်။ ကျနော်တို့ porn ပေါ်မှာအများကြီးအာရုံစိုက်လေ့ကိုသိပေမယ့်ကိုယ့် sexting လည်းငါတို့ကဲ့သို့ကောင်းစွာအောက်မေ့ဖြစ်လာဖို့လိုအပ်တဲ့ဧရိယာဖြစ်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။

အခုတော့အဘယ်သူမျှမအားဖွငျ့ငါ sexting အကြံပြုခြင်းငါရည်ရွယ်ချက်ကိုညာဘက်အရပ်၌ရှိရှိလျှင်, မကောင်းတဲ့အရာဖြစ်၏။ ဒါဟာသင်သို့အမှန်တကယ်ပါပဲနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်အတူရငျးနှီးခံစားအပေါ်ရည်ရွယ်တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူစကားလက်ဆုံမျိုးခံစားရန်တဦးတည်းအရာပါပဲ။ ဒါကသင်တို့အဘို့ရည်ရွယ်ရပါမည်ဘာလဲနှင့် sexting ကျိန်းသေတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူကျန်းမာလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ / ရင်ခုန်စရာဆက်ဆံရေးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သိသာသည်အခြားပဲဖြစ်ဖြစ်, ဒါမှမဟုတ်အကျိုးခံစားခွင့်နဲ့မိတ်ဆွေများက။

ဒါပေမယ့်ငါလုပ်နေတာခဲ့တာဘယ်အရာကိုမရမယ့်, ငါကျော်စတင်ရန်မယ်ဒါကြောင့်ပါပဲ။ အစားငါမှန်မှန်ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆွဲဆောင်မှုမှတပါးမစိတ်ဝင်စားမှုရှိသည်နှင့်သူတို့ကိုငါဖြည့်ဆည်းရန်မရည်ရွယ်သူအမြိုးသမီးမြားအပျေါရှာအချိန်ဖြုန်းသောရှာတွေ့မှစွမ်းအင်အတွက်ချပြီး၏ကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ့အဘို့, ကငါချင်တယ်ဆိုရင်သူတို့ကိုရှိသည်နိုင် သိ. , ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုညစ်ပတ်သို့မဟုတ်ပေးပို့ခြင်း pics စကားပြောရတဲ့၏ရုံအတ္တဝါကြွားပါတယ်။

ဒါကကိုယ်ကလုပ်နေတာတစ်ခု asshole ၏ကြင်နာတယ်နဲ့တူငါအခြေခံအားဖြင့်လူတို့နှင့်အတူ toying တယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လည်းငါခံစားငါလိုခငျြချစ်ခြင်းမေတ္တာအသက်တာ၏ကြင်နာမဟုတ်ပါဘူး။ သေချာတာပေါ့ငါလူတစ်ဦးသို့မဟုတ်ဘာမှ၌သူတို့တွေ့ဆုံမဟုတ်ပါဘူး, ဒါပေမယ့်နေဆဲညာဘက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီအမူအကျင့်သစ်များမဟုတ်ပါဘူးဒါဟာရှိခဲ့ရဲ့ဒါပေမယ့်ငါ porn တက်ပေးခြင်းနှင့် NoFap စတင်ကတည်းက၎င်း၏ amplified ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

မသာပါကအချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုစွန့်ပစ်ပါ, ငါသည်လည်း၎င်း၏ကျောငါတကယ်ချင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအသက်တာ၏ကြင်နာရှိခြင်းမှငါ့ကိုကိုင်ထားမသံသယရှိသည်။ အစားလူနာဖြစ်ခြင်းနဲ့ကျွန်မအမှန်တကယ်သိရန်နှင့်ငါမဆိုစစ်မှန်သောစိတ်ဝင်စားမှုကင်းမဲ့သောထိုအချည်းနှီးသောစာသားကိုပြောဆိုမှုများအပေါ်ငါ့အချိန်ဖြုန်းတာတွေနဲ့အချိန်ဖြုန်းရချင်တစ်စုံတစ်ဦးကအစည်းအဝေးသို့စွမ်းအင်ချပြီး၏ကြောင့်ဖြစ်သည်။

ငါ PMO အလားတူအပြုအမူအဖြစ်မြင်ရဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့်ကျော်စတင်တာအကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအကဲခတ်သင်သည်စစ်မှန်စွာချင်ချစ်ခြင်းမေတ္တာသို့မဟုတ်လိင်အသက်တာ၏ကြင်နာရှိခြင်းမအထီးကျန်ဆန်၏ခံစားချက်ထံမှသင်တို့ numbs ။ ဘာမှင်း၏ဆိုးရွားလျှင်ငါအစစ်အမှန်မဟုတ်သောဤအတုတွေ့ဆုံနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အာရုံပျက်တော့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကောင်းပြီ, ငါ၏အပြုအမူပုံစံ, ဆင်တူသည်။

ငါ porn site ပေါ်တွင်ခုန်ခြင်းနှင့်တဦးတည်းထွက်ပွတ်သပ်မပြုခဲ့စဉ်ဒီတော့ငါပဲပျက်ကွက်အတိုင်းဤမြင်ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်တာဝန်ခံကျင်းပရန်ရှိသည်။ ငါသည်ငါ့တိုးတက်မှုဂုဏ်ယူပါတယ်, ငါ NoFap နှင့်အတူ Self-ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာဆီသို့ငါ၏အခရီး၏ဤအသစ်သောအဆင့်တွင်အောင်မြင်နဲ့ကိုကျော်လွှားရန်ပါဝါရှိသည်သောတစ်ဦးသံသယမရှိဘဲငါသိ၏။ ဒီထပ်ခါတလဲလဲ, လေ့အပြုအမူပုံစံအတွက်စေ့စပ်တော်မူပြီးမှနေချိန်မှာသို့သော်လည်းငါသည်ကောင်းသောယုံကြည်ခြင်း၌ငါ၏အ Streak ကိုဆက်လက်မပေးနိုငျသညျ။

ငါနေဆဲအစစ်အမှန်အသက်တာ၌နေ့စွဲသွားနှင့်အမျိုးသမီးကိုသိရန်ရတယ်, ကျန်းမာဆက်သွယ်ရေးအလေ့အထများသင်ယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ငါတစ်ခုတည်းရယ်နှင့်အကျိုးအမြတ် type ကိုအခွအေနနဲ့ဆက်ဆံရေးသို့မဟုတ်တစ်ဦးအေးမြသူငယ်ချင်းများကိုဖြစ်စေရှာတွေ့ချင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါကဒီအပြုအမူနည်းတူအများကြီး PMO ရှိပါတယ်သကဲ့သို့ငါ့ကိုပြန်ကိုင်ပြီးထားသည်ဟုယုံကြည်

ငါအခုထိငါ့အခရီးတှငျတှေ့တော့သော့ကိုအရာတစျခုမှာငါအသက်ရှင်ချင်အသက်တာ၏ကြင်နာဘို့ဗျာဒိတ်ရူပါရုံကိုရှိခြင်းဟာ PMO ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ကျော်လွှားအတွက်အထူးသဖြင့်အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလိုခငျြချစ်ခြင်းမေတ္တာအသက်တာ၏ကြင်နာအပေါ်ရှင်းလင်းပြတ်သားထားရှိခြင်းကဒီအလေ့အထကြောင့်ရူပါရုံကိုအောင်မြင်ရန်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အတွက်မကူညီကြလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ငါသည်အခြား reboot လုပ်ဖို့သွားမယ်ဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သော, ထိုရူပါရုံကိုသဘောပေါက်ငါ၏အအပြုအမူတွေ align ကူညီပေးသည်။

ငါမတိုင်မီပြုသကဲ့သို့ငါသည်အစသည်တို့ကိုအဓိပ္ပာယ်မဲ့ interaction ကနှင့်အတူအချိန်ဖြုန်း / ခက်ခဲ mode နဲ့ sexting အပေါ်နောက်ထပ် 100 နေ့ကပြန်ဖွင့်အဘို့ရည်ရွယ်ပါလိမ့်မယ်လည်းအောင်မြင်မှုဤအချိန်များအတွက်စံ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မည်။

သူတို့ရဲ့ခရီးအစ, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦး relapse ပြီးနောက်ပြန်လည်စတင်မယ့်သူကိုတခြားလူတိုငျးကိုသင်တို့အားငါကံဆန္ဒရှိ, သင်နှင့်အတူအောင်ပွဲခံဖို့လမ်းကြောင်းခရီးသွားလာရန်မျှော်လင့်နေပါတယ်။