ကျောင်းတွေမှာငါတို့ကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကကျန်းမာတယ်၊ ကျန်းမာရေးမကောင်းတဲ့အချိန် (vibrators နဲ့ပတ်သက်တဲ့လိင်ဆက်ဆံမှုတွေအများကြီးပါ ၀ င်တယ်။ ) ကန့်သတ်ချက်မရှိဘူး၊ ရိုးရိုးလေး၊ မင်းရဲ့ ဦး နှောက်ကသဘာဝမဟုတ်တဲ့နည်းနဲ့လိင်ကိုပျော်မွေ့ဖို့သင်ယူနေတယ်၊ အစစ်အမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုအားလုံးမှာဒါကြောင့်မင်းဟာတကယ်တမ်းလိင်ဆက်ဆံပြီးလုံးဝကွဲပြားတဲ့အရာတစ်ခုခုကိုတွေ့ကြုံတဲ့အခါမှာဘဝမှာပြissuesနာတွေဖြစ်လာမှာသေချာပါတယ်။
အများစုကဆရာဝန်တွေဆွေးနွေးသို့ porn အသုံးပြုမှုကိုပါဝင်ပတ်သက်နေမည်မဟုတ်; အရာကကျိန်းသေတစ်ဦးပံ့ပိုးသောကွောငျ့ကံဆိုးဖြစ်ပါတယ်။ ငါ porn နုတ်ထွက်ပါပြီ။ ငါ ybop က်ဘ်ဆိုက်ပေါ်တက်ဖတ်နေအပါအဝင်ဒီသို့အကြောင်း Google တွင်ရှာဖွေအများကြီး, ကိုပြု၏။ အဲဒီမှာသူက (ငါသည်လူနောက်ပိုင်းမှာအသက်တာ၌လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရတဲ့နှင့်လည်းညစ်ညမ်းကပိုကြီးပြဿနာဖြစ်လာပိုပြီးသုံးစွဲနိုင်ဖြစ်လာနဲ့အတူထင်သော်လည်း။ ) အလွန်ရှားပါးခဲ့စဉ်ကတည်းကအထူးသဖြင့်လူတို့သညျအဘို့ဤသို့အမှန်တကယ်ကြားတွင်အလုံအလောက်သုတေသနသို့မဟုတ်အသိပညာ,
[နောက်ခံ]
ငါအများကြီးယောက်ျားရင်ဆိုင်ရမမယုံနိုင်လောက်အောင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မသန်စွမ်းနှင့်မျှမတို့သုတေသနပြုရန်အနည်းငယ်သာပြုမိခဲ့ပြီးနေရာတွင်ကျော်လွှားငါ့ဇာတ်လမ်းကိုမျှဝေဖို့ကဒီမှာဖြစ်၏။ သင်တို့သည်ဤကိစ္စများ (Ive အတော်ကြာမှဖူး) နဲ့ဆရာဝန်တစ်ဦးမှသွားလျှင်သူကပုံမှန်အားဖြင့်သင်နှင့်အတူရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှားယွင်းနေပေမယ့်လုံးဝစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုခုမဟုတ်ပါအဖြစ်သူတို့သည်သင့်ကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။
နှောင့်နှေးသုက်ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့နှင့်မကြာသေးမီကကျော်လွှားခဲ့ကြရာမှခံစားခဲ့ရတစ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်ခက်ခဲ, ဒါမှမဟုတ်ရန် orgasm သို့မဟုတ်ပင်အင်္ဂါဇာတ်သို့မဟုတ်ပါးစပ်လိင်ဆက်ဆံခြင်းခံစားရန်မဖြစ်နိုင်အများဆုံးကိစ္စများတွင်စေသည်။ ဒါဟာငါ piv လိင်စဉ်အတွင်းမှာအားလုံး orgasm ခဲ့ပါဘူးကြိုတင်ပြုလုပ်ရန်, နောက်ဆုံးတော့ကျော်လွှားရန် 9 လအတွင်းငါ့ကိုယူခဲ့ပါတယ်။
ဒါဟာမရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့အနှုတ်တုံ့ပြန်ချက်ကွင်းဆက်ဖန်တီးသောကွောငျ့ဒါဟာအလွန်ရှုပ်ထွေးတဲ့ကမောက်ကမဖြစ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာသင်စိတ်ဖိစီးမှုများနှင့်စိတ်ဓာတ်နှင့်သင့်လိင်ဖက်ဖျက်သို့မဟုတ်သူတို့စွမ်းဆောင်ရည်သို့မဟုတ်အသွင်အပြင်အကြောင်းကိုမလုံခြုံဟုခံစားရစေမည်စေသည်; နောက်ပိုင်းတွင်ဒီလိင်ခံစားပိုပြီးခက်ခဲပြီးပိုစိတ်ရှုပ်စရာစေသည်။
ငါလျော်သောအစားအစာနှင့် excercise အစီအစဉ်ကိုထိန်းသိမ်းထားသူတစ်ဦးယုံကြည်မှု, ပျော်ရွှင်, ကျန်းမာသောသူသည်ဖြစ်၏။ ဤသည်ကမောက်ကမဖြစ်မှုငါ့ကိုဖဲ့။ ဒါဟာငါတစ်နေ့တစ်လျှောက်လုံးကျပန်းမျက်ရည်သို့အကြိမ်ပေါင်းများစွာဖဲ့စိတ်ဓာတ်, ငါ့ကိုမလုံခြုံစေတော်မူ၏။ အဆိုပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှုစကားလုံးများကို ကျော်လွန်. ဖြစ်ပြီးအဲဒါကိုခံစားရအဖြစ်နီးပါးအဖြစ်နာကျင်အသံမပေးပါဘူး။
ငါသည်ဤ post ကိုတူညီတဲ့အခွအေနေ၌နေသောယောက်ျားတွေ့ပါနှင့်ရုန်းကန်မှတဆင့်သူတို့ကိုပဲ့ပြင်ကိုကူညီနိုင်ကြောင်းမျှော်လင့်ပါတယ်။
- သငျသညျ (? သင့်ရဲ့အစာအိမ်အပေါ်) ကလေးတစ်ဦးအဖြစ်ကျရောက်နေတဲ့ masturbate ခဲ့ဘူးဒါမှမဟုတ်သင်ကအလွန်အားကောင်းတဲ့ချုပ်ကိုင်အသုံးပြုကြတာလဲ? ဒီတော့လျှင်, သင်လုံးဝရပ်တန့်ရမယ်, အစဉ်အဆက်ကိုထပ်လုပ်ဘယ်တော့မှမ။ ကျရောက်နေတဲ့ပါတ်သက်တဲ့အချက်အလက်ဒီမှာ Read http://www.healthystrokes.com
- သငျသညျအရေဖျားလှီးပါသလား? သငျသညျ masturbate အခါသင် lube ကိုအသုံးပြုဖို့သေချာအောင်လုပ်ပါ။
- အနည်းဆုံးကိုယ်ထည်မီးကိုသုံးပါ၊ သင့်လက်များဖြင့်ဖိအားကိုသင်ထိန်းချုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ရှက်ရွံ့ခြင်းမရှိကြနှင့်။ လိင်ဆိုင်သို့သွားပြီးတစ်ခုဝယ်ပါ။ ဒါဟာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
- အကယ်၍ သင်သည်အရေဖျားလှီးခံပါကသင်၏လိင်တံကိုအသားအရေမစိုစေဘဲသင့်လိင်တံကိုကာကွယ်ရန်အရေပြားမရှိဘဲသဘာဝအတိုင်းခြောက်သွေ့သွားပြီးအရေပြားသည်မာကျောမှုကိုလျော့နည်းစေသည်။ ငါ Man1 Man Oil ကိုသုံးတယ်။ ဒါပေမယ့်မင်းကအုန်းဆီသုံးနိုင်တယ်။ …မင်းမှာကလေးတွေရှိမယ်ဆိုရင်သားကိုဒီလိုမလုပ်ခင်သုတေသနအရေဖျားလှီးပါ။ သင့်ကလေးများအားဝိုင်းပတ်ရန်နည်းလမ်းများနှင့်အနည်းဆုံး ပို၍ လုံခြုံသောနည်းလမ်းများရှိသည်။
- သိသာထင်ရှားတဲ့တစ် reboot ကိုစတင်ပါ။ ဒါကမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သင်မပေးနိုင်လျှင် 90 ရက်ပေါင်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ် dont ။ အလွန်အနည်းဆုံး, porn ကိုကြည့်ရပ်တန့်။
- စိတ်ရှည်ပါ။ ဒါက harddest အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ recover လုပ်ဖို့တစ်နှစ်ငါ့ကိုယူခဲ့ပါတယ်။
- သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ဆက်သွယ်ပြောဆို။ ဤသည်ကအရေးကြီးတယ်။ ဒါဟာသင်လိင်စဉ်အတွင်းလျော့နည်းဖိအားပေးခံရခံစားရကူညီပေးပါမည်။ ဒါဟာသင်စာသားဆွ၏အသစ်တစ်ခုကိုအာရုံခံစားမှုနှင့်အသိကိုခံစားရန်သင့်ဦးနှောက်ကိုပြန်လေ့လာဖို့လိုတယ်, အရင်ကဲ့သို့ကောင်းသောခံစားရ wont ။ လူနာဖြစ်ပါကအချိန်အတွက်ပိုကောင်းခံစားရပါလိမ့်မယ်ကချောင်းမြောင်းကျိုးနပ်သည်။
- Foreplay ။ ဒါကလိင်အဘို့သင့်စိတ်ကိုကွိုတငျပွငျဆငျကူညီပေးသည်။ လိင်ရည်မှန်းချက်-orientated မဖြစ်သင့်ပါတယ်။ သင်ရုံပျော်စရာရှိသည်ဖို့ကြိုးစားနေရပါမည်။ ဒီတစ်ခုကအသံထက်လုပ်ဖို့ခက်ခဲဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ orgasming စဉ်းစားရပ်တန့်နှင့်သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူပျော်စရာရင်းနှီးသောရင်ခုန်စရာအချိန်အကြောင်းကိုစဉ်းစားပါ။
- အရှုံးမပေးပါနှင့် ဒါဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာယူပါလိမ့်မယ်, ဒါကြောင့်ခဲယဉ်းခြင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခွန်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ၎င်းသည်အလွန်နာကျင်လိမ့်မည်ဖြစ်သော်လည်းသင်နောက်ဆုံးတွင်အော်ဂဇင်ပြုလိမ့်မည်။
- တချို့ကမူးယစ်ဆေးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု, ဆိုလိုသည်မှာစိတ်မကျဆေး Antidepressants ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကိုသင်ယူနေကြပါလျှင်, ဤအကြောင်းကိုသင့်ဆရာဝန်ကိုမေးပါ။
LINK - နာကျင်ကမောက်ကမဖြစ်မှုကျော်လွှား, သုက်နှင့်လိင်နှောင့်နှေး NoFap
By animinise
;
