ငါခက်ခဲတဲ့ mode NOFAP ကိုသုံးလနေခဲ့ပြီးပြီ။ သိသိသာသာပြောင်းလဲသွားသောအရာတစ်ခုမှာကျွန်ုပ်၏အရေပြားအရည်အသွေးဖြစ်သည်။ ကျွန်မမှာခြောက်သွေ့ပြီးအသည်းခြောက်တဲ့အရေပြားကိုငါ့လက်တွေပေါ်မှာဖူးတယ်။ ငါ့အရေပြား Nofap သည်တောက်ပနေသောကြောင့်ချောမွေ့သည်။ နေရောင်ဖျော့ဖျော့နှင့်ပေါင်းစပ်လိုက်ခြင်းသည်အရင်ကထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သည်။
ကျွန်တော့်လက်သည်းတွေသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားတယ်။ ငါ့လက်သည်းပေါ်မှာအဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေရှိခဲ့ဖူးတယ်။ အခုတော့ငါ့လက်သည်းတွေကျန်းမာနေပြီ။ အဖြူရောင်အစက်တွေလည်းမရှိတော့ဘူး။
ငါ့မုတ်ဆိတ်ထဲမှာရဲရင့်တဲ့အစက်အပြောက်တွေဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖြည်းဖြည့်နေတယ်။ ငါ့ရဲ့ဆံပင်တွေလည်းစဉ်းစားတွေးခေါ်ပြီးပိုကျန်းမာလာတယ်။
နောက်ဆုံး, ဒါပေမယ့်အနည်းဆုံးငါ့လိင်တံဖြစ်ပါတယ်။ အရမ်းပြောင်းလဲသွားတယ် ၎င်းသည်ကွဲပြားခြားနားသည်၊ ကျွန်ုပ်၏လိင်တံရှိအရေပြားသည်ယခုအချိန်တွင်လုံးဝပြီးပြည့်စုံသောကြောင့်မဖြစ်နိုင်တော့ပါ။ အစက်အပြောက်သို့မဟုတ်မစုံလင်ခြင်းမရှိပါ။ အဆိုပါ glans လည်းကွဲပြားခြားနားသည် - ကစူပါကျန်းမာ, regenerated, တောက်ပကြည့်ရှုသည်။ ဒီတစ်ခုလုံးဟာပိုကြီးပြီး sexy ပါ၊ homo မရှိဘူး။
ငါဆဲနေတုန်းမှာလိင်တံကအရမ်းပင်ပန်းနေပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းမှုမရှိဘူး။ ငါတခါတရံတခါတရံအကြိမ်အနည်းငယ်ရိုက်နှက်ခြင်းကိုခံခဲ့ရသည်။ ထို့နောက်သူကပိုပင်ပန်းလာသည်။ Fapping သည်အနံ့ဆိုးထွက်စေသည်။ fapping ပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာကျွန်ုပ်သည်လိင်တံမှပြင်းထန်သော၊ မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့ရှိကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သုတ်ရည်အချို့ဟာအဲဒီထဲမှာအတွင်းမှာနေပြီးတဖြည်းဖြည်းပုပ်သိုးတဲ့အတွက်ကြောင့်ဖြစ်တယ်။ အခုတော့ငါစာသားအနံ့မရှိဘူး၊ အားလုံးစင်ကြယ်တယ်။ ငါဟာသန့်ရှင်းပြီးပြီးပြည့်စုံတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်လာသလိုပဲ။
ငါ့ကိုတကယ်ယုံကြည်မှုရှိစေပြီးပျော်ရွှင်စေတယ်။
ငါသည်လည်းကျန်းမာသောအစာကိုစားခြင်း၊
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကြီးမားသည်။
- စိတ်ကျရောဂါသွားပြီနေကြသည်
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုများပျောက်ကွယ်သွားပြီ
- ယုံကြည်မှုလည်းကုန်ပြီ
ကျွန်မပတ် ၀ န်းကျင်မှာအမျိုးသမီးတွေအရမ်းယုံကြည်မှုရှိတယ်၊ ငါမဆိုမိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုနမ်း, သူတို့ကိုဖမ်းပြီးရုံသူတို့ငါ့ကိုအကြောင်းကိုစဉ်းစားသောအရာကိုအကြောင်းကို fuck ဆိုတဲ့မပေးနဲ့တူနဲ့တူရဲ့။ မိန်းကလေးတွေလည်းကြိုက်တယ်။ ငါအဆင်မပြေလှည့်လည်မိန်းကလေးများခံစားခဲ့ရဖို့မတိုင်မီယခုငါအရမ်းဖြေလျော့ပေးခြင်းနှင့်တာဝန်ခံနှင့်မကောင်းတဲ့မြည်း၏ခံစားရတယ်။ ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာပဲမိန်းကလေးတွေကငါ့ရဲ့မှော်အတတ်တွေပျောက်သွားသလိုပဲ ဆိုလိုတာက၊ သူတို့ဟာငါ့ကိုသူတို့နဲ့လိင်မဆက်ဆံနိုင်တော့ဘူးလို့မခံစားရဘူး။ ပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကကျွန်ုပ်အနေဖြင့်အလုပ်အင်တာဗျူးလုပ်ခဲ့ပြီးအင်တာဗျူးတွင်ပါ ၀ င်သည့်အမျိုးသမီးသည်စူပါတိုတိုဝတ်သောအင်္ကျီနှင့်သူမ၏ Boob များသည်သူမ၏ဘရာစီယာမှကျလုနီးပါးဖြစ်ခဲ့ရသည်။ ငါသူမကိုလုံးဝအားဖြင့်အဆင်မပြေသို့မဟုတ်သွေးဆောင်မခံစားရဘူး။ ငါအရမ်းစိတ်အေးလက်အေး, ယုံကြည်မှုကြောင့်ရုံကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။
နောက်ထပ်ကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုမှာမျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အခြားသူများ၏မျက်လုံးများသို့တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်အလွန်ယုံကြည်မှုရှိသည်၊ မကြာခဏဆိုသလိုသူတို့ကိုရှောင်ရှားရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေတတ်သည်။ အမျိုးသမီးများသည်လည်း၎င်းကိုနှစ်သက်ကြသည်။
ပြီးခဲ့သည့် 3 လများ၌ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သော 3 နှစ်များထက်ကျွန်ုပ်၏အလုပ်တွင်ပိုမိုတိုးတက်ခဲ့သည်။ မယုံနိုင်စရာအပြောင်းအလဲများ
ဘာသာတရားများသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အပြာရုပ်ပုံများကိုအဘယ်ကြောင့်ဤမျှပြစ်တင်ရှုတ်ချရကြောင်းယခုကျွန်ုပ်နားလည်ပါပြီ။ ဒါဟာလူတစ်ယောက်လိုမင်းကိုသတ်တာပဲ။
Nofap ဟာလုံးဝမယုံနိုင်အောင်ပါပဲ။
LINK - Nofap ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကို
by ဆောင်းရာသီ
;