ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည် ၂၀၁၆ ခုနှစ်မှစ၍ ကျွန်ုပ်၏အရှည်ကြာဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်အတွက်စွဲလမ်းစေဆုံးသောအရာမှာကျွန်ုပ်၏အချိန်ကာလမတိုင်မီ (နှင့်အတုမယူမီ) တစ်ခါတစ်ရံကျွန်ုပ်၏အချိုဆုံးတွင်အပျော်တမ်းဗီဒီယိုများပါသောပုံပြင်များ၊ ဇာတ်လမ်းများ၊ အပျော်တမ်းအသံများဖြစ်သည်။ အဆုံးမှာတော့သူကဗီဒီယိုပိုစဖြစ်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့် reddit မှာကျွန်တော်ကြိုက်တဲ့အရာတစ်ခုကိုတွေ့တော့ (အပျော်တမ်းအမြဲတမ်း။ ။ ) ။ အဲ့ဒီညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ဝက်ဘ်ဆိုက်တွေကိုဘယ်တော့မှမကြည့်နိုင်ဘူး၊ ဒါအရမ်းဆိုးတယ်၊ အဓမ္မပြုကျင့်ခြင်း၊ လူကုန်ကူးခြင်း၊ မူးယစ်ဆေးဝါးစသည်ဖြင့်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့စက်ရုံကြီးရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု။ Reddit ကနေတဆင့်တစ်ယောက်ယောက်ကတင်ထားတဲ့အပျော်တမ်းဆိုင်တစ်ခုခုကိုသွားကြည့်ရင်တောင်မှငါစိတ်မကောင်းပါဘူး။
ငယ်ငယ်ကတည်းက hardcore video porn ကိုကြည့်ရတာမကြိုက်ပေမဲ့ဒီအပြုအမူနဲ့ကျွန်တော်တော်တော်ကြိုးစားခဲ့ရတယ်။ ကျေးဇူးတင်စရာကငါ့ကိုမတွေ့တော့ဘူး အဲဒီအစားသူကအန်တိုနီယိုဇာတ်လမ်းတွေ၊ နောက်ပိုင်းမှာဝါသနာပါပြီးနောက်ပိုင်းမှာအသံတွေပဲရှိခဲ့တယ်။ သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားကာယရေးအရ၊ ငွေရေးကြေးရေးအရအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာကထင်မြင်ယူဆခဲ့သည့်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိစိတ်ဓာတ်ကျစေခဲ့သည် - ကျွန်ုပ်ဘဝ၏ခက်ခဲသောအချိန်များကိုဖြတ်သန်းရန်စိတ်ကူးယဉ်လိင်ဆက်ဆံမှုမှ endorphins ကိုအသုံးပြုခြင်း။ ငါထင်တာကတော့အမျိုးသမီးတော်တော်များများဟာဒီကိစ္စကိုဒီဂရီအထိလုပ်တယ်၊ သူတို့ကဒါကို 'porn' လို့မထင်ကြဘူး။
ခရီးသွားခြင်းမှပြန်လာသည့် အချိန်မှစ၍ ဘဝသည်အလွန်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ခဲ့ပြီးအလုပ်မလုပ်သောပြောင်းရွှေ့နေရာချထားမှုကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်ယခုကာလကြာမြင့်စွာအောင်မြင်ခဲ့ပြီဟုကျွန်ုပ်ထင်သည်။ ကျွန်ုပ်၏သမာဓိ၊ အကျိုးဆက်များ / စွမ်းအင်အပေါ်သက်ရောက်မှုရှိသောမည်သည့်အရာကိုမဆိုကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်လုပ်ရန်ခွင့်မပြုပါ။ အပျက်သဘောဆောင်သောလယ်ကွင်း / ရင်းမြစ်ဆက်သွယ်မှု။
ဘယ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကအမြဲတမ်းလုပ်တယ်။ ၀ င်ငွေနည်းသောကိုယ်ပိုင်အလုပ်လုပ်ပြီးသင်ကိုယ်တိုင် (ကျွန်ုပ်ခရီးမတိုင်မီက) တွင်၎င်းကိုသင်အမှန်တကယ်သတိပြုမိသည်။ အခွင့်အလမ်းများပြိုလဲကျဆင်းသွား; ငါအရှိန်မြှင့်ဒဏ်ငွေနှင့်ယာဉ်ရပ်နားဒဏ်ငွေတယ်, ဒဏ်ငွေရုံဘယ်နေရာမှာထဲကလာလိမ့်မယ်။
ကျွန်မရဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေကရွေ့လျားနေတဲ့အရာအားလုံးကနေတကယ်ကိုကုန်သွားတယ်။ ဒါကြောင့်ငါအများကြီးနည်းနည်းတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာဟာတကယ်ကိုပိုကောင်းတယ်၊ သင်ပုံပြင်တွေကိုဖတ်တဲ့အခါမှာဖြစ်ပျက်တာကကြာရှည်တာ၊ ဒါ့အပြင်ဒီအပြောင်းအလဲဟာနှစ်သစ်ကူးနေ့ကိုစတင်ခဲ့တယ် - အဲဒါကိုအရှုံးမပေးချင်တဲ့အကြောင်းတစ်နည်းနည်းနဲ့ထပ်တိုးလှုံ့ဆော်မှုရှိပါတယ်။
'NoFap' ကိုစိတ်မ ၀ င်စားဘူး၊ ဒါပေမဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာတွေအများကြီးလျော့နည်းအောင်လုပ်ခဲ့တာသေချာတယ်။ ထို့အပြင်ငါ (GWA မှကျေးဇူးတင်စကား) အစစ်အမှန်ဘဝ၌ငါနှင့်နီးပါးအရာတစ်ခုရှိခဲ့သည့်နောက်ဆုံးလက်ထပ်ခဲ့သောကောင်လေးအကြောင်းစိတ်ကူးယဉ်နေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းက၎င်းနှင့်များစွာအထောက်အကူပြုသည်။ သူ့ကိုလွမ်းနေတုန်းပဲ။ ငါသွားရမယ့်အရွယ်နဲ့အတူ - ငါဟာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုဘယ်တော့မှမစွန့်လွှတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီအသက်အရွယ်မှာအများကြီးပိုလွယ်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ libido ကျဆင်းသွားခြင်းဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ထင်နေသည်။ ကျွန်ုပ်ရှာနေသည့်ကောင်လေးကိုကျွန်ုပ်တွေ့ဖူးသကဲ့သို့ဝမ်းနည်းပါသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနဂိုအတိုင်းရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ : - /
အပြုသဘောအပြောင်းအလဲများ - သင်ဟာသက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်မသင့်တော်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုသိပြီးလာတာနဲ့အမျှပိုပြီးကျေးဇူးသိတတ်ပြီးဒေါသ / ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိဘူး။ တခြားသူတွေ (အထူးသဖြင့်အခြားအမျိုးသမီးများ) သိရင်သင့်ကိုအရှက်ရစေလိမ့်မည်။ အမှန်တရားကိုလက်ခံခြင်း၊ နေထိုင်ခြင်း၊ လူတို့နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောစွမ်းအင်၊ သင်သိမ်မွေ့စွာအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်မှုကိုပြောင်းလဲစေသောလျှို့ဝှက်အရှက်ကွဲခြင်းသို့မဟုတ်လိင်ဆိုင်ရာလျှို့ဝှက်ချက်များမရှိပါ။
ငါအဖြစ်မှန်အများအပြားအဆင့်ဆင့်အပေါ်အဖြစ်မှန်တော်တော်လေးရင်ဆိုင်နေရတာနဲ့တူငါခံစားရတယ်။
အထောက်အကူပြုသောကိရိယာများ -
- ကျွန်ုပ်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဆုတောင်းခြင်း (အာရပ်ဘာသာစကားဖြင့်၊ ဖျာပေါ်တွင်) ။ အင်အားကြီးတယ် ငါမလုပ်ဘူးဆိုရင်ငါကသရုပ်ဆောင်ဖို့ပိုပြီးအားနည်းချက်ဖြစ်ကြောင်းကိုအမြဲသတိပြုမိသည်။
- မှတ်ချက်ပေးခြင်း၊ ဤနေရာတွင်တင်ခြင်း - reddit အပေါ်အများကြီးလျော့နည်းခြင်း
- ရေကူးခြင်း (တတ်နိုင်သလောက်) - ၀ င်ငွေရရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်အလုပ်လုပ်ခြင်း၊ ငွေအများကြီးနည်းသော်လည်း၊
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ပါ - ညအချိန်တွင်အင်တာနက်အစားစာအုပ်ဖတ်ခြင်း။ သို့မဟုတ်ရုပ်ရှင်ကြည့်ရှုခြင်းကြောင့်အင်တာနက်အသုံးပြုခြင်းသည်ယခင်ကနေရာတွင်မရှိတော့ဟုကျွန်ုပ်ခံစားမိသည်။
- အမှုအရာများခက်ခဲလာသောအခါကျန်ရှိနေသေးသောကျွန်ုပ်၏ကျန်ရှိနေသေးသောပရိုဂရမ်သူငယ်ချင်းများကိုဆက်သွယ်ခြင်း - သောက်ခြင်းမဟုတ်ပါ (ကျွန်ုပ်သည်ဤသို့မလုပ်နိုင်တော့ပါ။ ကျွန်ုပ်ယခုကျွန်ုပ်ပြုသည့်အခါကျွန်ုပ်၏မြောင်းများနာကျင်သည်)
- အိပ်ရာစောစောထခြင်း၊ စောစောထခြင်း၊ ကျွန်ုပ်အိပ်စက်ခြင်းကိုသေချာစေရန်၊ - ကျွန်ုပ်၏ repro- အမျိုးသမီးဖြေရှင်းချက်ကိုယူခြင်း (သဘာဝဟော်မုန်းဟန်ချက်ညီသူအားလုံး)
- Edit: နှင့်သင်တန်း SAA! (ငါမြို့ထဲရောက်နေတုန်းက) အစည်းအဝေးများထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေ။
တဖန်ငါကြီးမားသောမြို့ကြီးသို့ပြန်သွား၏။ ကျွန်ုပ်တည်းခိုနေသောသူငယ်ချင်း၏တိုက်ခန်းကိုသန့်ရှင်းအောင်လုပ်ပါ။ အားလုံးရွေ့လျားပြီးနောက်တစ်ရက်အနားယူရှိခြင်း။ အနည်းဆုံးတော့နေရာတွေမှာနေဖို့အခွင့်အရေးတွေရလာတယ်။ ဒါကြောင့်ဘုရားသခင်ကငါနဲ့အတူရှိနေတယ်။
သင်ဖတ်လျှင်ဖတ်ရှုခြင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
;