အမျိုးသမီး - ပိုမိုစိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ထိခိုက်လွယ်မှုရှိခြင်း၊ ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းခြင်း၊

nofap ၏ငါ၏ 31 ရက်။ ငါရက်ပေါင်း 90 ၏ရည်မှန်းချက်ကိုရောက်ရှိချင်တယ်။ ဒါဟာတကယ်တော့ဒါအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်သွား! ဤရက်ပေါင်း ၃၀ မှထင်ရှားသောကွဲပြားခြားနားမှုအချို့ကိုဤတွင်တွေ့နိုင်သည်။

ငါမကောင်းတဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေနဲ့စတော့မယ်။
•ကျွန်ုပ်သည် WAY MORE ကဲ့သို့ ပို၍ ငိုသည်။ nofap ကဒီကိစ္စမှာမပါ ၀ င်ပါဘူး။
•ငါဟာယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးအထိခိုက်မခံပဲခံစားရတယ်၊
•ငါဟာသိသာထင်ရှားတဲ့ချိုလွန်းလို့ခံစားရတယ်၊ ငါလုံလောက်စွာအာရုံစိုက်ဖို့ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုရင်ငါ့ကိုအလုပ်ကနေအာရုံပြောင်းစေနိုင်တယ်။
•တေးဂီတကဲ့သို့သောရိုးရှင်းသောလိင်မှုကိစ္စများကကျွန်ုပ်အားချိုစေနိုင်သော်လည်းချိုစေနိုင်သည်။ လိုပဲငါတကယ်သွားနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့ပြင်းပြင်းထန်ထန်တိုက်တွန်းချက်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး။ ကိုယ့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာခံစားရတယ်။
•လိင်တူဆက်ဆံသူကိုအဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေးသို့ပြန်လှည့်ရန်ကျွန်ုပ်ဆန္ဒရှိသည်။ (လက်ထပ်ခြင်းအပြင်ဖက်တွင်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အပြစ်ဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ယုံကြည်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၀ မ်းနည်းစရာကောင်းသူမည်သူမဆိုကိုမုန်းသည်။ )

ကောင်းသောဆိုးကျိုးများ -
•ကျွန်ုပ်ကိုစိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြောင့်ကျွန်ုပ်ကိုစိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသောအရာများကိုလုပ်ဆောင်ရန်ပိုမိုလိုလိုလားလားရှိသဖြင့်ကျွန်ုပ်ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးကဲ့သို့ပင်၎င်းကိုမဖြုတ်ပစ်နိုင်ပါ။
•ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူတယ်
•အကျိုးဖြစ်ထွန်းရန်ကျွန်ုပ်တွင်အချိန်ပိုရှိသည်
• Nofap kinda ကအပြင်ထွက်ပြီးပေါင်းသင်းဆက်ဆံဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိစေတယ်။
•တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်စိုးရိမ်ရန်မလိုပါ။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ဘဝအပေါ်ဆိုးကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။
•အဲဒါကကျွန်တော့်အလုပ်ကိုလုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေတယ်၊ ​​ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါက m လိုချင်ရင်ငါပဲလေ့လာသင့်တာပဲဆိုတာငါသိတယ်။
•ငါကပိုပြီးသတိရနေတယ်၊ ​​ဒါကြောင့်ငါကပိုကျေးဇူးတင်တယ်၊ ငါ့အချိန်ကိုပိုကောင်းအောင်၊

ဒီနောက်ဆုံးဟာ nofap ကြောင့်တိုက်ရိုက်မဟုတ်ပေမယ့်ဒိုမီနိုအကျိုးသက်ရောက်မှုလို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ မနက်စောစောထပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုပျော်ရွှင်မှုခံစားရလို့ပျော်ရွှင်မှုခံစားရတယ်။ ထရန်လွယ်ကူသည်။

LINK - ငါဒုတိယအကြိမ်အတွက်ရက်ပေါင်း 30 ပြုမိပါပြီ

by ၁၉ အောင်နိုင်