အသက် ၂၁ - လွန်ခဲ့သော ၄ နှစ်ကကျွန်ုပ်သည် NoFap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ယခုငါလူဖြစ်၏။

ဒါကတကယ်ငါ့နောက်ဆုံး post ကတည်းကအခြားတစ်နှစ်ဖြစ်ခဲ့သလား မင်းဘယ်လိုနေလဲ ငါသည်ဤခွဲနေဆဲခိုင်မာတဲ့သွားကြည့်ပါ။

အချိန်ကဘယ်လောက်မြန်မြန်ပျံသန်းတယ်ဆိုတာအရူးပဲ။ ကျွန်တော့်ရဲ့လေးနှစ်မြောက် NoFap နှင့်လူသားနှစ်ကိုပြီးအောင်လုပ်တော့မယ်။ ငါဘယ်လောက်ကျိုးပဲ့ကြေကွဲနေတဲ့ဆယ်ကျော်သက်ဖြစ်မှန်းငါကြိုးစားခဲ့တယ်၊ 17 တုန်းကငါစခဲ့တုန်းက၊ ငါဘယ်လောက်အထိတက်ခဲ့ရတယ်၊

အားလုံးဟာငါအရင်ကထက်အများကြီးပိုကောင်းအောင်လုပ်နေတယ်။ ငါဘဝရဲ့အလွန်အရေးကြီးတဲ့အဆင့်ကိုဖြတ်သန်းသွားပြီလို့ထင်တယ်။ ပြီးတော့ porn ဟာဒီအစိတ်အပိုင်းရဲ့အစိတ်အပိုင်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ မိမိကိုယ်ကိုစည်းကမ်းလိုက်ခြင်းသည်နယ်ပယ်အားလုံးတွင်အမှန်တကယ်ပြသခဲ့သည်။ ဒါဟာငါ့ကိုကြီးထွားဖို့တကယ်ကူညီပေးခဲ့တယ်။

ငါအတွေးများနှင့်ခံစားချက်များအားလုံးကိုပြုပြင်နေစဉ်မှန်ကန်သောစကားလုံးများကိုကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်ရှာမတွေ့နိုင်ပါ။ သို့သော်ဤနေရာတွင်ရှိသူအားလုံးသည်သင်ကြီးမားသောခြေလှမ်းကိုလှမ်းခဲ့ပြီးပြီ။ သင် NoFap ကိုစတင်ရန်ရွေးချယ်ပါက ပို၍ ပင်ကောင်းသည်။ ၎င်းသည်ခက်ခဲနိုင်သည်၊ သင်ကိုယ်တိုင်ကျရှုံးနေခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းကိုသင်စောင့်ထိန်းပါကကျွန်ုပ်ကိုယုံကြည်ပါကသင်ကိုယ်တိုင်မျက်နှာသာပေးနေသည်။ မင်းရဲ့အနာဂတ်။ ညစ်ညမ်းမှုနှင့်သက်တောင့်သက်သာဖြစ်သောပူဖောင်းထဲမ ၀ င်လျှင်သင်ပိုမိုပွင့်လင်းမြင်သာလာသည့်အခါသင်လေ့လာသင်ယူခဲ့ရာများမှအကျိုးကျေးဇူးရရှိလိမ့်မည်။ ဒါဟာတကယ်ကိုစိတ်ကိုအပေါ်တစ် ဦး strain ရှိပါတယ်။

ငါ့သူငယ်ချင်းတွေပဲနေပါ ဦး!