သနားစရာကောင်းသော အရှုံးသမားမှ အောင်မြင်သော လူငယ်တစ်ဦးအထိ - သုံးနှစ်အစီရင်ခံစာ

အောင်မြင်သောလူငယ်

ဟေ့။ ဒီမှာ ယောက်ျား ၂၇။ Reddit မှာ ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ပုံတွေကို ကြည့်နေရင်း NoFap ကို လွန်ခဲ့တဲ့ 27 နှစ်က ရှာတွေ့ခဲ့တယ် (ရယ်စရာတော့ သိပါတယ်)။ သိချင်စိတ်ကြောင့် ဖွင့်ပြောလိုက်သည်။ r / Nofapဇာတ်လမ်းအနည်းငယ်ဖတ်ပြီး “ငါဘာတွေဆုံးရှုံးရမှာလဲ? ငါ့ဘဝက ဆိုးနေပြီ” ငါစတင်ခဲ့သည်။ ထိုနေ့တွင် ကျွန်ုပ်သည် အလုပ်မရှိ၊ မာစတာဘွဲ့မရှိ၊ ရည်းစားမရှိဖူး (နမ်းမရှိသော အပျိုစင်) ပျင်းရိသော သနားစရာကောင်းသော အရှုံးသမားဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် တစ်နေ့လျှင် ၃-၄ ကြိမ် PMO လုပ်နေပြီး စိုးရိမ်စိတ်၊ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများစွာရှိသည်။ မအောင်မြင်ဘူး။

NoFap ကို တစ်ပတ်အကြာတွင် ထူးထူးခြားခြား ခံစားခဲ့ရသည်။ အပြင်မှာ လမ်းလျှောက်လာတယ်၊ နေ့စဉ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတာ ပိုလွယ်ပုံရတယ်။

6 လလောက်ကြာတော့ လစာကောင်းကောင်းရတဲ့ အလုပ်တစ်ခုကို ဘယ်တော့မှ ရနိုင်မယ်လို့ မထင်ထားပေမယ့် ဖြစ်သွားခဲ့တယ်။ ဒါက ကျွန်တော့်ကို ယုံကြည်မှု၊ ခွန်အားတွေ အများကြီးပေးခဲ့ပြီး ကျွန်တော့်ဘဝမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် တန်ဖိုးထားမှုကို ခံစားခဲ့ရတယ်။

လအနည်းငယ်ကြာပြီးနောက် ကျွန်တော်လုပ်နိုင်တဲ့ စွမ်းအင်နဲ့ ယုံကြည်မှုတွေ အများကြီးရှိတာကြောင့် မဟာဘွဲ့ကို စတင်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့ပါတယ်။ မလွယ်ပေမယ့် ကန့်သတ်ချက်တွေကို တွန်းထုတ်ရမယ်။

ပြီးတော့ ဒီမာစတာမှာ ကျွန်မရဲ့ပုံစံက 100% ချောမောလှပတဲ့ မိန်းကလေးတစ်ယောက်ကို တွေ့ခဲ့ပြီး သူမကို လှမ်းမေးဖို့ ဘောလုံးတွေ ပါခဲ့တယ်။ အံ့သြစရာကောင်းတာက သူမဟာ ကျွန်မရဲ့ရည်းစားဖြစ်လာခဲ့ပါတယ်။ အမြန်ရှေ့ဆက်ပြီး ကျွန်မရဲ့ပထမဆုံးအနမ်းကိုရရှိခဲ့ပြီး 25 နှစ်ခွဲအရွယ်မှာ ဒီကောင်မလေးနဲ့အတူ V card ပျောက်သွားပြီး ဒီဆက်ဆံရေးက ကျွန်မကို ပြောင်းလဲစေခဲ့ပါတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲ ဆိုးရွားနေပါစေ တိုက်ပွဲဝင်ဖို့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခုလို ခံစားခဲ့ရတယ်။

ရက်ပေါင်း 500 ခန့်ကြာပြီးနောက် ကျွန်ုပ်၏ ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်ယူကာ ကားတစ်စီးယူရန် အချိန်တန်ပြီဟု ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါအောင်မြင်ခဲ့တယ်၊ ငါအရာရာကိုကြောက်တဲ့ pussy ကိုမကြောက်တော့ဘူး။ စိတ်ဓာတ်ကျတဲ့ဆေးတွေသောက်ဖို့ စွန့်လွှတ်လိုက်ရတယ်။

ဤနွေရာသီတွင် ကျွန်ုပ်အား ပေးဆောင်ခဲ့သော nofap နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှုတို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ဆရာကို အမှတ်အများဆုံးဖြင့် ပြီးခဲ့သည်။

ငါ အခု ဘယ်သူလဲ? သန်မာပြီး ယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ အောင်မြင်တဲ့ လူငယ်တစ်ယောက်ပါ။ ငါက ငါအမြဲတမ်းအိပ်မက်မက်တဲ့လူ။ ကျွန်တော့်မှာ လစာကောင်းကောင်းရတဲ့အလုပ်၊ ကားတစ်စီး၊ တိုက်ခန်းလှလှလေးတစ်ခန်းရှိတယ် (ဒီခရစ္စမတ်အားလပ်ရက်မှာ သူမကို အဆိုပြုဖို့ အဆိုပြုမယ့်သူ) ကျွန်တော် အခုနေဖို့ အကြောင်းပြချက်တွေရှိတယ်။ လူတွေအများကြီးနဲ့ နေရတာကို မကြိုက်ပေမယ့် အဲဒါက ကျွန်မရဲ့ ပင်ကိုယ်စရိုက်ပါ။ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနဲ့ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ခြင်းတွေကို မခံစားရတော့ဘူး။ ယခု ကျွန်ုပ်သည် ညစ်ညမ်းမှုနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကို ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသော၊

ယခုလည်း ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့ပင် အောင်မြင်စေလိုသောကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ အသက် 20 အရွယ် အစ်ကိုအတွက် "ဆရာ" ဖြစ်နေပြီဖြစ်သည်။

တတ်နိုင်ရင် မင်းလည်း လုပ်နိုင်ပါတယ်။

LINK - NoFap ၏ 3 နှစ်။ သနားစရာကောင်းတဲ့ အရှုံးသမားကနေ အောင်မြင်တဲ့ လူငယ်တစ်ယောက်အထိ

by - u/SuccessfulNoFapper