လူအပေါင်းတို့ဟေးနောက်ဆုံးတော့ငါကြုံတွေ့ဘယ်အရာကိုဝေမျှမယ်လို့ထင် porn စောင့်ကြည့်စရာမလိုဘဲ 90 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိပြီးနောက်။
ကောငျး:
- အနည်းငယ်တိုးတက်အာရုံနှင့် / ပြည့်စုံတာဝန်များကိုလုပ်ဖို့အလိုဆန္ဒ
- တိုးမြှင့်စည်းကမ်း
- ပိုပြီး vanilla ပစ္စည်းပစ္စယများကဖွင့်ခံရဖို့စွမ်းရည်
- အပြစ်ရှိတယ်လို့သို့မဟုတ်အရှကျကှဲဝေးလျော့နည်းခံစားချက်များကို
- Decreasingly လိင်အရာဝတ္ထုအဖြစ်အမျိုးသမီးကိုမြင်လျှင်
- ငါမည်မျှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုထိန်းညှိရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ငါကနှစ်ပတ်တကြိမ်တိုးမြှင့်ဖို့ကြိုးစားနေသော်လည်းငါယခုအချိန်တွင်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုပြုပြင်ပြီးတဲ့နောက်ငါ့စွမ်းအင်အဆင့်လျော့လာတာနဲ့နောက် ၁-၃ ရက်အထိငါပိုပြီးဆုတ်ခွာလာတာနဲ့အမျှတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုရွေးချယ်ရတာခက်ခဲပါတယ်။ အချို့သောအချိန်များတွင်ကျွန်ုပ်သည်စွမ်းအင်မြင့်မားရန်လိုအပ်သည်။ သို့သော်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမလုပ်ဘဲကြာမြင့်စွာနေပါက၎င်းနှင့်လိင်၊
- ယေဘုယျအားငါသည်ကိုယ်အကြောင်းကိုပိုကောင်းခံစားရ
အဆိုပါကြားနေ:
- ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကူးယဉ်များ၏ ၉၀% သို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုသည်ညစ်ညမ်းမှုကိုအခြေခံပြီးကျွန်ုပ်နှင့်မပတ်သက်ပါ။ ငါတော်တော်လေးမညစ်ညမ်းမီကဒီဟာ ၁၀၀% ဖြစ်ပြီးငါကိုယ်တိုင်နဲ့ငါသိတဲ့မိန်းမတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့စိတ်ကူးစိတ်သန်းအနည်းငယ်ရှိခဲ့ပြီ။ ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကူးများသည်တဖြည်းဖြည်း vanilla ဖြစ်လာသည်။ သို့သော်တိုးတက်မှုမှာနှေးကွေးနေသည်
မကောင်းတဲ့:
- ငါ porn ကိုကြည့်ခြင်းမှကင်းလွတ်ရမညျ့ dopamine ဖြည့်စွက်ရန် sugary အစားအစာများ / အချိုရည်၏တိုးမြှင့်စားသုံးမှု
- ငါနေဆဲ porn စောင့်ကြည့်ဖို့တစ်ခုနောက်ခံအလိုဆန္ဒရှိသည်။ ဤသည်မှာသော်လည်းအများအားဖြင့်သိချင်စိတ်ဖြစ်ပါသည်ဒါပေမယ့်သိသာ relapse ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
- ကျွန်ုပ်တွင် Zombie Mode ဟုခေါ်သောဤအရာများရှိသည်။ အဲဒါမကြာခဏဖြစ်လေ့မရှိဘူးဒါပေမယ့်ငါအိပ်ပျော်တော့မယ်၊ ပြီးတော့ငါ့ ဦး နှောက်ရဲ့တစ်ခုတည်းသောလုပ်ဆောင်ချက်က porn ကိုကြည့်ဖို့ဘာလုပ်နေလဲဆိုတာကိုကျွန်တော်အိပ်မောကျပြီးနိုးလာလိမ့်မယ်။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ကသိမှုအပြည့်အဝပြန်လည်ရရှိသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၎င်းသည်ဖြတ်သန်းသွားသည်၊ သို့သော်၎င်းသည်ကျွန်ုပ်ကိုအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည့်အန္တရာယ်နှင့်နီးကပ်စွာရောက်ရှိစေပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်သည်နောက်မှပြန်သည်အထိပြန်ရောက်လာသည်ကိုတောင်မသိနိုင်ပါ။
- အချို့သောအချိန်များတွင်အမျက်ဒေါသပိုဖြစ်လေ့ရှိသည်။ အဲဒါကကျွန်တော့်ဘဝမှာအဓိကပြlifeနာဖြစ်နိုင်တယ်။ porn ကကြိုတင်ပြီးတင်းတင်းကျပ်ကျပ်ဖယ်ရှားပေးတဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ ညစ်ညမ်းမှုကင်းမဲ့ခြင်းကကျွန်ုပ်၏ခံစားချက်များကိုအမှန်တကယ်ပိုမိုထိတွေ့စေပြီးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိုမိုတုံ့ပြန်မှုရှိမရှိကျွန်ုပ်မသေချာပါ။ ငါဒီတိုးတက်လိမ့်မယ်လို့ထင်ပေမယ့်ငါဒီရက်ပေါင်း 90 ၏အများကြီးအလွယ်တကူစိတ်လှုပ်ရှားခဲ့ကြပြီ။
ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုယခုအချိန်အထိပြုလုပ်ခဲ့ခြင်းအတွက်ဂုဏ်ယူမိပါသည်။ ၎င်းသည် porn ကိုမကြည့်ပဲအရှည်ဆုံးဖြစ်သည်။ ငါလေ့ကျင့်ခန်းပိုလုပ်ဖို့လိုတယ်။ ငါစွန့်လွှတ်အနစ်နာခံဘဝကိုဆီသို့ပိုပြီးအပြုသဘောအလားအလာမွေးစားရန်စတင်ခဲ့အဖြစ်ငါအပေါ်ကိုတည်ဆောက်နိုင်သည့်အခြေခံအုတ်မြစ်ကြောင်းယုံကြည်သော်လည်းငါပြု၏
LINK - ငါ၏အ 90 porn အခမဲ့ကာလ၏ကောင်းမကောင်းဆိုးကျိုးများ
by ValterWhite
;