ငါ ထပ်မံ၍ ထပ်မံ၍ အရှိန်မြှင့်လာခြင်းနှင့် ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးသောအရာမှာညစ်ညမ်းမှုကိုတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသို့မဟုတ်မကြည့်ခြင်းကပုံမှန်သာဖြစ်သည်ဟုထင်မြင်သည်။ ငါအမြဲမှတ်မိပြီးငါနှင့်အတူသယ်ဆောင်ရမည့်အရာတစ်ခုမှာ၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်သည်စွဲလမ်းသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်ကိုသိပြီးလူတစ် ဦး တစ်ယောက်၏ပါးပြင်ပေါ်သို့ကျလာခြင်းကကျန်တဲ့ဒိုမီနိုများအားကျသွားစေပြီးကျွန်ုပ်သည်စတုရန်းတစ်ထောင့်သို့ပြန်ရောက်သွားခြင်းဖြစ်သည်။ နောက်ထပ်သင်ရရှိသောအပိုင်းအခြားတစ်ခုအဖြစ်ဤသေးငယ်သောအချက်တစ်ချက်ကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာမှတ်မိရန်လွယ်ကူပြီးသင်၏ကျဆုံးခြင်းကိုစတင်သည်။
အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများမှာငါဟာအမှန်တရားကိုရင်ဆိုင်ဖို့ပဲလိုတယ်။ ငါဒီမှာရှိနေတယ်ပျင်းနေတုန်းပဲ၊ အခုတော့ YouTube လိုအထွေထွေကွန်ပြူတာစွဲလမ်းမှုကိုခံနေရသည်။ ဗီဒီယိုဂိမ်းများကိုဒီထက်ပိုပြီးနည်းနေသေးတယ်။ ဗွီဒီယိုဂိမ်းကိုငါနောက်ဆုံးကစားခဲ့တာလွန်ခဲ့တဲ့ ၂ ပတ်က၊ နာရီစွဲလမ်းများအတွက်တစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ဖြစ်ခဲ့သည် - ခဲစွဲ။
ငါ digress, NoFap နှင့် PornFree ရှေ့ဆက်လမ်းဖြစ်ကြသည်။ ဘဝပြproblemsနာများနှင့်ရင်ဆိုင်ရလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ထားပါ၊ ၎င်းသည်စွဲလမ်းမှုဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ၊ သင်မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအလွယ်တကူချောနိုင်သည် (အပေါ့သွားမယူပါနှင့်) သင်အဆင်ပြေပါလိမ့်မည်။ ဒီ Streak ကိုနှစ်ဆတိုးကြပါစို့။ ယောက်ျားတွေကို 365 မှာတွေ့တယ်။
;
