ဒါကြောင့်ငါဒီမှာထိုင်နေတာ၊ ငါ့လက်ပ်တော့ပ်မှာ nofap မှသန့်ရှင်းစွာ (၄) နှစ်လောက်စာရေးပြီးဓာတ်ပုံရိုက်တော့မယ်၊ ငါလိုချင်တာအတိုင်းနေထိုင်ပြီးငါလိုချင်တဲ့သူနဲ့အချိန်ဖြုန်းတယ်။ ငါဟာလွတ်လွတ်လပ်လပ်နဲ့ကောင်းချီးပေးမယ့်ကျွန်တစ်ယောက်မဟုတ်ဘူး။
ဤသည်မာနထောင်လွှားအဖြစ်ထွက်လာရန်ရည်ရွယ်အချို့မဟုတ်, ဒီငါ့ကို nofap ငါ့ကိုယူဘယ်လောက်ဝေး (သင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရငါ့ကိုငါ့ကိုသတင်းပို့ဖို့အခမဲ့ခံစားရရန်လိုအပ်ပါက)
မကြာသေးမီက (လွန်ခဲ့သော ၅ နှစ်) ကျွန်ုပ်တစ် ဦး တည်းထိုင်နေသောစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေခြင်းနှင့်ထပ်မံပြန်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကျန်တဲ့တစ်သက်လုံးတစ်ယောက်တည်းနေရတာဟာကျွန်မရဲ့တစ် ဦး တည်းသောသက်သောင့်သက်သာဖြစ်မှုကိုပျက်ပြားစေသလိုပဲ။ ထိုအခါငါဒီနီးပါးငါကလက်ခံခဲ့သည်ခဲ့သည်။
ဒါပေမယ့်ငါနောက်တစ်ခေါက်ထပ်ကြိုးစားပြီးငါ့မှာရှိတဲ့အရာအားလုံးကိုပေးဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်၊ ငါဟာခါးခါးသီးသီးအဆုံးသတ်တဲ့အထိငါထပ်ခါထပ်ခါလုပ်မိလိမ့်မယ်မထင်ပါဘူး။
ငါကြိုးစားခဲ့, မဟာဗျူဟာအပြီးမဟာဗျူဟာ, ဆရာနှင့်နည်းပြများကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ငါလုပ်သောတနေ့သည်အထိကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြေပြင်ကနေတည်ဆောက်ခဲ့သည်။
ကျွန်တော်ဟာ ၉ လကျော်သန့်ရှင်းနေပြီးနောက်ပြန်လှည့်ဖို့မရည်ရွယ်ခဲ့ပါဘူး။ ငါအရင်ညကအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့မိန်းကလေးတစ်ယောက်ဘေးမှာလဲလျောင်းနေတယ်၊ တက္ကသိုလ်ကျောင်းဝင်းထဲလမ်းလျှောက်ရင်းသူငယ်ချင်းဖြစ်သူတစ်ယောက်ကဟိုင်းလို့ပြောတယ်။ ငါအဲဒီညမှာတစ်ခုခုလုပ်ဖို့စီစဉ်နေပြီလားဆိုတာကြည့်နေတယ်။ ငါနေရာထိုင်ပြန်ပြီးမှန်ကိုကြည့်လိုက်တယ်။ ငါဖြစ်လာတဲ့သူကိုဂုဏ်ယူတယ်၊ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကငါလိုချင်တဲ့နေရာ၊ အံ့သြစရာကောင်းတဲ့လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းရှိခဲ့တယ်၊ ယုံကြည်မှုရှိပြီးချိန်းတွေ့မှုမှာအောင်မြင်မှုများစွာရှိခဲ့တယ်။ ဘဝ ကျွန်တော်ဟာအထက်သို့တက်နေပြီးနှေးကွေးနေပုံမပေါ်ပါဘူး။ ငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကျေနပ်ပျော်ရွှင်ခဲ့ပါတယ်, ငါရပ်တန့်ဖို့မသွားဘူး!
ဒါကမင်းကိုစိတ်အားတက်စေမယ်လို့ငါမျှော်လင့်ပါတယ်၊ နှစ်ပေါင်းများစွာနေခဲ့ပြီးနောက်ငါဒီထပ်ခွဲပြောင်းမှုကိုငါပြန်လာရတဲ့အကြောင်းရင်းကတော့ငါလိုချင်တဲ့လူနေမှုပုံစံကိုအောင်မြင်အောင်ကူညီပေးခဲ့တဲ့ရပ်ရွာကိုပြန်ပေးဖို့ပါ။ Nofap သည်သင်၏နတ်ဆိုးများကိုရိုက်နှက်ပြီးသည်နှင့်သင်၏ဘဝကိုထိန်းချုပ်ရန်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်မဟုတ်ပါ၊ အပြင်လူများမှာအန္တရာယ်မရှိပါ။
သင်အကူအညီလိုအပ်ပါက ကျေးဇူးပြု၍ ချက်တင်ပို့ပေးပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ဝါကြွားရန်မကူညီရန်ကျွန်ုပ်သည်ဤနေရာတွင်ဖြစ်သည်။
LINK - NOFAP ကကျွန်တော့်ဘဝကိုထာဝရပြောင်းလဲစေခဲ့ပုံ (လှုံ့ဆော်မှု) ။
;
