အကျိုးကျေးဇူးများ - ယုံကြည်စိတ်ချရခြင်း၊ အလွန်အမင်းကြောက်လန့်ခြင်း၊ မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆိုငါစကားပြောနိုင်သည်မှာစော်ကားမှုကိုလွယ်ကူစွာပြန်နိုင်ခြင်း၊ အငြင်းပွားမှုများကိုလွယ်ကူစွာရရှိခြင်း၊ အချက်များအပေါ်ပြက်လုံးများပြုလုပ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ပိုမိုလေးနက်သည်။ သဘာဝတရား၏အလှအပ။ ငါကလူတွေကြားမှာစကားပြောဖို့တိုက်တွန်းပါ၊ ငါဟာငါ့အတွက်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အကျိုးရှိစေမယ့်အရာတစ်ခုကိုလုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထင်ကြီးလေးစားမှုတိုးလာတယ်၊ ငါဟာတကယ့်မြည်းကြီးမိခင်ဖြစ်သူပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လှုံ့ဆော်မှုတောက်ပသောခြမ်းကိုကြည့်ရှုရန်စိတ်ပြင်းပြဒေါသလျော့နည်းခြင်း - ကျွန်ုပ်သည်ခေါင်းပူပြင်းခြင်းတစ်ခါမှမဖြစ်ခဲ့ဖူးသော်လည်းကျွန်ုပ်စိတ်ဖိစီးမှုလုံးဝမရှိခဲ့ကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ငါမိန်းကလေးများပတ်ပတ်လည်အများကြီးပိုအဆင်ပြေပါတယ်
တိုက်တွန်းမှုများကိုဘယ်လိုတိုက်ဖျက်ရမလဲဆိုတာသိကောင်းစရာများ - သင်ဘာကြောင့်စတင်ခဲ့တာ၊ ဘယ်လိုပြန်ဖြစ်တာကိုသတိရပါ။ သင်တိုက်တွန်းမှုကိုအခြားအခန်းသို့သွားသောအခါအခြားအရာတစ်ခုလုပ်ပါ၊ သို့မှသာအိမ်မှထွက်သွားပါ။ ဒီနှစ်ခုကိုဖြတ်လိုက်ပါ။ (လွယ်လွယ်ကူကူထင်ပါသည်) P ကိုမကြည့်ခြင်းသည်စည်းကမ်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ဘ ၀ တွင်စည်းကမ်းရှိရန်လိုအပ်သည့်ပုံမှန်အရာများပါဝင်သည်။ (ဥပမာ - ကျောင်းပြီးချိန်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်စောစောထခြင်းသို့မဟုတ်အစားအသောက်စားခြင်းစသည်) Fantasizing သည်ပိုမိုပြင်းထန်သည် သင်၏ hardts များကိုထိန်းချုပ်သောဖောက်သည်သည်သင်၏လုပ်ရပ်များထက် ပို၍ ခက်ခဲသည်။ ကျွန်တော်လုပ်ခဲ့တာကထူးဆန်းပေမဲ့အလုပ်လုပ်တယ်။ သင်သည်လိင်မြင်ကွင်းတစ်ခုကိုမြင်ယောင်ကြည့်။ ကောင်လေးအားမျက်နှာ၌ရိုက်နှက်နေသည်ဟုစိတ်ကူးနေသည်။ သငျသညျကောင်လေးမိန်းကလေးလာကြတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်။ ပြီးတော့ငါ tf2 ဆီကနေ pyro ကိုမြင်ယောင်မိတယ်။ အများကြီးကူညီပေးသည် ငါအအေးမိရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းအကြံပြုပေမယ့်မရနေ့စဉ်နေ့စဉ်အရာ 1-2 အဖြစ်မှန်မဟုတ်ပါဘူး။
ဒါက fapstronauts ပါ။ သင်တို့ရှိသမျှကိုကံကောင်းခြင်းအလိုရှိ၏။ nofap အပြင်အခြားအသုံး ၀ င်သောလုပ်ဆောင်မှုများကိုသင်၏ဘ ၀ တွင်ပေါင်းထည့်ရန်သတိရပါ။ သူတို့ကိုရူးသွပ်သောမိခင်များကဲ့သို့တိုက်ထုတ်ရန်တိုက်တွန်းခြင်းများကိုဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးပါနှင့်။ တဖန်သင်တို့ပျက်ကွက်လျှင်စိတ်ပျက်စရာမရှိပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်လူသားများဖြစ်ကြသည်။ အမှားတွေလုပ်မိတယ် ကျနော်တို့ထိပ်ထိဖို့ရော့ခ်အောက်ဆုံးအတွေ့အကြုံရတယ်။ မင်းရဲ့ဘဝတိုးတက်အောင်ဆက်လုပ်ပါသင်တို့တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အားလုံးဂုဏ်ယူကြပါတယ်။ ကျနော်တို့အတူတူဒီတိုက်ခိုက်နေနေကြသည်။ သင့်ကိုငါလေးစားပါတယ်။ ဘ ၀ ဟာတိုတောင်းလွန်းတယ်ဘာကြောင့်ဒီလောက်ရှုပ်ရတာလဲ? ထိပ်ဆုံးတစ်ရက်မှာတွေ့မယ်
;
