အခြေခံအားဖြင့်တော့ငါ့ ဦး နှောက်ဟာပုံမှန်လည်ပတ်နေတယ်

မွေးနေ့ပြီးတဲ့အခါမှာ၊ ငါဟာငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ငါ့မွေးနေ့သည်အောက်တိုဘာလတွင်ဖြစ်သည်။ နို ၀ င်ဘာလသို့ရောက်သော်လသည်အမျိုးသားများနှင့် 'နိုဝင်ဘာနို ၀ င်ဘာ' တစ်ခုလုံးအတွက်လဖြစ်သည်။ ကျွန်မဟာအသက် ၂၀ အရွယ်မှာ NoFap ကိုလုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အဲဒါကလက်တွေ့မကျဘူး၊ အဲဒါကညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုကိုကျော်လွှားနိုင်ဖို့အရာတွေထက်အခက်အခဲတစ်ခုပါပဲ။ လူအများစုကဒီအရာတွေကိုမတူညီတဲ့နည်းလမ်းတွေနဲ့ကြည့်ကြတယ်ဆိုတာသိပေမယ့်အခုထိငါ့အတွေ့အကြုံကိုမျှဝေချင်တယ်။ ငါ့စွဲလမ်းနေလျှင်ငါ / အချို့သောရှေးရှေးသကဲ့သို့မကောင်းတဲ့ခဲ့လျှင်ငါမသိရ။ ငါမှာ ED (သို့) '' porn induced ED '' တစ်ခါမှမရှိခဲ့ဘူး၊ ငါသာဆက်လုပ်မယ်ဆိုရင်ငါနောက်ဆုံးမှာဒီအချက်ကိုရောက်လိမ့်မယ်။

လွန်ခဲ့သော ၃ လကကျွန်ုပ်သည်လုံးဝပြီးပြည့်စုံခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ညစ်ညမ်းမှုကို Reddit (သို့) အခြားဝက်ဘ်ဆိုက်များမှာအမှတ်မထင်တွေ့ခဲ့ရလို့ပါ အလွယ်တကူ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနေ့တိုင်းမကြည့်မိအောင်မလုပ်နိုင်ခင်အထိမည်မျှလွယ်ကူသည်ကိုကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်သဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ငါနေ့စဉ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုမကြည့်တော့သည့်အခါဖြစ်နိုင်သမျှအခြေအနေတိုင်း၌ကျွန်ုပ်မည်မျှ ပို၍ ခံစားရသည်ကိုမယုံနိုင်ဘူး။ ငါလုံးဝပြန်လည်မွေးဖွားခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုမှာပျောက်ကွယ်သွားပြီးကျွန်ုပ်၏ရေတိုနှင့်ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်သည်တဟုန်ထိုးတက်လာပြီးကျွန်ုပ်၏စိတ်အခြေအနေမှာ ၁၀ ဆတိုးတက်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏အလုပ်ခွင်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားသည်ခေါင်မိုးပေါ်သို့တက်သွားပြီးကျွန်ုပ်သည်အလုပ်သို့သွားပြီးနောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်များအတွင်းကြိုတင်သတ်မှတ်ရက်မတိုင်မီအထိရောက်နေပြီအထိအထိရောက်ရှိခဲ့သည်

ကိုယ့်ဘဝကိုပြန်ရဖို့လိုတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုနေ့စဉ်မကြည့်တော့တဲ့အထိငါဘယ်လောက်ဆိုးလိုက်မလဲမသိဘူး။ ဘဝရှိအရာအားလုံးအတွက်ကျွန်ုပ်၏လှုံ့ဆော်မှုသည်အပြည့်အဝပြန်လာပြီ အခြေခံအားဖြင့်တော့ကျွန်တော့် ဦး နှောက်က နောက်တဖန်စနစ်တကျလည်ပတ်။

အခုကျွန်တော့်အတွက်အံ့သြစရာကောင်းတဲ့နောက်ထပ်အရာတစ်ခုကတော့ငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်ကိုအခုတွေ့တဲ့အခါငါလုံးဝလွင့်စင်သွားတယ်။ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး ၏ဂုဏ်အသရေကိုကျော်နိုင်ဘူးနောက်ဆုံးသောကာလကိုငါမအောက်မေ့နိုင်ပေမယ့်အခုအားလုံးပြန်။ ကျွန်တော့်မေးရိုးကကျလာပြီးပြုံးပြီးပျော်လိုက်တာ။ ငါဒီခံစားချက်ကိုထပ်တွေ့မယ်လို့မထင်ဘူး၊ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါက porn ကိုကြည့်နေတုန်းမှာပဲ၊ ငါ့ ဦး နှောက်ကိုရေလွှမ်းမိုး ကြောင်းအတွေ့အကြုံနှင့်အတူ ထပ်ခါထပ်ခါ အမှတ်ငါလုံးဝဖြစ်လာခဲ့သည် desensitized ဒီအတွေ့အကြုံကိုရန်။ နောက်ဆုံးတော့သူပြန်လာပြီး ၃ လပဲကြာတယ်။

ဤရလဒ်များကိုကျွန်ုပ်တို့အချိန်တိုအတွင်းမြင်သောအခါ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကြီးမားသောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ ငါကညစ်ညမ်းကိုမုန်းဖို့သင်ယူခဲ့ပြီးနှစ်ပေါင်းများစွာကြာအောင်ထိန်းချုပ်ခဲ့တဲ့ပျက်စီးမှုနဲ့ထိန်းချုပ်မှု။ နောက်ဆုံးတော့ငါဟာငါ့ဘဝကိုဆက်ထိန်းသိမ်းနိုင်တော့မှာဖြစ်ပြီး၊ အဲဒါကိုထပ်မံထိန်းချုပ်မထားနိုင်အောင်ငါဆက်လက်ကြိုးစားနေ ဦး မှာပါ။ ငါကဒီကိစ္စကိုအကြီးအကျယ်မဆွေးနွေးတော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါလည်းပြီးခဲ့တဲ့လကဘာသာရေးဆိုင်ရာအကြောင်းအရာတွေမှာပိုပြီးပါဝင်လာတယ်။

ညစ်ညမ်းရုပ်ကိုမကြည့်မိခြင်းကြောင့်ရရှိသောအချိန်သည်နောက်ဆုံးဖြစ်သော်လည်းအနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ ငါလွန်ခဲ့သော 3 လကဤမျှလောက်အများကြီးပြုမိပါပြီငါယခုပိုမိုသောအရာတို့ကိုလုပ်ဖို့မှုတ်သွင်းဖြစ်လာကြပါပြီ။

၂၀၂၀ သည်ကျွန်ုပ်အတွက်အားသာချက်တစ်ခုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဖတ်ရှုတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

လင့်ခ် -  ၃ လအကြာမှာငါဘယ်လိုခံစားရလဲ

by ။