ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ ၃၈ ရက် nofap streak တွင်ရှိနေပြီး၊ ကျွန်ုပ်အစောပိုင်းကကြုံခဲ့ရသည့်မလုံခြုံမှုအများစုပျောက်ကွယ်သွားသည်ကိုသတိမပြုမိပါ။ အထူးသဖြင့်မိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောတဲ့အခါလူတွေကကျွန်တော့်ကိုဘယ်လိုမြင်ကြသလဲဆိုတာကိုကျွန်တော်မပြောဘဲမနေနိုင်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ပရောပရည်လုပ်ခြင်း၊ မိန်းကလေးများအပေါ်ရိုက်ခြင်း၊ ပန်းချီဆွဲခြင်း / ရိုက်နှက်ခြင်းခံရသည့်အခြေအနေများတွင်ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ရှိသည်။ ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုကြီးမားတဲ့ပုံပေါ်နေသလိုခံစားရတယ်။ သူမကငါနဲ့အတူဒီတနင်္ဂနွေကမ်းခြေကိုထွက်သွားမယ်ဆိုရင်ဒီနေ့ပျံသန်းနေတဲ့လေယာဉ်မယ်ကိုတကယ်ပဲမေးခဲ့တယ်။ သူမသည်ရယ်ပြီးဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်, တပတ်ပြန်လာပျံသန်း၏အဆုံးအပေါ်သူမနောက်တဖန်မေးပါလိမ့်မယ်ဟုပြောသည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ယောက်ျားတွေ၊ PMO ကိုရှောင်ကြဉ်တာဟာငါ့ဘဝမှာအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဖြစ်တယ်လို့မင်းကိုပြောဖို့ငါရေးလိုက်တယ်။ ငါမရေမတွက်နိုင်သောအကြိမ်ပေါင်းများစွာပျက်ကွက်, အချို့အဆင့်မှာငါကအဓိပ္ပာယ်မဲ့ကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်းရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူကျွန်ုပ်၏အကျိုးအတွက် nofap ကိုအသုံးပြုရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါ nofap ကိုရှောင်ကြဉ်ရန်စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုသာမဟုတ်ဘဲပိုမိုမြင့်မားသောရည်ရွယ်ချက်တစ်ခု၏စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဟုမှတ်ယူခဲ့သည်။ ငါဘာဖြစ်ချင်တာလဲ၊ ငါဖြစ်လာနိုင်တာ၊ ငါဖြစ်တာနဲ့ငါဆန့်ကျင်တာကငါ့လုပ်ရပ်တွေကဘာလဲ။ မင်းဖြစ်ချင်တာတွေဖြစ်လာဖို့၊ ဆင်ခြေတွေအားလုံးကိုဖယ်ထားဖို့၊ မင်းရဲ့လွတ်လပ်မှုကို ဦး တည်တဲ့ခြေလှမ်းကိုလှမ်းဖို့ဘယ်တော့မှနောက်မကျဘူး။
သငျသညျယောက်ျားတွေဘာမှလိုအပ်မယ်ဆိုရင်။ မည်သည့်အကြံဥာဏ်များ၊ မည်သည့်မေးခွန်းများ၊ မည်သည့်အရာမဆိုဆက်သွယ်ပြီးဆက်သွယ်ပါ။ အားအင်နေပါ၊ ငါနင့်ကိုလာမှာပါ မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး!
;