ငါ့ညီတို့၊ ရက်ပေါင်း ၉၀ မညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ၊
ဒါကစီးရီးတစ်ခုရဲ့ငရဲပါပဲ။ ငါဒီကိုနှစ်နှစ်နီးပါးကြိုးစားနေတယ်။ ငါအရမ်းပျော်တယ်။ ငါဒီဖြစ်စဉ်မှာအများကြီးလေ့လာသင်ယူပြီးထိရောက်တဲ့ reboot လုပ်ဖို့အကြံပေးချက်တွေကိုနောက်ဆောင်းပါးမှာပြောပြပါမယ်။ ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏အဖြစ်အပျက်ကိုမင်းနှင့်မျှဝေလိုလျှင်သင်ပြန်ပြောနိုင်သည်။
ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၃၈ နှစ်ရှိပြီ၊ ကျွန်ုပ်သည် ၁၇/၁၈ နှစ်အရွယ်ညစ်ညမ်းသောစွဲလမ်းခြင်းကိုခံခဲ့ရသည်။ ငါနှင့်ပတ်သက်သောပထမ ဦး ဆုံးအတွေ့အကြုံမှာငါ 38 နှစ်အရွယ်မှာဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသူငယ်ချင်းတစ်စုနှင့်အတူချိတ်ဆွဲခဲ့ပြီးတော့တ ဦး တည်းအိမ်သို့ porn vhs ဆောင်ခဲ့လေ၏။ သူက vcr ပေါ်မှာတင်လိုက်တော့အဲဒါကကျွန်တော့်ကိုထိတ်လန့်တုန်လှုပ်စေပါတယ်။ ငါမြင်နေတာကိုရွံရှာတယ်။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေ၏သဘာဝဂရပ်ဖစ်သဘောတရားအပြင်ရုပ်ရှင်ထဲတွင်အစွန်းရောက်သောမြင်ကွင်းများများစွာရှိသည်။ ကျွန်တော်တို့ထဲကတစ်ဝက် (ကျွန်တော်အပါအ ၀ င်) ကဒီစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ဖြစ်ခဲ့တာကြောင့်ငါတို့ဟာအခြားအရာတွေနဲ့အာရုံပျံ့လွင့်ပြီးဟန်ဆောင်နေတယ်၊ အုပ်စုရဲ့ကျန်တစ်ဝက်ကတော့အံ့သြတကြီးကြည့်နေကြတယ်။ သူကကျွန်တော့်အတွက်ကြောက်စရာကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံတစ်ခုပါပဲ။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကို "dude၊ ငါမိန်းကလေးကိုဘယ်တော့မှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူး၊ ချစ်ခြင်းမေတ္တာဆိုတာချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြစ်တယ်" လို့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ကိုပြောတာမှတ်မိသေးတယ်။
ဒါကြောင့်နှစ်တွေကုန်လွန်ပြီး ၁၅/၁၆ နှစ်လောက်မှာကျွန်မတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ ချက်ချင်းပဲငါ "တစ်ခုခုမှ" fapping ရှာဖွေတွေ့ရှိ။ ငါအရမ်းချိတ်ဆက်ဖြစ်လာသည်; ဒါဟာအလွန်ကြီးစွာသောအတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်ငါဟာပုံမှန်အတိုင်း fapper (တစ်ပတ်ကို ၂/၃ ကြိမ်) အဓိကအားဖြင့်ရုပ်ရှင်ထဲကနေမှတ်တမ်းတင်ထားတဲ့လိင်မြင်ကွင်းများကိုသုံးပြီးအလေးအနက်မရှိ။
ငါအသက် ၁၇ နှစ်မှာအင်တာနက်ပေါ်လာတယ်။ ဒါဟာဂိမ်း changer ဖြစ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးတုံ့ပြန်မှုမှာ“ ဝတ်လစ်စလစ် !!” ဖြစ်သည်။ ပြီးတော့အင်တာနက်တွေအများကြီးရှိခဲ့တယ်!
အဲ့ဒီတုန်းကဆက်သွယ်မှုနှေးကွေးပြီးဗီဒီယိုပလက်ဖောင်းတွေလည်းမရှိခဲ့ဘူး။ ဖိုင်အားလုံးကိုဖိုင်တစ်ဖိုင်ဖြင့်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ရသည်။ ထို့ကြောင့် pmo session တစ်ခုသည်နာရီများစွာကြာနိုင်သည်။
pmo ကိုကျွန်တော်စွဲစွဲလန်းလန်းတိုးပွားလာပြီး၊ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည်အရက်သောက်ခြင်းနှင့်နေ့တိုင်းဖြစ်ချင်ဖြစ်ခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါ၌ငါ့သမီးများမရှိလျှင်ဤနေ့သည်အမှန်ပင်အဆုံးသတ်ပုံရသည်မဟုတ်ကြောင်းထင်ရှားစွာမှတ်မိသည်။ pmo ငါ့ကိုပြီးပြည့်စုံ, ပုလ်ခံစားရတယ်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်၏အပြုအမူနှင့်စိတ်ကျေနပ်မှုကိုတစ်ကြိမ်သတိရမိသည်။ ကျွန်ုပ်သည် pmo မပါဘဲ ၂ ပတ်ကြာမည်ဟုကျိန်ဆိုခဲ့သည်။ သို့သော် ၄ ရက်ကျော်မျှမကြာခဲ့ပါ။
ဒီတော့နှစ်တွေကုန်လွန်လာတာနဲ့အမျှကျွန်တော်ဟာပုံမှန်ညစ်ညမ်း / တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသုံးစွဲသူတစ် ဦး ဖြစ်ပြီးအသက် ၃၁/၃၂ နှစ်အထိရှိနိုင်သည်။ ဤအချိန်ကာလမှငါသည်ငါ့ဘဝ၌အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများခံစားခဲ့ရသို့မဟုတ်အနည်းဆုံးငါထို့နောက်သတိမထားမိခဲ့ပါ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ဆက်ဆံရေးပconflictsိပက္ခများ၊ မလုံခြုံမှု၊ မနာလိုမှု၊ မကျေနပ်မှုနှင့်ဒေါသများမှုများစွာကြုံတွေ့ရသည်။ ငါဟာကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးလို့ထင်ခဲ့တယ်၊ အခုငါနဲ့တွေ့ရတာကတစ်လျှောက်လုံး pmo ဖြစ်တယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုနဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပျက်စီးစေခဲ့တယ်။
တစ်နေ့တော့ငါ pmo မလုပ်တဲ့အခါငါကပိုပြီးပေါ့ပါး၊ ပျော်ရွှင်၊ ယုံကြည်မှုပိုရှိတယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။ ထိုအခါ pmo ငါ့ကိုပျက်စီးမှုအချို့ကိုပုံစံဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်။ ဒါကြောင့်ငါကရပ်တန့်ဖို့ကြိုးစားပေမယ့်ငါမနိုင်။ ငါဆက်လုပ်နေတယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုပျက်စီးစေတယ်ဆိုတာတောင်မှငါသိတယ်။
ဒီတော့အချိန်ကုန်လွန်ပြီးတစ်ခုခုဖြစ်လာတယ်။ ငါစိတ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာဆင်းရဲဒုက္ခနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန် pmo သုံးပြီးစတင်ခဲ့သည်။ စိတ်ဖိစီးမှု၊ နာကျင်မှု၊ ဒေါသစသည်တို့…ဒီဟာကအရက်သမားတွေဘာလုပ်နေလဲဆိုတာငါသိတယ်၊ သူတို့နာကျင်မှုကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့သူတို့သောက်ကြတယ်။ Plus အားငါ pmo အစည်းအဝေးများအပေါ်ထိန်းချုပ်မှုကိုဆုံးရှုံးစတင်, ငါ 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်လုပ်ပေးခြင်းမပြုမီငါစိတ်ကျေနပ်မှုဖြစ်နေစဉ်, ယခုငါတစ်ဝက်သေလွန်သောသူတို့သည်အကြိမ်ပေါင်းများစွာပြီးနောက်ရပ်တန့်လိမ့်မယ်။ ငါလူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်, အိပ်မပျော်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက် ... ယခုငါတို့သိသောကြောက်မက်ဘွယ်သောရောင်စဉ် pmo စွဲ၏အကျိုးဆက်များဖြစ်ကြသည်။
အခုငါအရမ်းလေးနက်တဲ့အဖြစ်အပျက်တစ်ခုကြုံလာပြီဆိုတာငါသိပြီ။ ငါသတင်းအချက်အလက်ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့် "ညစ်ညမ်းမှု" ဟုခေါ်သောတစ်ခုခုရှိကွောငျးသိရသောအခါတုန်လှုပ်သွားသည်။ ငါ nofap လူနေမှုပုံစံကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်အကောင်အထည်ဖော်ရန်ကြိုးစားပါ။ သို့သော်လည်းကျွန်ုပ်တွင်နည်းစနစ်မရှိ၊ နည်းလမ်းမရှိ၊ ဗဟုသုတမရှိ၊ လေးနက်သောထိတွေ့ဆက်ဆံမှုလည်းမရှိခဲ့ပါ။ ငါ nofap အရမ်းခက်တယ်လို့ထင်ပြီးအဖြေကအအေးကြက်ဆင်ကိုသွားမယ့်အစား pmo ကိုလျှော့ချဖို့ပဲ။
ဒါကြောင့်ငါဟာ ၂ နှစ်တာ pmo အသုံးပြုမှုကိုထိန်းချုပ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့တယ်။ “ ဒီရက်တွေ၊ ဒါမှမဟုတ်ဒီရက်တွေပဲ””“ တစ်ပတ်မှာနှစ်ကြိမ်ပဲ”၊ “ တနင်္ဂနွေနေ့တွေမှာ x အကြိမ်သာ”၊ “ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း” သာ bla bla bla, ငါစနစ်အမျိုးမျိုးကိုကြိုးစားခဲ့သည်။ ဘာမှမအလုပ်လုပ်ခဲ့ဘူး နောက်ဆုံးမှာတော့ငါလိုချင်တာထက် pmo အများကြီးပိုလုပ်တယ်။ ဒါကြောင့်တစ်နေ့ကျတော့ငါစစ်မှန်တဲ့စွဲလမ်းသူတစ်ယောက်ဖြစ်ရင်ငါ pmo အသုံးပြုမှုကိုဘယ်တော့မှထိန်းချုပ်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုတာနားလည်သွားတယ်။
ဒါကြောင့်လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်တုန်းကငါလိုချင်တဲ့အရာမဟုတ်ဘဲ၊ လုပ်ဖို့လိုတဲ့အတွက် reboot ကိုအလေးအနက်ထားဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ငါရွေးချယ်စရာမရှိဘူး ကျွန်တော့်ဘဝဟာငရဲပဲ။ ဤလေးနက်သောထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်များစွာသင်ယူသည်၊ ကျွန်ုပ်သည်ထပ်ခါထပ်ခါလည်းပြန်ဖြစ်ခဲ့သော်လည်းတစ်ခါမျှအရှုံးမပေးခဲ့ပါ။ ကျွန်ုပ်၏အမှားများနှင့်သင်ခန်းစာယူခဲ့သည်၊ ၎င်းသည်သဘာဝဖြစ်လာပြီး pmo မပါဘဲတစ်နေ့တာကိုအသုံးပြုရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်အထိပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ reboot system ကိုဆက်လက်အသုံးပြုပြီးယနေ့တိုင်အောင်ပြုပြင်သည်။
အခုငါ pmo စွဲလမ်းနေပုံနဲ့အခုဘယ်လိုဖြစ်နေတယ်ဆိုတာကိုမင်းကိုပြမယ်။
မတိုင်မီ - အလွန်အားနည်းနေသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်၊ အမြဲပင်ပန်းနေပြီးငါအနိုင်နိုင်နိုင်သည်။
NOW က - ငါ၌စွမ်းအင်နှင့်လုံလောက်မှုများစွာရှိသည်။
မတိုင်မီ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်နိမ့်ကျခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုအလွန်နည်းပါးခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်ရန်အလွန်ခဲယဉ်းသည်။ မှတ်ဥာဏ်ချို့ယွင်းမှုများစွာလွန်ခဲ့သော ၅ စက္ကန့်ကကျွန်ုပ်ပြုလုပ်ခဲ့သည့်အရာများကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာမမှတ်မိနိုင်ခဲ့။
NOW Now - ကျွန်ုပ်မှတ်ဉာဏ်ကတော်တော်တိုးတက်လာသလို၊ ငါအများကြီးပိုမြန်ခြင်းနှင့်ယခုစမတ်ပါတယ်။ ဒါဟာ pmo စိတ်ကိုတစ် ဦး မြူချပစ်ပုံရသည်။ အရာအားလုံးသည်မှောင်မိုက်ပြီးရေတိမ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အခုတော့ပတ် ၀ န်းကျင်ကိုသတိထားမိလာပြီ။ အားလုံးတောက်ပပြီးရှင်သန်နေပုံရတယ်။ ကောင်းတယ်!!!
မတိုင်မီ - အလွန်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု။ အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေကိုငါဘယ်သူမှမကြည့်နိုင်ဘူး။ ငါအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားသောကြောင့်, ငါအမျိုးသမီးတစ် ဦး နှင့်အတူဖြောင့်စကားမပြောနိုင်ဘူး။ ငါကလူအများကြီးရှိခဲ့သောနေရာများကိုရှောင်ရှားခဲ့သည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်သည်လူအများနှင့်အတူနေရာများသို့သွားရန်လိုအပ်လျှင် (ဥပမာ - စူပါမားကတ်) ကျွန်ုပ်သိသောလူများနှင့်မတွေ့ရန်ဝေးခေါင်သောခရီးကိုသွားမည်။
NOW က - ငါဟာလူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်မှုတွေရှိနေသေးပေမယ့်သိပ်မနည်းလှဘူး၊ ငါမိန်းမတွေနဲ့စကားပြောရတာစိတ်မ ၀ င်စားဘူး၊ သူတို့နဲ့အေးအေးဆေးဆေးနေတယ်။
မတိုင်မီ - အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းများခြင်း၊ ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်အချိန်မတိုင်မီ ၁ နာရီ ၂ နာရီအိပ်ရာထသည်
အခု - ကျွန်ုပ်၏အိပ်စက်ခြင်းသည်ကောင်းသော၊
မတိုင်မီ - ကျွန်ုပ်၏ဇနီးနှင့်အဆက်ပြတ်နေသည်။ ငါသူမကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာသို့မဟုတ်ဆွဲဆောင်မှုမခံစားရဘဲ, စာနာရုံ။
NOW က - ကျွန်ုပ်သည်ကောင်းမွန်သောလက်ထပ်ခြင်းတစ်ခုရရှိသည်။ သူမအပေါ်ထားရှိသောငါ၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြန်လည်ရရှိခဲ့သည်။
မတိုင်မီ - ငါ၌အချိန်မတန်မီသုက်လွှတ်မှုရှိသည်၊ တစ်မိနစ်အတွင်း၌ပင်အော်ဂဇင်ကိုငါရနိုင်သည်။
NOW - ကျွန်ုပ်တွင်ပုံမှန်သုတ်ရည်လွှတ်ခြင်း၊ အော်ဂဇင်များကိုပုံမှန်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိဆိုင်းငံ့ထားခြင်း၊ လိင်သည်အလွန်ကောင်းမွန်ပြီးလိင်ဆက်ဆံစဉ်ညစ်ညမ်းသောအတွေးများမရှိပါ။
မတိုင်မီက - ကျွန်ုပ်သည်လိင်အကြောင်းများစွာစဉ်းစားခဲ့သည်။ ငါအမျိုးသမီးတွေအရာဝတ္ထုအဖြစ်မြင်နေခဲ့သည်။ မတရားသောသူကဲ့သို့အမျိုးသမီးရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုထုတ်စစ်ဆေးခြင်း။
NOW - ကျွန်ုပ်သည်လိင်အကြောင်းမစဉ်းစားလိုပါ။ ကမ္ဘာကြီးကိုလုံးဝကွဲပြားခြားနားတဲ့ပုံစံနဲ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ ငါအမျိုးသမီးရဲ့ပြည့်စုံတစ် ဦး ချင်းစီရှိပြီးတော်တော်လေးဆွဲဆောင်မှု, အသိဉာဏ်နှင့်စိတ်ခံစားမှုရှိပါတယ်ကြည့်ပါ။ သူတို့ကိုငါအရာဝတ္ထုတွေအဖြစ်မမြင်မိဘူး၊ ငါသူတို့ကိုအရမ်းနှစ်သက်တယ်။ တခါတရံငါသူတို့ကိုငါစစ်ဆေးဆဲ, ဒါပေမယ့်သဘာဝဆွဲဆောင်မှုအပေါ်, ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါမ။
မတိုင်မီ - ငါ flatline ကာလနှင့်အလွန်အမင်းတိုက်တွန်းကာလအကြားပြောင်းလဲခဲ့သည်။
အခုတော့ငါမခံစားရဘူး။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်အန္တရာယ်များသောအခြေအနေများနှင့်ကြုံတွေ့ရပါက pmo ကိုလိုချင်သည်။
မီ - ကျွန်ုပ်သည်လောကနှင့်အဆက်အသွယ်ဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါလူမှုရေးအပြန်အလှန်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်လူသားမြားကို ဦး တည်အချို့မုန်းခဲ့သည်။ ငါ shit တစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းခံစားရတယ်။
NOW က - ကျွန်ုပ်သည်ယုံကြည်မှုနှင့်လူမှုရေးခံစားချက်ဖြစ်သည်။ ငါကလူနှင့်လူသတ္တဝါအားလုံးအပေါ်ပိုမိုသည်းခံခြင်း, နားလည်မှုနှင့်စာနာမှုရှိသည်။
မတိုင်မီ - ငါ့မျက်နှာဖျော့ခြောက်သွေ့ပြီးကြောက်တယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါ့ဆံပင်သည်ဆောင်းကာလ၌အရွက်ကဲ့သို့ဖြစ်၏။
NOW က - ငါ့မျက်နှာမှာသူရဲ့သဘာဝအသားအရေ၊ ကြည်လင်တောက်ပမှု၊ ငါ့ဆံပင်တွေကလဲကျလာပြီးပိုထူလာတယ်။ ငါ့သူငယ်ချင်းများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ငါ့ဆံပင်သည်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။
မတိုင်မီ - ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ခံစားမှုမမျှတမှု၊ တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်ခြင်း၊ အနုတ်လက္ခဏာအတွေးများ။
NOW က - ငါဟာအပြစ်မရှိဘူး၊ မတရားဘူးလို့မခံစားရဘူး။ ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနဲ့စိတ်တည်ငြိမ်မှုရှိတယ်။ ငါ့ကိုဟန်ချက်မပျက်အောင်လုပ်ဖို့တော်တော်များများလိုတယ်။ ငါစိတ်ဆိုးလာရင်ငါငြိမ်သက်ခြင်းကိုမြန်မြန်ပြန်ရမယ်။ တခါတရံမှာကျွန်မအတွင်း၌နက်ရှိုင်းသောငြိမ်သက်ခြင်း၊ အလွန်ကောင်းသောခံစားမှုခံစားရတယ်။
;