တစ်ဦး 150 နေ့က Streak နောက်မှငါအကျဉ်း relapse ခဲ့ပြန် porn သို့မဟုတ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမှအခမဲ့ 90 ရက်ပေါင်းဖြစ်ခြင်းမှယခုဖြစ်၏။ အဆိုပါ 90 နေ့ကအမှတ်အသားရောက်ရှိတော်မူပြီးမှ, ငါ days ago အကြမ်းဖျင်း 250 ရှိရာအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်ဖို့အချိန်ယူကြပြီ။
ငါမျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့တယ်လို့ခံစားရတယ် ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းမှုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများမှကင်းလွတ်နိုင်မည်ဟုမထင်ခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်ဘဝတွင်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုများလည်းပါ ၀ င်သည်။ ၎င်းသည်မဖြစ်နိုင်ဟုခံစားခဲ့ရကြောင်း၊ အမျိုးသားများသည်လိင်ဆန္ဒများကိုအလွယ်ကူဆုံးပုံစံဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်ခြင်း (porn, masturbation) ကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ငါအထီးကျန်ခံစားရတယ်။ ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရှိအောင်သူတို့ရဲ့တန်ဖိုးရှိတရားစီရငျတဲ့ screen ပေါ်မှာသူစိမ်းတွေနဲ့ရင်းနှီးမှုလေ့ကျင့်။ အဆိပ်ပြန့်ပွားငါညစ်နည်းလမ်းကသူတို့ကို sexualised နှင့်ထိုသို့အပြစ်ရှိသလိုခံစားရတယ်အဖြစ်တံခါးပိတ်ငါ၏အလေ့အကငျြ့, ငါသည်အမျိုးသမီးတွေကိုတန်ဖိုးထားလမျးခရီး၌ငါ၏နေ့စဉ်အသက်ရှင်ခြင်းသို့ seeped ။ ဒါဟာအပြစ်ရှိတယ်လို့ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်သို့ဆွဲမယ့်အစားအဖော်အဘို့အထွက်ရောက်ရှိဖို့ပိုနှစ်သက်မယ်လို့ကျွန်မသူငယ်ချင်းများနှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကဆကျဆံအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ အကြှနျုပျ၏လူမှုရေးယုံကြည်မှုလည်ပင်းညှစ်ခံရခဲ့သည် အထီးကျန်အားကြီးသောလူသတ်သမားဖြစ်ပါသည်.
ငါအပူတပြင်းခံစားရတယ်။ ကျွန်တော့်နှလုံးထဲအဆိပ်ဖြစ်စေတဲ့ကပ်ဘေးကိုဖြတ်ဖို့ကျွန်တော်ကြိုးစားခဲ့တဲ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာကိုရေတွက်နိုင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်မရဲ့ abstinness သည်ကြာရှည်မခံသောအခါတိုင်းငါစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တယ်။ ငါအမှောင်ထုကနေလွတ်မြောက်ချင်ခဲ့တယ်၊ ပုံမှန်ဖြစ်ချင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့အားထုတ်မှုတွေရှိခဲ့ပေမယ့်ကျွန်တော်ကမကျူးလွန်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ ငါအမျိုးသားအဖွဲ့နဲ့မ ၀ င်ခင် NoFap မှာနေ့စဉ်ထုတ်ဝေဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသန္နိcommitted္ဌာန်ချခဲ့တယ်။
အမျိုးသားအုပ်စုကငါ့ကိုစတင်ခဲ့ပေမယ့် NoFap ကကျွန်တော့်ကိုတာ ၀ န်ခံမှုရှိစေခဲ့တယ်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းငါတိုက်တွန်းမှုများကိုတွန်းလှန်ခဲ့ရတယ်၊ နေ့စဉ်ငါဒီတိုက်တွန်းမှုတွေကိုငါဘယ်လိုအောင်မြင်ခဲ့တယ်ဆိုတာရေးသားခဲ့တယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုဂုဏ်ယူစေခဲ့တယ်။ ငါဟာနေ့စဉ်ရုန်းကန်မှုတော့မရှိတော့ဘူး၊ နောက်ဆုံးတော့အပတ်စဉ်စစ်ပွဲထဲကိုကျသွားပြီးမကြာခဏဖြစ်သွားတဲ့အရာတွေကိုငါခံစားခဲ့ရတယ်။ အောင်မြင်မှုအားပေးလျက်ရှိသည်.
ငါခံစားရတယ် အခမဲ့။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပြီးတဲ့နောက်ကျွန်ုပ်မှာရှုံးနိမ့်ခြင်းခံရသည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ငါအရှုံးသမားမဟုတ်ဘူး ငါအနိုင်ရတယ် ငါ၏အကြံအစည်မရှိတော့ကြောင်းကောက်သောအဆိပ်အပြင်း Ivy အားဖြင့်လည်ပင်းညှစ်နေကြသည်။
ငါခံစားရတယ် ယုံကြည်မှု။ ငါယုံကြည်စိတ်ချစွာစကားပြောနှင့်ရယ်မောနိုင်ပြီးမှောင်မိုက်တွားတတ်သောတိရစ္ဆာန်၏အတွေးများကိုငါအခြားသူများနှင့်ဆက်စပ်သောလမ်းသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်မဟုတ်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း၏ကျွန်ဖြစ်ခဲ့စဉ်ကကျွန်ုပ်ချိန်းတွေ့ခဲ့သောမိန်းကလေးနှင့်ပြန်လည်တွေ့ဆုံခြင်းဖြစ်သည်။ သူမတန်ဖိုးထားပုံနှင့်ခြားနားမှုသည်အလွန်အံ့အားသင့်စရာဖြစ်သည်။ ကျွန်မတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကပိုကောင်းတယ်၊ ပြီးတော့ဒီမိန်းမကိုငါချစ်တယ်လို့ခံစားရနိုင်တယ်။ သူမကကျွန်မရဲ့ gripe အကြောင်းသိပ်မသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်သူမကငါ့ကိုလူတစ်ယောက်လိုလေးစားတယ်၊ ငါညစ်ပတ်တဲ့အလေ့အကျင့်ကိုပြန်စရရင်အဲဒီလေးစားမှုပျောက်သွားလိမ့်မယ်။
ငါနေလို့ကောင်းတယ် ငါသာမာန်လူတစ်ယောက်ပါ။ ကျွန်တော့်ပခုံးပေါ်မှာမာရ်နတ်မထိုင်ပါဘူး ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အလွန်အဖိုးတန်ပြီးသင်သာဤစာကိုဖတ်ရှုသောအမျိုးသားသို့မဟုတ်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ဖြစ်လျှင်ရန်သူကိုရန်သူ့စိတ်အားထက်သန်စွာတိုက်ပွဲဝင်ရန်တိုက်တွန်းလိုပါသည်။ ငါရက်ပေါင်း ၁၅၀ လောက်မှာငါလိုပဲပြန်ကောင်းလာနိုင်တယ်။ အစေခံကျွန် ဖြစ်၍၊ ပြန်လာပြီးမင်းရဲ့လွတ်လပ်မှုကိုတိုက်ထုတ်ပေးပါ။
LINK - ငါဘယ်အရပ်ကလာ။
by Jharpeskie
;