ဒါက ကျွန်တော့ရဲ့ဘဝမှာ ပထမဆုံးအကြိမ် လူသားတစ်ယောက်လို ခံစားခဲ့ရတဲ့ ဇာတ်လမ်းပါ။
ဒီနှစ် ဇွန်လ ၇ ရက်မှာ PMO မပါဘဲ တစ်ပတ်လောက်သွားခဲ့တယ်။
အရင်အပတ်က ကျွန်တော် ပန်းတိုင်ကို တကယ်မသတ်မှတ်ထားဘူး။ တကယ်တော့ အမ်မပါတဲ့ တစ်ပတ်သွားရမယ့် အစီအစဉ်က ကျွန်တော့်ရဲ့ အစီအစဉ်မဟုတ်ဘူး၊ တစ်မနက်မှာ ကျွန်တော် M'd မတက်တာ 4 ရက်ရှိနေပြီဆိုတာ သိလိုက်ရတော့ ဆက်လုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။
အလားအလာအစပျိုးများ
ဇွန်လ မတိုင်မီက ညစ်ညမ်း၊ ဆိုက်ဘာ၊ လိင်ဖိုရမ်များ၊ လက်တွေ့ကမ္ဘာနှင့် ဆိုက်ဘာကမ္ဘာ အဆက်အသွယ်များ၊ ချိတ်ဆက်မှုအက်ပ်များနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှုဆိုင်ရာ စကားပြောဆိုမှုများတွင် ကျွန်ုပ်သည် အလွန်ဖြုန်းတီးနေပါသည်။ အချိန်နှင့် ခွန်အားသာမက၊ ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ဓာတ်နှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကိုပါ ဖြုန်းတီးနေပါသည်။ ဒါတောင် အဲဒီတုန်းက ငါမသိခဲ့ဘူး။ အဲဒါတွေအားလုံးကို နေ့တိုင်းလုပ်ရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ငါ့အပိုင်း။
ဒီလိုနဲ့ တစ်ပတ်ကြာသွားတယ်။ အဲဒီအချိန်မှာ ကျွန်တော့်ဖုန်းထဲက ညစ်ညမ်းတွေအားလုံးကို ဖျက်ပစ်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ ဝင်စာပုံးနှင့် ဘရောက်ဆာ မှတ်တမ်းကို ရှင်းထုတ်ပြီး ပြောင်းလဲရန် ဆုံးဖြတ်ချက် အနည်းငယ်ကို တရားဝင် စတင်လိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း ထင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်၏ WhatsApp မှ လိင်ချတ်များအားလုံးကို ဖျက်လိုက်သော်လည်း ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းထဲတွင် ကျွန်ုပ်၏အဆက်အသွယ်များအားလုံး ရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ တစ်ပတ်လောက်ကြာအောင် မနေခဲ့ရဘူးလို့ အဆက်အသွယ်တွေထဲက တစ်ယောက်က မက်ဆေ့ချ်ပို့လိုက်တာ ကောင်းမယ်ထင်တယ်။ အဲဒီလူက လွှမ်းမိုးနေတာကို နှစ်သက်ပြီး စကားပြောပြီး မိနစ်ပိုင်းအတွင်းမှာပဲ ကျွန်တော့်ရဲ့ စတားတွေကို ချိုးဖျက်ပြီး အဲဒါကို လုပ်နေတဲ့ ဗီဒီယိုကိုတောင် ပို့လိုက်တယ်။ ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း။
အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ ငါဘယ်လောက်နိမ့်ကျနေပြီလဲဆိုတာ သိလိုက်ရတယ်။
စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အနိုင်ရ
အခုထိ ဖတ်ပေးလို့ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ နောက်အပိုင်းသည် ကျွန်ုပ်၏စိန်ခေါ်မှုများအကြောင်းဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်၏ PMO ခရီးစဉ်၏ ပထမ 32 ရက်အတွင်း အောင်ပွဲခံပါသည်။ ဤနေရာတွင် အကြံဥာဏ်များနှင့် အားပေးမှုအချို့ကို သင်တွေ့ရှိမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ အခုထိကြုံဖူးသမျှတွေအကြောင်း ပိုသိချင်ရင် comment မှာဖြစ်ဖြစ် DM မှာပြောပေးပါ။
ဒါကြောင့် ကျွန်မဘ၀ကို နေ့ခင်းဘက်ပြန်ရောက်ခဲ့တယ်။ဒါပေမယ့် ကျွန်မပြောင်းလဲနေပြီ။ ပြဿနာတစ်ခုရှိနေပြီဆိုတာ သိလိုက်တဲ့အတွက် ပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။ အဲဒါကို ကျွန်တော် အရင်က မသိခဲ့ဘူး။
ကျွန်တော့်ဘဝတစ်ခုလုံးကို လိင်က ညွှန်ကြားနေခဲ့တယ်။ ငါ့စရိုက်ပင်။ ကျွန်တော်သည် စိတ်ကူးယဉ်မှုများနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှစ်သက်မှုများကို လွန်ကဲစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားကာ ကျွန်ုပ်၏လူတစ်ကိုယ်လုံး၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်လာစေခဲ့သည်။ စကားပြောဆိုမှုတိုင်းနှင့် အပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတိုင်းသည် ကျွန်တော့်ဘက်မှ နက်မှောင်ပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တီးတိုးသံများ ရှိနေပါသည်။ ငါကြည့်နေတာ ရပ်မနေဘဲ ဒီကောင်ဖြစ်လာတယ်။ မဖြစ်သင့်တဲ့နေရာကို ကြည့်နေတဲ့သူက မင်းကိုဖမ်းစေချင်တယ်။ အဲဒီဖော်ပြချက်မှာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အသိအမှတ်ပြုတယ်ဆိုရင်၊ မင်း အဲဒီလူဖြစ်စရာမလိုဘူးဆိုတာ သိစေချင်တယ်။ အဲဒါ မင်းမဟုတ်ဘူး။ သင့်ဦးနှောက်ထဲမှာ ဖြတ်သွားတဲ့ ဝိုင်ယာကြိုးတချို့ကို သင်ကိုယ်တိုင် ပြုပြင်နိုင်ပါတယ်။
လူမှုဆက်ဆံရေး အရည်အချင်းတွေ ပျက်ပြားသွားခဲ့တယ်။
ဒီလိုပြင်ဆင်မှုတွေနဲ့ ရူးသွပ်မှုတွေက မင်းမျှော်လင့်ထားသလိုပဲ ငါ့ရဲ့လူမှုရေးစွမ်းရည်တွေက အမှိုက်ဖြစ်နေတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဘားတစ်ခုသို့ တစ်ယောက်တည်းသွားကာ 4 ပိုင့်သောက်ပြီး ကျွန်ုပ်၏အရက်နှင့် အခကြေးငွေတောင်းခံခြင်းမှလွဲ၍ အခြားမည်သူနှင့်မှ မဆက်ဆံခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဖုန်းနောက်ကွယ်မှာသာ ပုန်းနေပါ။ တစ်ယောက်ယောက်က ကျွန်တော့်ကို စကားလာပြောရင် ကျွန်တော် ရှက်နေတာကြောင့် စကားမပြောနိုင်တော့ဘူး။ လိင်အကြောင်းတွေးရင်း ဘောလုံးအကြောင်းပြောဖို့ မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။ ဒါမှမဟုတ် လိင်ကိစ္စနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စဉ်းစားရင်းနဲ့ သင့်အလုပ်အကြောင်း ဆွေးနွေးပါ။ ငါ:
- အသေးအမွှား စကားမပြောနိုင်
- မချဉ်းကပ်နိုင်
- ထူးဆန်းသည်။
ဒါကြောင့်။ WhatsApp မှ ဗီဒီယိုရိုက်ကူးပြီး ပေးပို့လိုက်သော O သည် လက်ရှိအချိန်၌ ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးဖြစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်သဘောပေါက်ပါသည်။ ငါ့ကိုယ်ငါ အချိန်ပန်းတိုင် မသတ်မှတ်ထားဘူး။ ပြောင်းလဲဖို့ပဲ ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့တယ်။ PMO မရှိတော့ဘူး။
Reboot လုပ်ပါ။
ပထမအပတ်မှာ ဘာမျှော်လင့်ရမယ်ဆိုတာ အနည်းနဲ့အများ သိပြီး 7 ရက်ပဲလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ နှောင့်ယှက်မှုများနှင့် သွေးဆောင်မှုများစွာ။ ဒါတွေကို ကိုင်တွယ်ဖို့ ထိရောက်တဲ့ နည်းဗျူဟာအချို့ကို ကျွန်တော် သင်ယူပြီးပါပြီ။ တခြားအခန်းကိုပြောင်း၊ လမ်းလျှောက်ထွက်၊ စာဖတ်၊ ဖုန်းကို စားပွဲပေါ်တင်လိုက်တယ်။ WhatsApp မှာ လိင်ကိစ္စအကြောင်း ဘာမှ မပြောဖို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို ကတိပေးခဲ့တယ်။
7-14 ရက်တွေက ခက်ခဲတယ်။ နိမ့်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ အရမ်းရင်းနှီးတဲ့ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက် ဆုံးရှုံးသွားသလို ခံစားရတယ်။ အလုပ်မှာ ခွန်အားတွေ ပိုထည့်ထားခြင်းအားဖြင့် အဲဒါကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တယ်။ တစ်ချို့နေ့တွေက တခြားနေ့တွေထက် ပိုလွယ်တယ်။ တစ်ချို့ရက်တွေမှာ သန်မာတယ်လို့ခံစားရပြီး တခြားရက်တွေမှာလည်း နည်းပါတယ်။
၁၄-၂၁ ရက်များသည် ယခုအချိန်အထိ အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ အကြီးမားဆုံး စိန်ခေါ်မှု နှစ်ခုကတော့ ဖေ့စ်ဘုတ်ပေါ်က ပုံတွေ က ကျွန်တော့်ရဲ့ P-loving စိတ်ကို ပျောက်ကွယ်သွားစေပြီး ချက်ချင်း သဘောပေါက်မှာ မဟုတ်ဘူး။ ဒုတိယအချက်ကတော့ ညဘက် မကြာခဏ ဆီးခဏခဏသွားချင်စိတ်နဲ့ ဆီးကျိတ် ဆီးကျိတ်ကို တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် ဆီးမသွားဖို့ လိုက်လျောညီထွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အခု ကျွန်တော် တစ်နေ့ကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ လုပ်နေတဲ့ Kegel လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းအားဖြင့် အဲဒါကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ပြဿနာဖြေရှင်းပြီးပြီ။ ပေါ်လာတဲ့အခါ လိင်စွမ်းအင်ကို လမ်းကြောင်းပြောင်းဖို့ အစွမ်းထက်တဲ့ နည်းလမ်းကိုလည်း ငါတွေ့ခဲ့တယ်။
ငါလူ့ခံစားရတယ်။
21 ရက်နေ့ရောက်တော့ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပြောင်းလဲမှုတွေကို ခံစားရတယ်။ အလုပ်မှာ ကျွန်တော့်စိတ်က ပိုထက်မြက်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ရေတိုမှတ်ဥာဏ်များ တိုးတက်လာသည်၊ ယေဘူယျအားဖြင့် ပိုပျော်ရွှင်လာကာ ယုံကြည်မှုပိုရှိလာသည်ဟု ခံစားရပြီး ရွာဘားရှိလူများနှင့် အမှန်တကယ် စကားပြောဆိုမှုများပင် ရှိခဲ့ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သူ၏ NOFAP ခရီးစဉ်တွင်လည်း ဤနေရာမှ ယောက်ျားလေးတစ်ဦးနှင့်လည်း အဆက်အသွယ်ပြုခဲ့ပြီး၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ပံ့ပိုးအားပေးနေခဲ့သည်။ အလားတူလမ်းကြောင်းပေါ်ရှိ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ခြင်းသည် ကျွန်ုပ်အား လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်အောင် ကူညီပေးရုံသာမက၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့် ဘီယာဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျွန်ုပ်၏ဘဝ၏ အခြားနယ်ပယ်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။
ကျွန်မရဲ့ ယုံကြည်မှုတွေ ပိုတိုးလာတယ်၊ အခု ကျွန်မနဲ့ လူတွေကို ပိုရင်းနှီးလာနေပြီလို့ ကျွန်မထင်ပါတယ်။ လူတွေက ကျွန်တော့်ကို မျက်လုံးတွေကြည့်ပြီး ပြုံးနေတာကို သတိထားမိတယ်။ ဆိုင်အကူတွေနဲ့ စကားလေးတွေပြောနေတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏ အရွယ်ရောက်ပြီးသူ ဘဝတစ်လျှောက်လုံးတွင် ပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ် ကျွန်ုပ်သည် တကယ့်လူသားဖြစ်ကြောင်း ခံစားရပါသည်။ ဆက်လျှောက်ဖို့ လှုံ့ဆော်မှုတစ်ခုခုလိုရင် နားထောင်ပါ၊ ဖြတ်သန်းလာတဲ့နေ့တွေတိုင်းကို မင်းပိုပြီး လူသားဆန်တယ်လို့ ခံစားရတယ်။ ပိုအသက်ရှင်လာတယ်။
ပိုကောင်းတဲ့လူဖြစ်လာတယ်။
သောကြာညက ဘားမှာ ဘီယာတစ်ပိုင့်သောက်ပြီး ယောက်ျားတစ်ယောက်က ဘားတစ်ဖက်က ရွှေ့ပြီး ကျွန်တော့်ဘေးက ခွေးခြေခုံမှာထိုင်၊ သူ့ကိုယ်သူ တစ်ပိုင့်ယူခိုင်းပြီး သူ့အလုပ်အကြောင်း ထိုင်စကားပြောတယ်။ 15 မိနစ်။ သေချာတာပေါ့၊ အဆင်မပြေတဲ့ တိတ်ဆိတ်မှုနှစ်ခုရှိခဲ့ပြီး ငါပိုကောင်းအောင်လုပ်နိုင်တယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သူဒီလိုလုပ်တဲ့အတွက် အရမ်းပျော်တယ်။ ငါ့အတွက်က ငါလုပ်နေတာတွေကို ပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်ဖြစ်အောင် လုပ်တယ်ဆိုတာ နောက်ဆုံးအတည်ပြုချက်ပဲ။
ဒါ ငါ့ခရီးပဲကွာ။ ဒီနေ့က 32 ရက်နေ့ပါ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ တစ်ခုတည်းသော ရည်မှန်းချက်က ကျွန်တော်ကိုယ်တိုင်ရဲ့ အကောင်းဆုံးပုံစံကို ဆက်သွားဖို့ပါ။
ဖတ်ရှုပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ အောက်ပါမေးခွန်းများ သို့မဟုတ် DM မှ လွတ်လပ်စွာမေးမြန်းနိုင်ပါသည်။
ယခုအချိန်အထိ ကျွန်ုပ်၏ အကြီးမားဆုံး သင်ခန်းစာမှာ ဤသို့ဖြစ်သည်- ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားပါ။
LINK - PMO မရှိရင် တစ်လကို ဘယ်လို လူသားဆန်တယ်လို့ ခံစားနိုင်မလဲ။
by - badajoz1982
ပိုပြီးအဘို့ အကောင့်ပြန်ဖွင့်ခြင်း ဒီစာမျက်နှာကို ဝင်ကြည့်ပါ။.
;
