ငါဟာပိုပြီးယုံကြည်မှုရှိတယ်လို့ခံစားရပြီးလုပ်ဆောင်မှုတိုင်းကိုခန့်မှန်းတွက်ချက်ခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်တယ်

ငါဒီ subreddit ကိုစစပွုတယျဆိုတာကလူတွေကသူတို့ဟာစူပါပါဝါမြားကိုရယူခဲ့ကွတယျ။ သို့သော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်သိရှိခဲ့ရသည့်အရာတစ်ခုမှာရရှိနိုင်သောစွမ်းအားကြီးများမရှိခြင်းဖြစ်သည်။ Semen သည်မင်းကိုစွမ်းအားပေးသောသန့်ရှင်းသောအရည်အချို့မဟုတ်ပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ယုံကြည်မှုပိုရှိလာအောင် nofap ကဘာကိုကူညီသလဲ။

ဒီကာလအတွင်းမှာကျွန်တော်ဟာပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းလာတယ်၊ ငါစပိန်ဘာသာကိုစသင်ခဲ့တယ်၊ နေ့စဉ်ဖတ်၊ တွေးတောဆင်ခြင်တယ်၊ အားကစားရုံကိုသွားပြီးငါ့ရဲ့အချိန်အတွက်ပိုကောင်းအောင်အသုံးချခဲ့တယ်။

ကျွန်တော့်အတွက်တော့အပြောင်းအလဲကနှေးကွေးနေပြီးကန ဦး တော့အပြောင်းအလဲကိုမမြင်ရဘူး သို့သော်နောက်ကြောင်းကိုပြန်ကြည့်လျှင်ကျွန်ုပ်မည်မျှယုံကြည်မှုရှိသည်ကိုကြည့်သည်။ လူတွေကငါ့ကိုဘယ်လိုရိပ်မိလဲဆိုတာကိုဘယ်လိုပြောင်းလဲသွားနိုင်မလဲဆိုတာစဉ်းစားနေတဲ့လုပ်ရပ်တိုင်းကိုကျွန်တော်မထင်ပါဘူး။

ကျွန်ုပ်၌စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စရာများ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးခွန်းထုတ်သည့်အချိန်များစသည်တို့ရှိသော်လည်းခြားနားချက်မှာကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုအမှန်တကယ်ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး၎င်းထက် ကျော်လွန်၍ လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

ခေါင်းစဉ်အဆိုအရငါပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တစ်စုံတစ် ဦး နှင့်စကားပြောတာပါ။ ငါမိန်းကလေးတွေကိုကြောက်လန့်တုန်လှုပ်ခဲ့ရတယ်၊ ခေါင်းစဉ်ဟာပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရမဟုတ်ဘဲသူတို့စိတ်ကူးကကျွန်တော့်ကိုထိတ်လန့်စရာမလိုဘဲသူတို့ကိုတစ်ယောက်တည်းစကားမပြောနိုင်ခဲ့ဘူး။ ယခုမူကားငါကိုယ်တိုင်နှင့်ပိုမိုရင်းနှီးပြီးအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝသောစကားစမြည်ပြောဆိုနိုင်ပြီဖြစ်သည်။

nofap ကိုစပြီးရုန်းကန်နေရသောမည်သူမဆိုအတွက်ကျွန်ုပ်၏အကောင်းဆုံးအကြံဥာဏ်မှာ drive တစ်ခုရှာရန်ဖြစ်သည်။ ငါကဒါကိုအလေးအနက်မထားတဲ့အတွက်အကြိမ်ကြိမ်မအောင်မြင်ခဲ့ဘူး ငါ PMO id ရပ်တန့်လျှင်ငါနေ့ချင်းညချင်းပိုကောင်းဖြစ်လာဖို့ထင်ခဲ့တယ်။ ငါမလုပ်ခဲ့ဘူး၊ ကျွန်တော့်အတွက်တကယ့်အရှိန်အဟုန်ကကျွန်တော်လုပ်နိုင်တာကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုသက်သေပြလိုတဲ့ဆန္ဒရှိပြီး၊ သူတို့ရဲ့ဆန္ဒတွေကိုကျော်လွှားနိုင်တဲ့လူအုပ်စုတစ်စုထဲဝင်ချင်တာပါ။ ဤသည်လှုံ့ဆျောမှုငါ့ကိုတဆင့်သယ်ဆောင်ခဲ့သည်။

ငါအခုမရပ်ဘူး ငါအစဉ်အမြဲနုတ်ထွက်ဖို့စီစဉ် နိုဖပ်ကကျွန်တော့်ဘဝကိုမပြောင်းလဲခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမဲ့အဲ့တာကငါ့ကိုလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင်ကူညီပေးခဲ့တယ်။

နောက်မှတ်တိုင် - ၃၆၅ ရက်။ 365 ခုနှစ်တွင်သင်တို့ကိုတွေ့မြင်!