ရက်ပေါင်း 90 hardmode ။ သူကပြောတယ်ကခက်ခဲခဲ့လို့ပဲ။ ငါဇန်နဝါရီလ 21 ရက်နေ့တွင်စတင်ခဲ့ခြင်းနှင့်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါရက်ပေါင်း 90 ရောက်ရှိလိမ့်မည်ဟုကတိပြုခဲ့သည်။ ငါဒီမှာငါဖြစ်၏။ ငါသည်ဤအချက်ရရန်ဤမျှလောက်အခက်အခဲများနှင့်နာကျင်မှုကိုဖြတ်သန်းကြပါပြီ, ငါရက်ပေါင်း 90 မှသွားပြီသောသူအများအပြားဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။ ဒါကငါလုပ်ခဲ့သမျှအခက်ခဲဆုံးအရာတွေထဲကတစ်ခုပါ။ ဒါပေမယ့်လည်းအကြိုးအရှိဆုံး။ ကျွန်ုပ်ရရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများမှာ -
-More စွမ်းအင်: ငါစာသားကဒီလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင် / လိင်စိတ်နှင့်အတူပေါက်ကွဲနေပါတယ်။
ယုံကြည်မှုပိုနည်း - ကျွန်ုပ်သည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုမြင့်မားပြီးသေးငယ်သောအရာများကိုဂရုမစိုက်ပါ။ သူတို့ကငါ့ကိုသိပ်အနှောင့်အယှက်မပေးပါဘူး
-Social စိုးရိမ်စိတ် / ရှက်ကြောက်စိတ်နီးပါးသွားပြီ: ငါနည်းနည်းပဲရှက်ကြောက်စိတ်ခံစားရနှင့်ပိုပြီးလွတ်လွတ်လပ်လပ်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖော်ပြနိုင်ပါတယ်။ ငါ fapping ခံခဲ့ရသောအခါငါအစွန်းရောက်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ရှက်ကြောက်စိတ်ကနေခံစားခဲ့ရသည်။ သငျသညျယောက်ျားတွေညာဘက်ရှိကြ၏။ တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုအများအပြားမှလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။
မုတ်ဆိတ်ကြီးထွားမှု - ငါမုတ်ဆိတ်အပြည့်အဝကြီးထွားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပြီးပိုမြန်လာတယ်။ ငါ့အတွက်မုတ်ဆိတ်မွေးဟာယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုကြည့်ပြီးကိုယ့်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိစေတယ်။ ငါကောင်းစွာ groomed / ချုံ့စောင့်ရှောက်မည်။
-Female ဆွဲဆောင်မှုသည်အမှန်ဖြစ်သည်။ ရထားမှကောလိပ်အထိမိန်းကလေးငယ်သည်ကျွန်ုပ်ကိုကြည့်ရှုကြည့်ရှုလေ့ရှိသည်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာသူတို့သည်ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ခွန်အားနှင့်စွမ်းအင်အချို့ရှိသည်ဟုခံစားရသည်။ ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး ရဖို့ငါ့စွမ်းရည်ကိုယုံကြည်မှုခံစားရတယ်။
- ပိုကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထား - အကယ်၍ သင်သည်ရှည်လျားသော Streak တွင်ရှိနေလျှင်ယုံကြည်စိတ်ချစွာလျှောက်လှမ်းရန်ကြောက်ရွံ့မည်မဟုတ်ပါ။ အခြားသူများ၏ထင်မြင်ချက်များကိုမပြောတတ်သောကြောင့်သင့်ကိုယ်သင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားရှိလိမ့်မည်။
-Deeper voice: ဘာကြောင့်လဲငါသိဘူးဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့အသံကနက်ရှိုင်းလာတယ်။
ဒါကယောက်ျားတွေပဲ ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးရက်ပေါင်း ၉၀ အစီရင်ခံစာ ငါအရင်ကရှိခဲ့သူနဲ့လုံးဝပြောင်းလဲသွားပြီ။ NoFap သည်တစ်ခါတစ်ရံမခံနိုင်လောက်အောင်ဖြစ်သော်လည်း၎င်းသည်အမှန်ပင်ကျိုးနပ်ပါသည်။ ရုန်းကန်နေရတဲ့လူတွေအားလုံးကိုမင်းအဲဒါကိုလုပ်နိုင်တယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ သည်ဘဝသစ်တစ်ခု၏အစမျှသာဖြစ်သည်။
LINK - ငါနောက်ဆုံးတော့ယောက်ျားလေးများကကိုပြု၏။ 90 ရက်ပေါင်းအစီရင်ခံစာ
by Okaynofap
;