120 နေ့ရက်များသည်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။
ပြီးခဲ့သည့် 120 ရက်များ၌ကျွန်ုပ်သည် (စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းနှင့်အခြားအမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုများမရှိဘဲ) 7 ကြိမ်သာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခဲ့သည်။
ငါ Cannabis ကိုမှီခိုအားထားနေတယ်၊ 121 ရက်ဒီနေ့ဟာလုံးဝသန့်ရှင်းတယ်။
8 နှစ်ပေါင်းများစွာကျွန်ုပ်သည်စီးကရက်ကိုအလွန်စွဲလမ်းခဲ့ပြီးလွန်ခဲ့သောရက်များက 437 ဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့သည်။
လွန်ခဲ့သော ၂ လတာတွင်ကျွန်ုပ်သည်နံနက်စာကိုနေ့တိုင်းမသောက်ဘဲနေပါသည် (ညစာနှင့်နေ့လည်စာအကြားဘာမျှမစားပါ) ။
ငါအရက်မူးခဲ့နောက်ဆုံးသောကာလရက်ပေါင်း 142 ဖြစ်ခဲ့သည်။
နောက်ခံသမိုင်းကြောင်း - ၁၂ နှစ်သို့မဟုတ် ၁၃ နှစ်ဖြစ်နိုင်သည်။ bikini မိန်းကလေးများ၏ဓါတ်ပုံများမှစတင်လူရှုပ်စတင်ခဲ့သည်။ ၁၄ နှစ်အရွယ်၊ ငါဟာအသည်းအသန်ညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံကိုကြည့်နေတယ်။ ငါချိတ်ဆက်တယ်။ ငါဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုမသိခဲ့ဘူး။ ငါအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှဆိုးဆိုးရွားရွား Moody ဖြစ်လာခဲ့သည်; ပုံမှန်ကျန်းမာရေးအစားအစာတွေကပျင်းစရာကောင်းလာပြီးသူတို့ကိုမစားဖို့ရှောင်ရှားခဲ့တယ်။ အတိုချုပ်ပြောရရင်ကျွန်တော်ဟာနေ့စဉ်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုရိုက်တာဖြစ်တယ်၊ အသက် ၁၆ နှစ်မှာငါဖတ်နေချိန်မှာ၊ ငါ့သူငယ်ချင်း (မိန်းမ၊ တစ်နှစ်အထက်လူကြီး) ကကျွန်တော့်အခန်းထဲဝင်လာပြီးငါနဲ့အရမ်းရင်းနှီးနေပြီးရုတ်တရက်ထွက်ပေါ်လာတော့တယ် အကျွန်ုပ်သည်သေသောသူကဲ့သို့ဖြစ်ကြပါ၏။ သူမသေဆုံးသည့်ကျွန်တော့်ငပဲကိုသူမထိရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါဘာလုပ်ရမယ်ဆိုတာမသိဘူး။ သူမသည်အရမ်းကိုချိုလွန်းလို့ကျွန်မကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှိုးဆွဖို့အတတ်နိုင်ဆုံးကြိုးစားခဲ့ပေမဲ့ဘာမှမဖြစ်ခဲ့ပါဘူး သူမအခန်းထဲမှထွက်သွားသောအခါဖြစ်ပျက်ခဲ့ရာများကိုကျွန်ုပ်၏ ဦး နှောက်ကမပြုလုပ်နိုင်ခဲ့ပါ။
ညဘက်မှာငါဘာတွေဖြစ်နေသလဲ၊ ငါဘာမှားနေလဲ၊
ကျွန်ုပ်ဆယ်ကျော်သက်တစ်လျှောက်ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားသည်။ သူတို့ကအစ pmo စွဲခဲ့ကြသည်။
ပထမ ဦး စွာရှေ့သို့။ ငါ 18, တစ်ပတ်လျှင်အချို့သောလည်ချောင်းနာ shit, 5-8 အော်ဂဇင်ကိုထိခြင်း ငါစီးကရက်မီးခိုးရှူဖို့သင်ယူ, ချက်ချင်းချိတ်ဆက်တယ်။ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ အဆင့်နိမ့်ကျသောစိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်စစ်မှန်သောအမျိုးသမီးများကိုစိတ်မဝင်စားခြင်းတို့သည်ကျွန်ုပ်၏စရိုက်ဖြစ်သည်။ လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတိုးပွားလာခဲ့သည်။ ငါ၏အဆွေများ၏ 4 လည်းအတူတူ shit ဖြတ်သန်းသွားခဲ့ကြသည်။
နောက်ဆုံးတော့အဲဒါကိုငါမယူတော့ဘဲကောလိပ်ကျောင်းကထွက်လိုက်တယ်။ လေ့လာမှုကကျွန်မအတွက်ကြီးမားတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးပဲ။
ရှေ့သို့မြန်မြန် ငါတစ်လလျှင် 21-2 ကြိမ်ထက်ပိုသောက်မခံခဲ့ရပေမယ့် fuck ဆိုတဲ့သတိလစ်မေ့မျောသောအထိအရက်သေစာသောက်စားခံခဲ့ရသည်အဖြစ်ငါ 3 စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအရက်မူးတဲ့အခါငါအရမ်းပျော်တယ် ကျွန်မရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း ၂ ယောက်နဲ့ပြည့်တန်ဆာကိုကျွန်တော်စလုပ်ခဲ့တယ်။ ငါတို့ကဒစ်ဆေးတွေသုံးတယ်။ အဲ့ဒါကအလုပ်ဖြစ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါကလိင်တံကိုစိုက်ထူထားတဲ့စကားမပြောနိုင်သောစက်နှင့်တူတယ်။ ငါမရှုပ်မနေဘဲဒုတိယအကြိမ်မှာအော်ဂဇင်မပေးနိုင်ဘူး အရာအားလုံးပျင်းစရာကောင်းပုံရတယ်
ရှေ့သို့မြန်မြန် ကျွန်တော့်အသက် ၂၄ နှစ်ရှိပြီ၊ ဘုရားသခင်နှင့်အတူတူကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏မိတ်ဆွေများကခံစားခဲ့ရသည်။ ညနေတိုင်းဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးပျော်မွေ့ကြတယ်။ ဒီပျော်ရွှင်မှုကကြာရှည်မခံခဲ့ပါဘူး မကြာခင်မှာပဲလူတိုင်းစိတ်ဓာတ်ကျလာပြီး ဦး နှောက်တွေမြူလာကြသည်။ မနက်ဖြန်မရှိသကဲ့သို့ငါတစ်ခါတစ်ရံတစ် ဦး တည်းမြင့်မားခြင်းနှင့် porn မှ fap လိမ့်မယ်။ အခုငါနဲ့ငါ့သူငယ်ချင်းတွေစုဝေးကြတဲ့အခါငါတို့မြင့်တက်လာပြီးစီးကရက်လိုစီးကရက်တွေသောက်တော့တယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပြည့်တန်ဆာမစွန့်ပစ်အစားအစာ PMO၊ ဆေးခြောက်၊ ပြည့်တန်ဆာ။ တညတော့ကျွန်မလိင်တူဆက်ဆံခြင်းနှင့်လိင်ဆိုင်ရာလိင်ဆိုင်ရာညစ်ညမ်းမှုကိုစော်ကားမိသည်အထိကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝဖြစ်ခဲ့သည်။ လုပ်ရပ်ပြီးသွားတဲ့အခါငါဘာလုပ်ခဲ့လဲ။ ဆေးကြောင့်လား ငါဂေးလား ငါရိုးရိုးရှင်းရှင်းပဲလား။ "အဲဒီနေ့ကစပြီးကျွန်တော်ဟာဘယ်တော့မှပုံမှန်မဟုတ်ခဲ့ပါ။
မွန်းလွဲပိုင်းတွင်သူငယ်ချင်းများကကျွန်ုပ်ကိုဖုန်းဆက်သည်။ သူတို့သည် Cannabis ကိုအရည်အသွေးကောင်းသည့်ကုန်သည်အသစ်တစ် ဦး ထံမှ ၀ ယ်တော့မည်ဖြစ်သည်။ ငါစိုးရိမ်ပူပန်စိတ်ဓာတ်ပြင်းထန်အဖြစ်မှန်မှဆိုးဆိုးရွားရွားထုံခဲ့သည်။ ငါဟုတ်ကဲ့ဟုပြောသည်နှင့်ကျွန်တော်ကုန်သည်အသစ်သို့ငါတို့လမ်းပေါ်ခဲ့ကြသည်။ အဲ့ဒီကိုရောက်တော့ငါအရမ်းစိတ်ပူမိတယ်၊ သူတို့က ၀ ယ်နေတုန်းပဲ၊ အဲ့ဒီနေရာကနေငါထွက်လာတာနဲ့ဘာဖြစ်ခဲ့လဲဆိုတာမသိခဲ့ဘူး။ ကျွန်တော့်ရဲ့အကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်းကငါ့ကိုစိတ်ဆိုးသွားပြီးသူတို့အားလုံးကိုခေါ်တာကိုခံခဲ့ရတယ်။ ငါလုံးဝငါ၏အ shit ဆုံးရှုံးအချို့လည်ချောင်းနာ shit ကဆိုသည်။ ၎င်းသည် ၈ နှစ်ကြာခင်မင်ရင်းနှီးမှုအဆုံးဖြစ်ခဲ့သည်။
ရက်ပေါင်း ၇၆၈ ရက်ကျွန်တော်တို့အတူတူမရှိခဲ့ဘူး။
ငါအိမ်ပြန်ရောက်တဲ့အခါစီးကရက်နဲ့ဆေးခြောက်ကိုကောင်းကောင်းဖြတ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါကအလှည့်အပြောင်းဖြစ်ခဲ့သည်။
ဆေးလိပ်နဲ့ဆေးခြောက်တွေကိုအစွမ်းကုန်သုံးပြီးကြိုးစားခဲ့ပါတယ်၊ ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကြာအောင်ပြန်ဖြစ်သွားပြီးဆေးခြောက်နှင့် pmo တွေမှာမြင့်တက်လာပါတယ်။ ငါဖုတ်ကောင်ကဲ့သို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့်ငါဆက်ကြိုးစားနေတယ်။ ငါ fuck ဆိုတဲ့အဖြစ်အထီးကျန်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်ဖွယ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ တခါတရံညနေခင်း၌ငါ့ကိုမူးဝြေခင်း၊ ထုံထိုင်းခြင်းနှင့်ဖုတ်ကောင်နီးပါးဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်သောဒစ်ဆေးလုံးကိုမျိုချပြီးနောက်ပြည့်တန်ဆာသို့သွားသည်။ ငါသူတို့နှင့်အတူလိင်ပျော်မွေ့ဘူး။ ငါဘာလုပ်နိုင်သေးတာလဲမသိဘူးဆိုတော့ငါအဲဒီကိုသွားခဲ့တယ်။ ငါ ဦး နှောက်သေပြီ
တစ်ညမှာကျွန်တော်ဟာမြင့်မားနေပြီးတေးသီချင်းများကျယ်ကျယ်လောင်လောင်နားထောင်ရင်းကျွန်တော့်အမှောင်ခန်းထောင့်မှာလျောင်းနေခြင်းကိုငိုလိုက်သည်။ ကျွန်ုပ်ဆရာများပြောခဲ့သည့်စကားကို (“ ဒီကလေးမှာတောက်ပတဲ့အနာဂတ်ရှိတယ်”) ပြောခဲ့တာကိုသတိရမိသည်။ ဒီမှာငါငိုရင်းမှောင်နေတဲ့အခန်းထဲမှာအမြင့်မှေးမှိန်သွားသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစီးကရက်စီးဖို့ကောင်းစေခဲ့တယ်။ သိပ်မကြာခင်မှာပဲကျွန်တော်ဟာ High နည်းနည်းတက်လာပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခြင်းကလျော့နည်းသွားပြီးတစ်ရက်တိုင်အောင် Gabe ရဲ့ YouTube ဗွီဒီယိုများနှင့်မကြာမီ Gary's Videos ကိုထိမိသွားသည်။ ငါကဘာကြောင့်ငရဲမှာဒီဟာကိုမတွေ့ခဲ့ရတာလဲ။
ငါ 26th မွေးနေ့ကစပြီး PMO ကိုအလွန်လေးနက်စွာစတင်ခဲ့သည်။ နောက်ဆုံးကိုးလတာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်ဆေးခြောက်၏လွှမ်းမိုးမှုအောက်ရှိနေစဉ်၊ ကျွန်တော့်ရဲ့ပြန်လည်ကျင့်ကြံမှုဟာအရူးအမူးစွဲလမ်းမှုဖြစ်လာအောင်ဘယ်တော့မှခွင့်မပြုပါဘူး။
ငါ၏အ PIED ပျောက်ကင်းအောင်ကုသမှုရှိမရှိမသိရသေးသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ယာယီကာမဂုဏ်ခံစားမှုရရန်အဓိပ္ပာယ်မရှိသောဆက်ဆံရေးကိုစိတ်ဝင်စားမှုရှိသည့်တိုင်ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန်သို့မဟုတ်ပြန်လည်စစ်ဆေးရန်ပြည့်တန်ဆာသို့သွားမည်မဟုတ်ပါ။
ကျွန်တော့်ဘဝရဲ့ 13 နှစ်ဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာပျောက်ကွယ်သွားတယ်။ သာမန်ဆယ်ကျော်သက်ဘဝဆိုတာဘာလဲဆိုတာငါဘယ်တော့မှမသိဘူး။
သင်ဤကိစ္စနှင့်အတူရုန်းကန်နေပါကသင်၏အခြေအနေနှင့်အခြေအနေမည်သို့ပင်ရှိနေပါစေပြန်လည်နာလန်ထူနိုင်ကြောင်းသိထားပါ။
သင်၏ OCD, ADD, Brain fog အားလုံး၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ကျရောဂါ၊ anhedonia၊ စိတ်တိုလွယ်ခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ မကြာခဏဆီးသွားခြင်း၊ မင်းကိုကတိပေးပါတယ်။ သငျသညျလုပ်ဖို့ရှိသည်အားလုံး PMO နုတ်ထွက်သည်။
ကျွန်ုပ်၏နာကျင်မှုကိုဝေမျှရန်ကျွန်ုပ်တွင်ဤတစ်ယောက်မှမရှိပါ။ ငါဒါကိုငါ့ရင်ဘတ်ထဲကနေထုတ်ယူချင်တယ်။ မင်းကိုယောက်ျားတွေသိစေချင်တယ်၊ ဒါကငါကအားပေးမှုနဲ့အားပေးမှုတွေရခဲ့တယ်။ အင်တာနက်ပေါ်မှာအကောင်းဆုံးနေရာ
LINK - 120 နေ့ရက်များ!
;