YBOP မှတ်ချက် - ဒီလူဟာ တကယ့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံတွေ အများကြီးရှိခဲ့တယ်။ နှစ်ပတ်အကြာတွင် ညစ်ညမ်းမပေါ်ရခြင်းအကြောင်း ရှင်းပြနိုင်သည်မှာ libido နှင့် porn-induced ED တွင် တိုးတက်လာနေပြီဖြစ်သည်။.
ငါ pegym ဆိုက်ကိုရှာဖွေနေပြီး PIED ဟူသောအသုံးအနှုန်းကို ထိမိသွားသည်။ ကျွန်တော် အဲဒါကို google လိုက်ကြည့်တော့ ကျွန်တော့်မှာ တွဲလုပ်စရာတွေ ရှိနေမှန်း သိလိုက်ရတယ်။ Libido နည်းပါးပြီး ကျွန်တော့်မိန်းမနဲ့ ဆက်ဆံရတာ ပိုပျော့ပျောင်းပေမယ့် porn တွေကြည့်တဲ့အခါ ရင်ခုန်ရခက်ပါတယ်။ အနှစ် 20 ကျော်လောက်က porn တွေကြည့်နေတာ..ဒါကြောင့် ငါ့ပြဿနာဖြစ်ရတာ..။
ငါ့ရဲ့ပြဿနာတွေက ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှုရဲ့ အဆိုးဆုံးအဆုံးကနေ မဟုတ်ဘူးလို့ ငါထင်တယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေကို ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ လုံလောက်တဲ့ ကြီးမားတဲ့အရာတွေရှိတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ရောဂါလက္ခဏာများကား အဘယ်နည်းနှင့် "သာမန်ကျွန်ုပ်" ဖြစ်သည်ကို ကျွန်ုပ်တကယ်မသိပါ။ ဒါပေမယ့် ငါမြင်တွေ့ခံစားရတာတွေက
- အသေးအဖွဲ
- လိင်စိတ်နည်းခြင်း၊
- ငါ့မိန်းမနဲ့ လိင်ဆက်ဆံရတာထက် ညစ်ညမ်းတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေတာကို ပိုနှစ်သက်တယ်။
- နံနက်ခင်းသစ်ပင်များသာ ကျပန်း
- ငါတော်တော်စိတ်ပျက်နေပြီး စိတ်တွေပြောင်းနေတယ်။
- တစ်ခါတစ်ရံမှာ သာမန်အရာတွေမှာ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာရခက်ပါတယ်။
- တခါတရံ စိတ်ဓာတ်ကျသလို ဘေလ်ပေးဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်သန့်ရှင်းရေးစလုပ်ခြင်းစသည့် အခြေခံအိမ်မှုကိစ္စများကို စတင်လုပ်ဆောင်ရန် အခက်အခဲရှိသည်။
အိမ်သန့်ရှင်းရေး ဒါမှမဟုတ် ငွေပေးချေတာကို ဘယ်သူမှ မကြိုက်ကြပေမယ့် အခြေခံအလုပ်တွေက စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပြီး စပြီးလုပ်ရခက်တယ်လို့ ခံစားရတာက နည်းနည်းထူးဆန်းပါတယ်။ 
မယုံတော့ဘူး၊ ငါ့မှာ ညစ်ညမ်းစွဲလမ်းမှု ရှိနေမှန်း ငါသိတယ်၊ အဲဒါက သွားရမှာ။ ယခုပင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ဤညစ်ညမ်း BS ကိုရပ်တန့်ပြီး ကျွန်ုပ်၏ rock hard member ကို ပြန်လည်ရရှိရန် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့သည်။ ငါ့မိန်းမကို ရူးသွပ်ချင်လိုက်တာ။ ကျွန်တော်တို့ အတူတူနေလာတာ ၁၅ နှစ်ရှိပြီ ကလေး ၃ ယောက်ရှိပေမယ့် အဲဒါတွေက ကျွန်တော့်အတွက် အကြောင်းပြချက်တွေ မဟုတ်ဘူး။ ညစ်ညမ်းတွေကို စွဲလန်းတဲ့ အလေ့အထက ငါနဲ့ ငါ့ရဲ့ သနားစရာကောင်းတဲ့ အလေ့အကျင့်ပဲဆိုတာ ငါသိတယ်။
ဒီဖိုရမ်ကို ပို့ဆောင်ပေးတဲ့ PIED ဆိုတဲ့ အသုံးအနှုန်းကို မှားမိလို့ ဝမ်းသာပါတယ်။
ဂျာနယ် update ဒီဇင်ဘာ 17
အတိအကျသိရန် ညစ်ညမ်းနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း မပါဘဲ ယခု 5 ရက်ဖြစ်သည်။ ပြောင်းလဲနေပြီလို့ ခံစားရတယ်။
ငါ ပို ခါးတယ် ဒါပေမယ့် porn ထပ်မကြည့်ချင်တော့ဘူး၊ အရိုးက ပိုလွယ်တယ် (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုမပါဘဲ အောင်မြင်နိုင်တယ်) နဲ့ ပိုကြာတယ်။
ငါက အသေးအဖွဲ flatline တစ်ခုခု ရောက်နေသလားမသိဘူး။ ငါ ရူးနေပေမယ့် ဒီလောက်ဆိုးတဲ့ လိင်ကိစ္စကို မလိုချင်ဘူး။ ကံကောင်းစွာနဲ့ပဲ ငါ့မိန်းမနဲ့ လိင်ဆက်ဆံလို့ရတာ သည်းမခံနိုင်တော့တဲ့အချိန်။ ငါ့ရဲ့ ပုပ်နေတဲ့ ဦးနှောက်တွေကို ပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့ သူကူညီပေးမှာ သေချာပါတယ်။ ကောင်းတဲ့အချက်ကတော့ ဒီနှစ်တွေအကုန်လုံး ငါ ညစ်ညမ်းတွေကို စားသုံးခဲ့တာပါ၊ ငါ့မိန်းမနဲ့ ဆက်ဆံရတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ ခံစားချက်တွေ ရှိနေတုန်းပဲ။
တကယ့်ကမ္ဘာက အမျိုးသမီးတွေနဲ့ မဆက်သွယ်ဘဲ ညစ်ညမ်းအပျိုဖော်ယောက်ျားလေးတွေနဲ့ လိင်ဆက်ဆံမှုစပြုလာတဲ့အခါ သေသွားတတ်တယ် :/ ကျွန်မရဲ့အဖွဲ့ဝင်က မသေပေမယ့် မတ်မတ်ရပ်တည်ဖို့က ပိုခက်ပါတယ်။ တခါတရံ ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေ မကြည့်ရသေးရင် တစ်ပတ်လောက်ကြာတယ်ဆိုပါစို့၊ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေတော့ porn မကြည့်ဖူးပေမယ့် သွားရလာရ ခက်နေတတ်ပါတယ်။ အတက်အဆင်း လိုလို၊ reboot လုပ်တဲ့အခါ သိပ်အဆန်းမဟုတ်ဘူးလို့ ထင်ပါတယ်။ ဟုတ်တယ်ဟုတ်?
လွန်ခဲ့တဲ့ တစ်ပတ်ကနေ လအနည်းငယ်အထိ အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ညစ်ညမ်းကားတွေကို ချွတ်ဖူးပေမယ့် အဲဒါက ဘာအကျိုးသက်ရောက်မှုမှ နားမလည်ခဲ့ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် အခု ကျွန်တော် ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ပြန်ဖွင့်ပြီး rewiring လုပ်တဲ့အခါ ပြဿနာတွေနဲ့ ကျွန်တော့်ဘဝနဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ဘယ်လိုထိခိုက်သွားလဲဆိုတာ သိနိုင်ပါတယ်။ ကုသနည်းနဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ဘဝတွေကိုလည်း ငါမြင်တယ်။ အဲဒါက ကျွန်တော့်ကို အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားစေတယ်။
Gabe နှင့် အခြားသော လူကြီးလူကောင်း အမျိုးကောင်းသမီးများ အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။
တည်းဖြတ်- ဒါက ငါ့ဂျာနယ်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ ဇာတ်လမ်းနှင့် မိုက်မဲသော အင်္ဂလိပ်စကားသည် တစ်စုံတစ်ယောက်အတွက် ဖတ်ရကျိုးနပ်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။
ကိုယ့်အကြောင်း။
-37 နှစ်ရှိပြီ
- ယောက္ခမနဲ့ အတူတူနေတာ ၁၅ နှစ်လောက်ရှိပြီ။
- ငါ့မှာ ကလေး ၃ ယောက်ရှိတယ်။
- ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်တွေကို ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုကျော်လောက် ကြည့်ရှုပြီး အရူးအမူး စွဲလန်းနေခဲ့တာ (အကောင်လိုက်နဲ့ ရူးသွပ်တဲ့ အမိုက်စား အညစ်အကြေးတွေတောင်)
- လိင်တံကို ကျယ်စေသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စတင်သတိထားမိသည်။ မူလက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဒဏ်ရာရသွားတယ်လို့ ထင်ခဲ့ပေမယ့် ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာနဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လှုံ့ဆော်မှုတွေနဲ့ ပြင်းထန်တဲ့ အရိုးတွေကို စွဲနေပေမယ့် လိင်ချင်စိတ်နည်းပါးပြီး ပျော့ပျောင်းစွာ စိုက်ထူထားရတာက မျက်လုံးပွင့်တာလောက်ပါပဲ။ ညစ်ညမ်းနှင့် ငါ့မိန်းမနှင့်မတွဲဘဲ ရော့ခ်အမာခံအရိုးရှိလျှင် ဒဏ်ရာရနိုင်မလား။ မဟုတ်ဘူးထင်တယ်။ လွန်ခဲ့သည့် တစ်ပတ်က PIED ဟူသော အသုံးအနှုန်းကို ကျွန်တော် မှားမိသောအခါ၊ ၎င်းသည် ကုလားအုတ်များကို ပြန်ဖြိုခွင်းသည့် နောက်ဆုံးအရာဖြစ်သည်။ အဲဒါက ငါဟာ ညစ်ညမ်း မိလ္လာကန်ရဲ့ နက်ရှိုင်းတဲ့ အဆုံးမှာ ရောက်နေပြီဆိုတာ ငါတကယ် နားလည်စေခဲ့ပြီး ဒီရထားက အခုချက်ချင်း ထွက်သွားရမှာ။
ငါ့မိန်းမနဲ့ လိင်ဆက်ဆံရတာကို 100% နှစ်သက်ပြီး အရာတွေကိုလုပ်ဖို့ စိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့ ခွန်အားတွေ ပြန်ရနိုင်ဖို့ ငါ့ဦးနှောက်ကို ပြန်လည်အားသွင်းနိုင်မယ်လို့ ငါမျှော်လင့်ပါတယ်။ ဒီလို ခံစားချက်တွေ အားလုံးကို မကြိုက်ဘူး။
ဂျာနယ် update ဒီဇင်ဘာ 23
ဤ nofap ရထားကို ရပ်တန့်နိုင်သည့် တွန်းအား မရှိပါ။ 12 ရက်အကြာတွင်ဘဝသည်ကောင်းမွန်သည်ဟုခံစားရသည်။ ဦးနှောက်အမှုန်အမွှားများနှင့် အညစ်အကြေးများအကြောင်း ဤနေရာတွင် ကျွန်ုပ်၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပြမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ အဓိက အာရုံမှာ အမျိုးသမီးများနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ လိင်စိတ်ကြွခြင်း၊
Libido သည် ခဏခဏ ပြန်လည်နာလန်ထူသည့် လက္ခဏာများ ပြသသည်။ Flatline သည် ရိုလာကိုစတာ-မုဒ်တွင် ရှိနေပုံရသည်၊ တစ်နေ့တွင် ကျွန်တော် လိင်ကိစ္စကို လုံးဝ ဂရုမစိုက်တော့ဘဲ နောက်နေ့တွင် ကျွန်ုပ်၏ စိတ်ကူးစိတ်သန်းကို အသုံးပြု၍ ဘောင်းဘီကို ကြိတ်နိုင်လောက်အောင် ဆူညံနေပါသည်။ သို့ပေမယ့် အခြေအနေတွေက ပိုကောင်းလာတယ်။ မက်မောမှုနည်းသော အခြေအနေရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်၏အမျိုးသမီးနှင့် လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည် လက်ရှိတွင် အားကောင်းနေပါသည်။ ငါ့မိန်းမနဲ့ ပိုလိင်ဆက်ဆံချင်တယ်။ ညစ်ညမ်းတွေကို စားသုံးတုန်းက တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်ပတ်အတွင်း တစ်ခါ လိင်ဆက်ဆံကြတယ်။ ဒီတစ်ပတ်မှာ အင်္ဂါနေ့နဲ့ ဒီနေ့ နှစ်ကြိမ် လိင်ဆက်ဆံဖူးပါတယ်။ တနင်္ဂနွေ ပိတ်ရက်မှာ ငါတို့ ထပ်ပြီး အရိုးခံကြလိမ့်မယ်။
ဝမ်းနည်းပါတယ်၊ ဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့ လိင်မှုဆိုင်ရာဂျာနယ် မဟုတ်ပါဘူး။ အဓိကအချက်ကတော့ ကျွန်တော် ညစ်ညမ်းရုပ်ရှင်ထွက်ပြီး fapping လုပ်ပြီးကတည်းက ကျွန်တော့်မိန်းမနဲ့ ပိုပြီးလိင်ဆက်ဆံချင်ခဲ့တာပါ။ ပြန်လည်ကြိုးဆွဲခြင်းသည် အေးချမ်းသောအရာဖြစ်သည်။ ပြီးတော့ ကျွန်မရဲ့ စိုက်ထူမှု ပြန်စလာပုံပေါ်တဲ့အတွက် ဒါကို အောင်မြင်မှုလို့ ခေါ်ပါတယ်။ Libido သည် ပုံမှန်ထက် အားနည်းနေသေးသော်လည်း ၎င်းသည် အပြည့်အဝ ပြန်ဖြစ်လာမည်ဟု အခိုင်အမာ ယုံကြည်ပါသည်။
ဂျာနယ် update ဒီဇင်ဘာ 27
အိပ်ရာက 4.00 နိုးသည်နှင့် အသက်အရွယ်အလိုက် တာရှည်ခံသော နံနက်ခင်းသစ်သား။ အရင်ကလို 100% မဟုတ်ပေမယ့် သန်မာဆဲပါ။ ထို့အတူ အိပ်မက်ဆိုးအချို့ကိုလည်း မြင်ဖူးသည်။ ဘာမှသိပ်မထွက်ပါဘူး၊ ကျပန်းအမျိုးသမီးက ကျွန်မရဲ့ johnsson ကို အဝတ်နဲ့ထိလိုက်ရုံပါပဲ၊
နှစ်ခုစလုံးက နာလန်ထခြင်းရဲ့ လက္ခဏာသစ်တွေဖြစ်ပြီး ကျေနပ်စရာကောင်းတယ်လို့ ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
အလုပ်ကနေ အိမ်ပြန်ရောက်တော့ ကျွန်မမိန်းမကိုတွေ့တော့ ချက်ခြင်းပဲ ရင်တုန်သွားတယ်။ ငါ့အရိုးကို ငါမထိန်းနိုင်ဘဲ တည်ငြိမ်အောင်ကြိုးစားပေမယ့် အသုံးမကျဘူး။ သူမသည် ထိုနေရာကို တစ်ချိန်လုံး ငုံ့ကြည့်နေပြီး အားတက်သရော ဖြစ်နေသည်။ သူမသည် အလွန်ရူးသွပ်သွားကာ ကျွန်မကို လွှမ်းခြုံကာ လိင်ဆက်ဆံရန်သာ လိုတော့သည်။ သူ့ဗိုက်နဲ့ ပေါင်ပေါ်တင်ထားတဲ့ လီးကို မှုတ်ထုတ်လိုက်တယ်။
ငါမင်းကိုဘာလို့ဒီလိုပြောတာလဲ။ ကောင်းပြီ ဤစာကြောင်းသည် ကျွန်ုပ်အတွက် ဂျာနယ်တစ်ခုအဖြစ် လုပ်ဆောင်နေပြီး တစ်စုံတစ်ဦးသည် nofap ကို စမ်းသုံးရန် စေ့ဆော်မှုအချို့ရနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။
ကျွန်တော် ညစ်ညမ်း (အရူးအမူး ရူးသွပ်ခြင်း) ကို ဆယ်စုနှစ် နှစ်ခုကျော်ကြာ ကြည့်ဖူးသည်။ ငါ့မနက်ခင်းသစ်သား၊ စိုစွတ်တဲ့အိပ်မက်တွေ မက်မောပြီး PIED ရခဲ့တယ်။ ကျွန်မက အသက် 40 နှစ်အောက် ကလေးမွေးတယ်။ ကျွန်တော့်မိန်းမနဲ့ ဆယ်နှစ်ကျော်ကြာ တွဲနေခဲ့တယ်။ nofap 12.12.21 ကို စတင်ခဲ့ပြီး ကျွန်ုပ်သည် တိုးတက်မှုများစွာကို ပြသနေပြီဖြစ်သည်။ အကြီးမားဆုံး အောင်နိုင်မှုမှာ ယနေ့ခေတ်တွင် ပုံမှန် (ဖြစ်နေပြီ) ဖြစ်သည်။ Libido လှိုင်းတွေပြန်တက်လာတယ်။ ကြွလာပြီး၊ ပိုပျော်ပြီး ပိုအာရုံစိုက်တယ်။ ပျော်မနေနဲ့။ ဒါက အရမ်းကောင်းပါတယ်။
libido တွင် LINK တိုးတက်မှု- Pegym က ကျွန်မကို PIED လုပ်ပြီးပြီဆိုတာ သိစေတယ်။
BY - LionHeart သို့ လင့်ခ်သည် ယခု forum.rebootnation.org/index.php?members/25808/ တွင် Reboot Natoin အတွက် အကောင့်ဝင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။
;