ရက်ပေါင်း ၁၀၀၁ ရက် ၁၀၀၀ ကျော်အတားအဆီးကိုကျော်လွှားရတာဝမ်းသာပါတယ်။ ငါကိုယ်တိုင်မယုံနိုင်ဘူး ဒါငါ့ရဲ့ပထမဆုံးကြိုးစားမှုပါ ငါသိချင်သောသူတို့အဘို့ငါ Standard Challenge လုပ်နေပါတယ်။ လွန်ခဲ့တဲ့သုံးနှစ်ကညစ်ညမ်းစာအုပ်တွေရှာနေတုန်း The Porn Trap လို့ခေါ်တဲ့စာအုပ်ကိုငါတွေ့မိတဲ့အခါအဲဒါအားလုံးစတင်ခဲ့တယ်။ ငါမနက်ခင်းတွေအများကြီးလုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကိုဖတ်ရုံနဲ့၊ ငါ porn မှာအချိန်အများကြီးကုန်နေတယ်ဆိုတာသတိပြုမိခဲ့တယ်။
ဤစာအုပ်တစ်ခု eyeopener ကြီးနှင့်ငါ့ကိုယ်ပိုင် porn စွဲစဉ်းစားငါ့ကိုတယ်။
နှစ်သစ်ကူးအကြိုတွင်ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးညစ်ညမ်းဗီဒီယိုကိုကျွန်ုပ်ကြည့်ရှုခဲ့ပြီး၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုနှစ်သစ်ကူးဆုံးဖြတ်ချက်အဖြစ်မကြည့်တော့ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြောပြီးခရီးစတင်ခဲ့၏။ သို့သော်တစ်နည်းနည်းနဲ့ငါတူညီတဲ့ပြောင်းလဲနေသောထားရှိမည်။ ဒါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေမဟုတ်တော့ပေမယ့်တစ်ချိန်လုံး MO-ing ဖြစ်နေဆဲပါ။ အဲဒီနောက်လွန်ခဲ့တဲ့ ၁၀၀၁ ရက်ကဒီ reddit ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ Nofap: ကျွန်တော်ဒီအချိန်ကိုရှာဖွေနေတာပါ။
ငါငါ့ကောင်တာလုပ်။ ခရီးစတင်ခဲ့သည် နောက်ပြန်လှည့်မကြည့်၊ တစ်ကြိမ်မှာတစ်ရက်။ ငါလုပ်ပြီအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်။
ငါနေဆဲသွားကြဖို့ရှည်လျားသောလမ်းရှိသည်။ ငါနေဆဲရမ္မက်ရ။ ငါနေဆဲနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအများကြီးရှိသည်, ဒါပေမယ့် Nofap ကျေးဇူးတင်သူတို့ကိုငါနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်ငါခြေလှမ်းတို့က step ။
ငါသတိထားမိခဲ့သည့်အကြီးမားဆုံးပြောင်းလဲမှု - ယုံကြည်မှုတိုးလာခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ကိုယ်ခံအားစနစ်တိုးတက်ခြင်း၊ ၎င်းသည်မလွယ်ကူပါ၊ သို့သော်ဤအသိုင်းအဝိုင်းမှကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဒီတော့အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ် !!
ငါ၏အတာဝန်ခံမိတ်ဖက်ထွက်လည်းကြွေးကြော်: ကျေးဇူးတင်ပါတယ် !!
ခိုင်မာတဲ့လူတိုင်းနေဖို့!
LINK - 1001 ရက်ပတ်လုံး
By 101dragon
;
