ငါမကြာသေးမီကငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ခြင်းနှင့်ကြည့်ရှုစွဲစွဲလမ်းကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၂-၃ ရက်လောက်မနေနိုင်ဘူး ငါအချိန်နည်းနည်းအဘို့အိပ်ခြင်းနှင့်အစား porn စောင့်ကြည့်လိမ့်မယ်။ ငါစွဲလမ်းနေတယ်ဆိုတာကိုသဘောပေါက်လာပြီးနောက်ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတကယ်ပြောင်းလဲချင်တယ်၊ သူအခုငါ့ကိုတွေ့ပြီဆိုရင်ငါ့ရဲ့ငယ်ရွယ်တဲ့ဗားရှင်းကငါ့ကိုရှက်ကြောက်လိမ့်မယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်။
အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကတော့ NoFap စိန်ခေါ်မှုပါ။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ကျွန်တော်ဟာဒါဟာတကယ်တမ်းထက်အများကြီးပိုခက်လိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ပထမတစ်ပတ်မှသာလျှင်အရာရာပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ ငါမှာအရူးအမူးဖြစ်နေရင်၊ ငါ NoFap အသိုင်းအဝိုင်းဆီကိုလာပြီးပုံပြင်တွေကိုဖတ်တယ်၊ အဲဒါကငါ့ကိုကူညီခဲ့တယ်။ အများကြီး
တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်ပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုယခုလေးပတ်လောက်ကြည့်ပြီးတဲ့နောက်၊ ကျွန်တော့်ဘဝဟာပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။ ငါပိုပြီးငြိမ်းချမ်းစွာအိပ်ပျော်တယ်၊ ငါဟာပိုပြီးလုံ့လဝီရိယရှိရှိ၊ ငါအချိန်တွေများလွန်းလာတယ်။ ငါ့ရဲ့ဆံပင်ကျဲလာတာလျော့လာပြီ။ ငါ့မျက်နှာမှာဒီအရောင်တောက်နေတယ်လို့လူတွေကပြောကြတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏သုတ်ရည်သည်အလွန်အရေးကြီးပြီးအစွမ်းထက်သည်။ ၎င်းသည်ဘ ၀ အသစ်ကိုမွေးဖွားရန်စွမ်းရည်ရှိသည်။ သင်က porn သို့မဟုတ် masturbation တွင်အလွန်အဖိုးတန်သောအရာတစ်ခုခုကိုဖြုန်းတီးချင်သည်ဟုသင်ထင်သလား။
သံသယရှိပါကမိမိကိုယ်ကိုသာမေးပါ။ အသက် ၆ နှစ်အရွယ်မင်းသားသည်သင်မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်းဂုဏ်ယူပါလိမ့်မည်။ အရေးအကြီးဆုံးမှာမျှော်လင့်ချက်ကိုဘယ်တော့မျှအရှုံးမပေးပါနှင့်သင့်ဘဝကိုပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။
ဖတ်ရတာမျှော်လင့်ပါတယ်၊
LINK - ငါ့ NoFap ခရီးစဉ်ကသူနဲ့ငါ့အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်ခဲ့တာ
by .ရာဝတီ
;