သင်၏အသက်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲဆိုတာအလျင်အမြန်လျှော့မတွက်ဘယ်တော့မှမ

23 days ago, ငါအမျက် ထွက်. စိတ်ဓာတ်, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, directionless ဖြစ်ခဲ့သည်။

၂၃ ရက်အကြာတွင်… NoFap၊ ဂျော်ဒန်ပီတာဆန်၊ Ketogenic အစားအစာနှင့်ချိန်းတွေ့သောဝက်ဘ်ဆိုက်ပေါင်းစပ်။ ကျွန်ုပ်သည်

  1. လောလောဆယ်နှစ်ခုချစ်စရာကောင်းတဲ့, ဣတ္အမျိုးသမီးတွေချိန်းတွေ့။

  2. မိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူငယ်လေးတစ်စီးပွားရေးလုပ်ငန်း start-up စီစဉ်။

  3. လူတွေကပြီးခဲ့တဲ့သီတင်းပတ်ထဲမှာအရူးကဲ့သို့ငါ့ကိုသတိပွုမိနေကြသည်။ ငါနေရာတိုင်းကြည့်ရ။ ငါသည်တင့်လျောက်ပတ်-ရှာဖွေနေကောင်လေးပေါ့, ဒါပေမယ့်ဒီအစဉ်အမြဲငါကြုံတွေ့ပြီးပြီဘာမှမကျော်လွန်ဖြစ်ပါတယ်။

  4. ငါသည်ငါ၏ပထမဆုံး YouTube ကဗီဒီယိုကိုဖန်တီးထားပါတယ်။

  5. ကျွန်မအလုပ်မှာလစာတိုးဆည်းပူးပါတယ်။

  6. ငါတသမတ်တည်းနှစ်အတွင်းပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့အ 3 ကြိမ် / တပတ်ထုတ်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။

ဒါကပဲ 23 ရက်ပေါင်း၌တည်ရှိ၏။ ငါ 1 ဖို့လမ်းပင် 3 / 90 ဘူး။

ယောက်ျားအများကြီးမယူပါဘူး ပြောင်းလဲမှုစာသားထောင့်ပတ်လည်မှာဖြစ်ပါတယ်။ NoFap ကိုတစ်ပါတ်သို့မဟုတ်နှစ်နာရီပေးပါ၊ ထို့အပြင်နေ့စဉ်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအလေ့အထများ (တရားအားထုတ်ရန်၊ အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်းစသည်တို့) ကိုပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်။

သင်သည်သင်၏ကမ္ဘာကြီးကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်စတင်ဘယ်လောက်လျင်မြန်စွာတုန်လှုပ်သွားပါလိမ့်မယ်။

ငါနေဆဲလုပ်ဖို့အလုပ်တွေအများကြီးရှိသည်။ ဒါပေမဲ့သူကပြောတယ်, ကအချိန်ထိုကဲ့သို့သောအတိုငွေပမာဏအတွက်ဤမျှလောက်အပြောင်းအလဲကြည့်ဖို့ကောင်းတဲ့ပါပဲ။

LINK - နေ့ 23 ။ သင်၏အသက်တာတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ဘယ်လိုလုပ်ဆောင်နိုင်မလဲဆိုတာအလျင်အမြန်လျှော့မတွက်ဘူး။

By maroonblood94