ဤသည်မှာကျွန်ုပ်ဘဝတွင် NoFap ရက်ပေါင်း ၉၀ သို့ရောက်သောဒုတိယအကြိမ်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏ရလဒ်များမှာ -
- gf တစ်ယောက်ရရှိပြီး၊ ကျွန်မမိဘတွေရဲ့အိမ်ကိုသူမနဲ့အတူနေဖို့ထားခဲ့တယ်။
- ဦး နှောက်မြူမှုန်ဝါးခြင်းမရှိတော့ပါ၊
- ပိုကောင်းသောကိုယ်ဟန်အနေအထားလမ်းလျှောက်ခြင်း (အထီးအနေဖြင့် ပို၍ ကြီးစိုးမှုခံစားရသည်)
- ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအသံနှင့်နောက်တဖန်မလုံခြုံမှု
- Social Anxiety သည်အလွန်နည်းသည်၊ အပြင်ဘက်နားကြပ်များကိုနောက်တဖန်မသုံးပါနှင့် (ဤသည်မှာ NoFap လုပ်ရခြင်း၏အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်
- အရာအားလုံးကိုပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်စေသည်၊ လွန်ခဲ့သော ၃ လက စတင်၍ စတင်ခဲ့သည်။ ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်ုပ်သည်နေ့စဉ်တိုးတက်မှုများတိုးတက်လာပုံနှင့်အသိပညာရှိနေဆဲဖြစ်သည်။ ဦး နှောက်မှေးမှိန်ခြင်း (အလုပ်အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ) ကြောင့်ပစ္စည်းများစွာကိုမမေ့မီ
Gym ဓာတ်လှေကားများသည်အပတ်စဉ်တိုးတက်ကောင်းမွန်လာပြီးအစာစားခြင်းသည်ယခင်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။
- ကျွန်ုပ်သည်မိဘများအိမ်၌လုံခြုံစိတ်ချမှုမခံစားရမီကျွန်ုပ်၏ဘဝအတွက်ပိုမိုတာ ၀ န်ယူပြီးပိုမိုတာ ၀ န်ယူပါ။ ကျွန်ုပ်သည်ငွေတောင်းခံလွှာများ၊ အိမ်မှုကိစ္စများစသည်တို့ကိုစိတ်ပူစရာမလိုသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ့သမီး၊ မသက်မသာဖြစ်တာကမင်းကိုကြီးပွားစေတာပဲ။ ဒါကငါ့ကိုအသစ်ပါ။
ဒါကမင်းကိုယောက်ျားတွေကိုလှုံ့ဆော်ပေးနိုင်မယ်လို့မျှော်လင့်တယ်။ ဆက်လက်ပြီးရှိသည်!
LINK - 90 ရက် - ရလဒ်များ
by garil2
;
