NoFap ငါ့ကိုငါကြီးလမ်းကိုပြီးသားဆွဲဆောင်မှုကြီးနားလည်သဘောပေါက်လုပ်

ငါဒီအကောင့်ကိုစတင်ကတည်းကငါ့အ 2F နှင့် 2 NoFap / Self- တိုးတက်မှုခရီး 200 နှစ်ခန့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်များသည်အလွန်ခက်ခဲသောရက်များဖြစ်သည်။ လောလောဆယ်ငါထင်တဲ့ရက်ပေါင်း XNUMX Streak အပေါ်ဖြစ်၏။ ဘာလို့လဲဆိုတော့မင်းရဲ့နေ့ရက်တွေကိုမင်းဖြုန်းတီးခြင်းဟာနံပါတ်ထက်ပိုအရေးကြီးတယ်။

2 လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်းငါစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ကြောက်မက်ဘွယ်သောလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်ခဲ့ရပြီးငါ့အသက်ကိုနှင့်အတူအလွန်မပျော်ခဲ့, သာငါ့အကို PC ပေါ်မှာအတွင်း၌ထိုင်လျက်။ သငျသညျကျောကိုငါ့သမိုင်းအတွက်အရာအားလုံးဖတ်နိုင်သည်။ ငါဝမ်းနည်းခဲ့မိတ်ဆွေများကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ကြားဆက်ဆံရေးရှိခြင်းမဟုတ်ပါ။

လောလောဆယ်ငါ၌တခါတရံထွက်သွားသောသူနှင့်သူငယ်ချင်းအနည်းငယ်ရှိသည်။ ငါပေါင်းသင်းဖို့တစ်ခုတည်းပွဲတော်များကိုသွား။ ငါပထမ ဦး ဆုံးအလုပ်, ပထမ ဦး ဆုံးအနမ်း, ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အပေါ်သွား။ အပျို, မိန်းကလေးတစ် ဦး မီးမရှိ, ငါပိုပြီးလူမှုရေးပိုကောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုဖြစ်ကြောင်းကို, ငါ (ပညာရှင်များအဆိုအရ) ငါကကျော်လွန်ကတည်းကကုထုံးကိုရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ငါဖြစ်ကောင်းပိုပြီးငါ မမှတ်မိဘူး ကောင်းသောပစ္စည်းပစ္စယတွေအများကြီး happend သိရသည်။

အချိန်၊ လေ့ကျင့်မှု၊ စိတ်ရှည်သည်းခံမှုနှင့်အားစိုက်ထုတ်မှုများစွာလိုအပ်သော်လည်း၎င်းသည်ကျိုးနပ်ပါသည်။ NoFap ဟာဒီကိစ္စမှာသေးငယ်တဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ။ အစအ ဦး ၌ကျွန်ုပ်အားလှုံ့ဆော်မှုပေးခဲ့ပြီးကူညီခဲ့သော်လည်းအရာရာတိုင်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီနေ့ငါစဉ်းစားတော့မည်မဟုတ်၊ ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိအခြေအနေစကတည်းကဖိုရမ်သို့မလည်ပတ်ခဲ့ပါ။ တကယ့်ကြီးထွားမှုသည်ပြင်ပမှအစစ်အမှန်ကမ္ဘာမှလာသည်။

ယနေ့ငါဝေးပြီးပြည့်စုံသောအနေဖြင့်ဖြစ်၏။ ငါနေဆဲစိုးရိမ်စိတ်တွေ့ကြုံခံစားနဲ့ကျွန်မတစ်ခါတစ်ရံနေဆဲအလွန်ဝမ်းနည်းခံစားရသည်။ သို့သော်ဒါသည်အခြားလူ့တစ်ဦးအနေဖြင့်တစ်ကြိမ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ငါလိုချင်တာတွေအတွက်အလုပ်လုပ်နှင့်ပျော်ရွှင်ကြိမ်ရှေ့ဆက်ငါ့ကိုဖြစ်ကြောင်းနိုငျကွောငျးယခုငါသိ၏။

လူတွေဆွဲဆောင်ခြင်းတိုးလာခြင်းအကြောင်းသတိပြုမိသည်။ NoFap ကငါလိုမိန်းကလေးမျိုးကိုမလုပ်ပေးဘူးဆိုတာတွေ့လိုက်ရတယ်။ ငါဟာဆွဲဆောင်အားရတယ်၊ ငါအရမ်းကြည့်ကောင်းတယ်လို့ပြောနေတာမဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ငါ့ကိုငါ့အတွက်ကြိုက်လိမ့်မယ်ဆိုတာမသိဘူး ငါ၌လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဘက်ရှိကြောင်းနှင့်တစ်စုံတစ် ဦး ကကျွန်ုပ်ကိုနမ်းလိုသည်၊ ကျွန်ုပ်တစ်စုံတစ် ဦး အားနမ်းနိုင်သည့်စွမ်းရည်ရှိကြောင်းဘယ်တော့မှမသိခဲ့ပါ။ ငါနမ်းတဲ့အခါပထမဆုံးအကြိမ်အနေနဲ့ကမ္ဘာသစ်တစ်ခုလုံးဖွင့်ပေးလိုက်တယ်။ ဤတစ်လျှောက်လုံးတွင်ကျွန်ုပ်သည်မည်သည့်မိန်းကလေးကမျှကျွန်ုပ်ကိုနှစ်သက်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုထင်မိသည်၊ သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ယောက်ကကျွန်ုပ်ကိုစိတ်ဝင်စားလိမ့်မည်ဟုကျွန်ုပ်တွေးမိသည်။ ဒါပေမဲ့ပျော်ရွှင်မှုရလာတာငါလိမ်ပြောတာ၊ တစ်ယောက်ယောက်ကိုငါနမ်းနိုင်တယ်၊ တစ်ယောက်ယောက်ကိုငါဆွဲဆောင်နိုင်တယ်။

ယခုတွင်ငါသည်ကောင်းသောအသေးဟောပြောပွဲရှိသည်နှင့်မိတ်ဆွေဖွဲ့ပါဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူအပေါ် focussing နေပါတယ်။ နေ့တိုင်းဒီနေရာကိုအပေါ် 0 သို့မဟုတ်တစ်နေ့တာ 1 လူတစ်ဦး။ သင်အမှန်တကယ်လိုလျှင်, သင်ကစေနိုင်သည်။ သင်၌ထားပိုအလုပ်, ပိုငျကထဲကရ။

ပြည်သူ့မကြာခဏ NoFap အပေါ်သူတို့မိန်းကလေးတွေဆီကနေအာရုံစူးစိုက်မှုတန်ချိန် get အခါ post ။ ငါသည်ဤစကားမှန်ဖြစ်ဖို့မရှာပါ။ သူတို့ကရှိပြီးသားချင်သို့မဟုတ်သင်အာရုံစူးစိုက်မှုပေးပါ။ သို့သော်သင်သည်ထိုသူတို့အာရုံစိုက် payed ဘယ်တော့မှသို့မဟုတ်သင်လက်ခံဖို့လုံလောက်တဲ့ယုံကြည်မှု werent ။

ကျွန်မရဲ့ပထမဦးဆုံးနေ့စွဲသူမ၏တစ်ဦးလက်ဆွဲပေးဖို့ကြိုးစားနေကျော်ငါ၏အကုလားထိုင်ခေါက်သည်ငါနှင့်အတူစတင်ခဲ့ပါတယ်။ သူမသည်သူမအလုပ်အင်တာဗျူးသွားခဲ့ပါသည်တူသောသူမခံစားခဲ့ရတယ်ဟုပြောသည်။

ကျွန်မတို့စကားစမြည်ပြောတာကအဆင်မပြေတဲ့ခေတ္တခဏ (သူမတွေ့ရှိခဲ့တာ) နဲ့အတူ။ သူမသည်ပင်အသံကျယ်ကပြောသည်။ ငါတို့မနှိပ်ဘူး။ ထိုဖြစ်ခဲ့သည်။ ချိန်းတွေ့တာ၊ အရှုံးမပေးနဲ့ နောက်ဆုံးတွင်သင်တစ်ယောက်ယောက်ကိုတွေ့လိမ့်မည်။

LINK - 2 NoFap ကြိုးစားနေ၏နှစ်နှင့် Self-တိုးတက်မှုပြီးနောက်

By MrJGats