ငါငါ့အနောက်ဆုံး Streak အပေါ် 220 hit အဖြစ်၏အလွန်ဂုဏ်ယူပါတယ်ရာ 240 ရက်ပေါင်း hit မှစီမံခန့်ခွဲ, ဒါပေမယ့်ငါပေး၏နှင့်ကံမကောင်းနောက်တဖန်ပြန်ရောက်သွားတယ်။ ထို့ကြောင့်, ငါယခုငါလုံးဝနောက်ကွယ်မှအင်တာနက်စွန့်ခွာခြင်းနှင့်တင်းကြပ်စွာအလုပ်လုပ်ခြင်းနှင့်အခြားဘာမျှမများအတွက်ပါကအသုံးပြုချင်သည်အတိုင်း, Reddit ထွက်ခွာလိမ့်မည်။
ငါသာ 2 relapses နှင့်အတူ NoFap တခုတခုအပေါ်မှာအံ့သြဖွယ်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကတပြင်လုံးကိုအချိန်နေထိုင်ခဲ့ကြပါပြီ, ငါယခုအခြေခံအားဖြင့်တစ်ဦးဘဝကိုညစ်ညမ်းခြင်းမရှိဘဲအသက်ရှင်သည်အတိုင်းကလုံးဝ, ငါ၏ဘဝတစျခုလုံးပြောင်းလဲခဲ့ပါသည်။ ကျွန်မဖြစ်လာကြပြီးငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ထက် သာ. ကောင်း၏နိုင်ပါတယ်သိသည်အတိုင်း, နောက်ကျောကိုငါ့ဝိသေသလက္ခဏာပြန်ဖြစ်ဖို့လိုအပ်သူဒါဂုဏ်ယူမိပါတယ်။
ငါ့ဘဝဟာလုံးဝပြောင်းလဲသွားပြီ၊ ငါအခုအံ့သြစရာကောင်းတဲ့အနေအထားမှာရောက်နေပေမယ့်အင်တာနက်အပြင်အလုပ်ထက်အခြားအရာတွေကိုသာအသုံးပြုခြင်းကငါ့ကိုမတားဆီးနိုင်သကဲ့သို့ငါထပ်မံလေ့လာသင်ယူရန်နှင့်ပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်လိုအပ်သည်
အစဉ်မပြတ်ငါသင့်ရဲ့လှုံ့ဆျောမှုရေးသားချက်များနှင့်အကူအညီဖြင့်သင်သည် NoFap, သငျသညျအမှုအမျိုးမျိုးရှိသမျှတစ်ခုတည်းတဦးတည်းအပေါ်ယောက်ျားတွေတန်ဖိုးထားနှင့်ဤနောက်တဆင့်ယူဖို့လုံလောက်တဲ့ရင့်ကျက်စေခြင်းငှါ, ယနေ့ငါဖြစ်၏ထိုလူထဲသို့အကြှနျုပျကိုပြောင်းလဲဘို့အကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးသ၏အောက်ခြေကနေကျေးဇူးတင်ပါတယ်ပါလိမ့်မယ်။ သင်ကယောက်ျားတွေမှာမစောင့်, စာသားငါ့ကိုအသက်တာ၌ပျော်ရွှင်ချင်းလူသား, မရေမတွက်တန်ဖိုးကိုရရှိထားသူများနှင့်ငျသညျငါ့ကိုပွညျ့စုံများနှင့်ချိတ်ဆက်မှုအပြည့်အဝပျော်ရွှင်အသက်ရှင်ခြင်းလမ်းကိုသွန်သင်ကြပြီအရာတစ်ခုခုလုပ်, ဒီရိုးရိုးသားသားကမ္ဘာဂြိုဟ်ပေါ်တွင်အကောင်းဆုံးအသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်ရှိသည်!
အချစ်များစွာနှင့်နှုတ်ဆက်ခြင်း <3
;
