အခုတော့ PIED ကငါ့စိတ်ကိုတောင်မဖြတ်နိုင်ဘူး

လွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ခွဲလောက်ကတည်းကကျွန်မရဲ့ပထမဆုံး gf (L) နဲ့ပြတ်သွားတယ်။ နှစ်ပတ်ကြာပြီးတဲ့နောက်မှာကျွန်မဒီမိန်းကလေး (M) နဲ့တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကျွန်မတို့ချစ်ကြိုက်ခဲ့ပါတယ်။ သူမမထွက်ခွာမီနွေရာသီတွင်ဆယ်ရက်အတူတူနေခဲ့ရသည်၊ နေရာအမျိုးမျိုးတွင်ကျောင်းစခဲ့သည်။ ငါအရမ်းဝမ်းနည်းနေတဲ့အတွက်အမှန်အတိုင်းပြောရမယ်ဆိုရင်သူနဲ့အရင်လိင်ဆက်ဆံလို့မရဘူး။ ထိုအခါမူကားငါပိုမိုနက်ရှိုင်းကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ငါ PIED မှပြissuesနာများရှိခဲ့သဘောပေါက်လာတယ်။

ဒါကငါ့ကိုဖိုရမ်များသို့တယ်။ NoFap ကိုကျွန်တော်မကြာခဏသွားလေ့ရှိတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒီအကြောင်းကိုကျွန်တော်ပိုပြီးတွေးတောဆင်ခြင်လေလေ၊ ငါကိုယ်တိုင်ပိုပြီးစိတ်ပူလာပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုရောဂါညစ်ညမ်းတဲ့စွဲလမ်းမှုကိုတားဆီးဖို့ပိုခက်လေပဲ။

ခြောက်လကြာပြီးတဲ့နောက်ရက် ၃၀ မှာ NoFap Streak မှာငါ PIED ကိုစိတ်ပူခဲ့တယ်။ ငါလိင်ကိစ္စအားလုံးကိုဝေးကွာသွားအောင်လုပ်လိုက်တယ်။ ဤသူကားငါ၏အလုံးစုံအချိန်နိမ့်ခဲ့သည်။ ဒီကနေ့ငါလိင်ဆက်ဆံတာကိုသာမကငါနဲ့ငါ့ရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးသောဆက်ဆံရေးကိုငါမစွန့်လွှတ်နိုင်တာကိုငါသဘောပေါက်လာပြီ။

ဒါက ၂၀၂၀ အစောပိုင်းပါ။ ငါလိင်အကျင့်ယိုယွင်းမှုစတင်ခဲ့ပြီး ၁၀ ရက်ကြာ nofap ကိုစတင်ခဲ့ပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုရှက်ရွံ့စွာပြုခဲ့သည်။ ထို့နောက်ကူးစက်ပျံ့နှံ့ခဲ့သည်။

ပြီးတော့အဲဒါနဲ့ကျွန်မပထမ ဦး ဆုံးရည်းစား L နဲ့ပြန်ရသွားတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်သူမနှင့်ပြသရန်အခွင့်အလမ်းမရှိသောကြောင့်သူမအားနည်းချက်များနှင့်ယုံကြည်မိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လိင်သည်နှစ်လမ်းသွားလမ်းဖြစ်သည်။ သူသည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုစေသကဲ့သို့လူများစွာသည်နာရီပေါင်းများစွာကြည့်ရှုနေတတ်ကြသည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်မသူ့ကိုယုံကြည်စိတ်ချပြီးကျွန်မတို့အတူတူရှိနေခဲ့ပေမယ့်ကျွန်မဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံတွေကိုကြည့်နေတုန်းပဲ။ ပြီးတော့ကျနော်တို့ ၂၀၂၀၊ သြဂုတ်လလောက်မှာပြိုကွဲသွားတယ်။ ဒီတစ်ခေါက်မှာတော့သူမအလုပ်ကိုစိတ်ဝင်တစားလုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူကောင်းသောခံစားရရန်။ ငါတစ်ခုတည်းသောသူဆိုတာငါမှတ်မိဖို့လိုတယ်။ ဒါကိုငါလုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်ကျန်တဲ့အရာအားလုံးသူ့ဟာသူပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ငါနောက်မြို့တစ်မြို့ကိုပြောင်းရွှေ့သွားတယ်။ ငါဆက်သွားခဲ့သည်

ငါကိုယ်တိုင်နဲ့ငါ့ရဲ့စီမံကိန်းသစ်တွေကိုအာရုံစိုက်နေတုန်းမှာပဲ porn ကိုကြည့်ရတာမေ့သွားတယ်။ ငါသတိထားမိသည့်အခါငါအကြောင်းကိုနှစ်ပတ်ခန့်သို့ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါဟာအစွမ်းထက်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရတယ်၊ ငါဟာညစ်ညမ်းတဲ့ရုပ်ပုံတွေကိုမကြည့်မိခဲ့ဘူး၊ ဒါကငါ့ကိုစွမ်းအားမရှိစေခဲ့ဘူး။

ငါထို့နောက် Pornfree ရှာဖွေတွေ့ရှိ, နှင့်အတူ NoFap သငျသညျမပေးနိုင်တစ်ခုခု။ Pornfree သည်သင်၏လိင်မှုကိစ္စကိုလွတ်မြောက်စေပြီး NoFap က၎င်းကိုမြေပြင်ပေါ်သို့ချည်နှောင်ထားသည်။ ငါစိတ်ကူးစိတ်သန်းတစ်ခုတည်းကိုသာအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် fap ဖြစ်စဉ်တွင်အမှန်တကယ်ချိုချိုသာသာဖြစ်သောကြောင့်အံ့သြမိသည်။ ကျွန်ုပ် NoFap တွင်ရှိစဉ်ကထိုအရာအားလုံးမှားယွင်းစွာခံစားခဲ့ရပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ရှုခြင်းအဆုံးသတ်တော့မည်ဖြစ်သည်။

ငါဟာသဘာဝအားဖြင့်လှုံဆော်ခံရခြင်းမရှိခဲ့ဘူး၊ ကိုယ်ပိုင်စီမံကိန်းတွေအများကြီးရှိခဲ့တယ်၊ ငါကသဘာဝအလှူဒါနတွေရပြီးအိမ်မှာအေးအေးဆေးဆေးဖြစ်နေချိန်မှာငါသာလျှင်ပျော်စရာကောင်းမှာပဲ။ ဒါကအပတ်တိုင်း ၀.၉ ကြိမ်ဖြစ်နိုင်တယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အတွက်အကောင်းဆုံးဆေးဖြစ်သည်ဟုကျွန်ုပ်သိခဲ့သော်လည်း၎င်းသည်လူတစ် ဦး နှင့်တစ် ဦး ကွဲပြားနိုင်သည်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ခြင်းနှင့်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့်ပြသခြင်းတစ်ခုအနေနှင့်၎င်းကိုတော်သင့်ရုံမျှသာလုပ်ခြင်းသည်ကောင်း၏။ ၎င်းသည်တိတ်ဆိတ်သောတနင်္ဂနွေညတွင်သင်အနားယူရန်ကူညီပေးသည်။

ဒီတော့ငါ့ရဲ့ဇာတ်လမ်းပြီးခဲ့တဲ့တနင်္ဂနွေကိုအဆုံးသတ်လိုက်တယ်။ အမ်နှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သူမသည်ကျွန်ုပ်ကိုးကွယ်သောသူဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်စိတ်ထဲတွင်ရှိနေသောသံကြိုးများကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်တွန့်ဆုတ်ခဲ့သည်။ အိမ်အပြင်ကိုထွက်ပြီးကျွန်မအိမ်ကိုပြန်သွားခဲ့တယ်။ ကျနော်တို့အိပ်ရာဝင်တုန်းက PIED ဆိုတဲ့အတွေးကကျွန်တော့်စိတ်ကိုတောင်မဖြတ်နိုင်ဘူး။ ငါရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပေမယ့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမသာအဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ပြီးတော့ငါတို့လိင်ဆက်ဆံပြီးတဲ့နောက်ဒီစိတ်ပျက်ဖွယ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကကျွန်မရဲ့ရင်ဘတ်နဲ့ပခုံးတွေအပေါ်တစ်နှစ်ခွဲလောက်ဖိအားပေးမှုတွေလျော့ကျသွားတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ငါရေချိုးခန်းသို့သွား။ , ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ပျော်ရွှင်ဖွယ် flexed ။ ဤအခိုက်အတန့်၌ကျွန်ုပ်သည်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး အဖြစ်ကြီးပြင်းလာကြောင်းသက်သေပြခဲ့သည်။

ငါ Pornfree ကိုဒုတိယအကြိမ်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်ခဲ့တာမို့ဒီလိုလှပတဲ့ညမျိုးကိုကျွန်တော်ကြုံတွေ့ရမှာမဟုတ်ပါဘူး။ လိင်ကအံ့သြစရာကောင်းပြီး၊ သီးသန့်ဖြစ်သည်ကိုသတိရရန်သင်ကြားပေးခဲ့သည်။ ရုပ်ရှင်ရိုက်ကူးသူနှင့်သန်းချီသော LA ထုတ်လုပ်သူများပါ ၀ င်သင့်သည်။ ငါတို့အားလုံးဟာလူသားတွေပဲ။ ဒါကြောင့် Pornfree အသိုင်းအဝိုင်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးပို့စ်ဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်ဤအကြောင်းကိုခဏမျှဖတ်ရှုလေ့လာခဲ့သည်။ ကျနော်တို့လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်အပေါ်ကျိန်းသေဖြစ်ကြသည်။

ဒါပေမယ့်ဒီနောက်ဆုံးပြောစရာရှိတာက NoFap ကိုစတာနဲ့ဒီဆေးကိုကပ်လိုက်ရင်ဆေးညွန်းတဲ့ဆေးလိုမျိုးငါ့ကိုအလိုအလျောက်ပျောက်ကင်းစေလိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်ထင်ခဲ့တယ်။ ၁၀၀+ တစ်ရက်လှည့်ပတ်သွားတာကမရှုပ်ပါဘူး။ ငါတို့အားလုံးသယ်ဆောင်လာတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေကိုလွှတ်ပေးဖို့ပဲ။ သင်ကိုယ်တိုင်အတွက်သာသင်ချစ်သောအရာများကိုလုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ချိတ်ဆက်ထားသောယဉ်ကျေးမှုနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည်မိမိကိုယ်ကိုလက်တွေ့မကျသည့်မျှော်လင့်ချက်များထားရှိခြင်းကိုနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အားလုံခြုံမှုမရှိဟုခံစားမိစေသည်။ သငျသညျလုပ်ဖို့စီမံခန့်ခွဲတဲ့အခါမှာသင်ရေတွက်ရပ်တန့်။ ဒါပေမယ့်အလုအယက်မရှိ။ သူတို့လိုအပ်တဲ့အခါလူတိုင်းအဲဒီမှာရောက်လိမ့်မည်။ Daft Punk လိုပဲတစ်ချိန်က "ငါတို့ဟာလူသားတွေပဲ။ "